Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 26 Апр 2019, 18:02
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Системы питания (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  90-дневная диета (принцип раздельного питания)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 224 225 [226] 227 Вниз
Печать
Автор Тема:

90-дневная диета (принцип раздельного питания)

 (Прочитано 499133 раз)
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3375 : Четверг, 01 Дек 2016, 10:11 »

Забыла спросить- как тебя зовут? И ко мне тоже на ты, так легче общаться
Записан
Владислав214513
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 6



Просмотр профиля
« Ответ #3376 : Четверг, 01 Дек 2016, 17:37 »

Ребята, создал интересную программу-интерактив. Я прописываю диету и занятия индивидуально для каждого и контролирую весь ход выполнения на протяжении месяца. Хотите поучаствовать? Пишите мне!
Записан
ИрЭн@-}
Татошка
**

Репутация: 85
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 394


хочу быть красавицей!


Просмотр профиля
« Ответ #3377 : Пятница, 02 Дек 2016, 10:23 »

Девочки я пока на стаканной. За продуктами не ходила. Так что ела что есть). Но я с вами. Как начну, я напишу.
А что за консервный суп?)
А что за стаканная?
кушаешь все но меришь стаканом, больше нельзя.
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3378 : Пятница, 02 Дек 2016, 19:21 »

Всем привет! У меня подходит к концу витаминный день( ох и тяжко он мне дался- кушать хочется, но я держусь). Завтра напишу какой отвес за 1 цикл( 4 дня). В белковый день буду есть мясо с помидорами и сыром( конечно это нарушение, но думаю не сильно большое- всё равно и мясо и сыр-белок)
Записан
мама леши
Супер Татошка
***

Репутация: 267
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 610


Елена, 02.06.1977 г.


Просмотр профиля
« Ответ #3379 : Пятница, 02 Дек 2016, 19:32 »

Привет девчуленьки!
Забыла спросить- как тебя зовут? И ко мне тоже на ты, так легче общаться
Лена
Всем привет! У меня подходит к концу витаминный день( ох и тяжко он мне дался- кушать хочется, но я держусь). Завтра напишу какой отвес за 1 цикл( 4 дня). В белковый день буду есть мясо с помидорами и сыром( конечно это нарушение, но думаю не сильно большое- всё равно и мясо и сыр-белок)
Ох, мне тоже нелегко вчера дался витаминный. Спасали меня семечки - у меня от них прям очень хорошее насыщение.
Сегодня утром вес был 99,8. Значит за 4 дня - 4,2. Воть!
Ну эт конечно все свеженажратое, поэтому так легко убежало.

Держись, Надюш!
Витаминный день пройдет и завтра насладишься мяском!  
Я сегодня на обед ела куриные бедра тушеные, а на ужин колбасы натрескалась  
Будем считать, что в ней было мясо  Cheesy

Завтра крахмальный день. Наверно, понаслаждаюсь картофаном - давненько не ела ее.
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3380 : Пятница, 02 Дек 2016, 20:04 »

Привет девчуленьки!
Забыла спросить- как тебя зовут? И ко мне тоже на ты, так легче общаться
Лена
Всем привет! У меня подходит к концу витаминный день( ох и тяжко он мне дался- кушать хочется, но я держусь). Завтра напишу какой отвес за 1 цикл( 4 дня). В белковый день буду есть мясо с помидорами и сыром( конечно это нарушение, но думаю не сильно большое- всё равно и мясо и сыр-белок)
Ох, мне тоже нелегко вчера дался витаминный. Спасали меня семечки - у меня от них прям очень хорошее насыщение.
Сегодня утром вес был 99,8. Значит за 4 дня - 4,2. Воть!
Ну эт конечно все свеженажратое, поэтому так легко убежало.

Держись, Надюш!
Витаминный день пройдет и завтра насладишься мяском! 
Я сегодня на обед ела куриные бедра тушеные, а на ужин колбасы натрескалась 
Будем считать, что в ней было мясо  Cheesy

Завтра крахмальный день. Наверно, понаслаждаюсь картофаном - давненько не ела ее.

Привет! Классный отвес за 4 дня. У меня на завтра готовиться мясо( запах на всю квартиру- хоть нос прищепкой зажимай)
Записан
мама леши
Супер Татошка
***

Репутация: 267
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 610


Елена, 02.06.1977 г.


Просмотр профиля
« Ответ #3381 : Суббота, 03 Дек 2016, 08:37 »

Надюш, ну что какой результат за 4 дня?
У меня сегодня крахмальный - наслаждаюсь отварной картошечкой и квашеной капусткой 
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3382 : Суббота, 03 Дек 2016, 19:31 »

Надюш, ну что какой результат за 4 дня?
У меня сегодня крахмальный - наслаждаюсь отварной картошечкой и квашеной капусткой 
Привет! За 4 дня отвес всего 1.8 кг, ( может из-за КД задержалась водичка), надеюсь что за следующие 4 дня отвес будет больше.
А я на завтра планирую суп грибной или тоже картошку отварную( пока не решила)
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3383 : Воскресенье, 04 Дек 2016, 13:14 »

Всем привет! У меня сегодня крахмальный день, на завтрак яблоко и апельсинка, обед- грибница, ужин грибница
Что то у нас опять затишье в темке...
Записан
мама леши
Супер Татошка
***

Репутация: 267
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 610


Елена, 02.06.1977 г.


Просмотр профиля
« Ответ #3384 : Воскресенье, 04 Дек 2016, 17:44 »

Привет, привет.
А у меня сегодня вкусняшка - углеводный день - на обед ела макарошки, а ужинала рулетом магазинным с клубничным кремом.
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3385 : Воскресенье, 04 Дек 2016, 18:31 »

Привет, привет.
А у меня сегодня вкусняшка - углеводный день - на обед ела макарошки, а ужинала рулетом магазинным с клубничным кремом.

Я тоже завтра буду есть макароны, а вот на ужин ещё не решила что буду. А ты на ужин кроме рулета больше ничего не будешь?
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3386 : Понедельник, 05 Дек 2016, 15:49 »

Всем привет! У меня сегодня всё по плану, вот только на ужин будет пирожок с капустой и полоска шоколада., а вот завтра витаминный день- буду есть хурму, орехи и яблоки.
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3387 : Вторник, 06 Дек 2016, 18:30 »

Опять всем привет! Что то у нас опять затишье, но я продолжаю- сегодня был витаминный день, ела хурму, детское фруктовое питание, яблоко и семечки- надеюсь на отвес.
Завтра белковый день- капуста тушёная с колбасой куриной.
Записан
мама леши
Супер Татошка
***

Репутация: 267
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 610


Елена, 02.06.1977 г.


Просмотр профиля
« Ответ #3388 : Среда, 07 Дек 2016, 04:46 »

Всем привет.
Я тоже продолжаю.
За вторую четырехдневку отвес был только 300 гр. Нарушала там я в витаминный день.
Сегодня у меня крахмальный день - буду есть фасоль магазинную консервированную.
Записан
баги
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Сообщений: 94


Просмотр профиля
« Ответ #3389 : Среда, 07 Дек 2016, 20:03 »

Всем привет.
Я тоже продолжаю.
За вторую четырехдневку отвес был только 300 гр. Нарушала там я в витаминный день.
Сегодня у меня крахмальный день - буду есть фасоль магазинную консервированную.
Привет! Поздравляю с отвесом, хоть небольшой, но главное есть. У меня за второй цикл -1.4кг( если честно, то рассчитывала на большее)
У меня сегодня был белковый день- ела капусту тушёную с кур.колбасой и голубцы, а на завтра планирую картофель варёный.

Записан
Страниц: 1 ... 224 225 [226] 227 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!