Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 20 Май 2019, 06:49
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  ДИЕТА РОЖДЕННАЯ ЗАНОВО
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 21 22 [23] Вниз
Печать
Автор Тема:

ДИЕТА РОЖДЕННАЯ ЗАНОВО

 (Прочитано 73747 раз)
___Anastasiya___
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 082



Просмотр профиля
« Ответ #330 : Вторник, 15 Апр 2014, 20:08 »

Ну, что, попробую ожывить темку. Я сегодня начинаю.
Завтрак не по диетке, но остаток дня будет по ней.
У меня горбуша, кур.филе, грейпфрут на вечер....
Буду делать пробежки, силовые счас не смогу...
  Молодец!!
Давай со мной!
оййй... даже и не знаю...  Заманчивое предложение Cheesy  но я хотела на кашках с утра посидеть... Ты прям по диете с завтра стартуешь?))
Да, я завтра строго по диете, по крайней мере планирую так!
Всего накупила и наготовила, класно, что здесь можно овощи и фрукты!!

только после 18 по диете, но! фрукты нельзя на ночь.. там же сахар...   Что будешь кушать завтра? Напиши меню:)
Записан
ЮсяТТТТТТ
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 590


Меня зовут Юля


Просмотр профиля
« Ответ #331 : Вторник, 15 Апр 2014, 20:27 »

Завтрак творог с йогуртом
обед кур.филе
ужын горбуша тушеная
грейпфрут или салат с огурца и редиски заправление сметаной
Записан
___Anastasiya___
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 082



Просмотр профиля
« Ответ #332 : Вторник, 15 Апр 2014, 20:58 »

я на утро творог с изюмом и сметаной ( а может и без изюма Smiley ), обед - куриный бульон с курицей, салат огурцы+помидоры, заправленный 1 ч.л.сметаны, ужин - путассу на пару. что-то мне тоже горбуши захотелось))) ну что, у меня тоже эта диета получается, только овощи на обед, а не вечером ( что правильнее) )))
Записан
ЮсяТТТТТТ
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 590


Меня зовут Юля


Просмотр профиля
« Ответ #333 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:03 »

я на утро творог с изюмом и сметаной ( а может и без изюма Smiley ), обед - куриный бульон с курицей, салат огурцы+помидоры, заправленный 1 ч.л.сметаны, ужин - путассу на пару. что-то мне тоже горбуши захотелось))) ну что, у меня тоже эта диета получается, только овощи на обед, а не вечером ( что правильнее) )))
Класная менюшка! Тоже изюма захотелось, и фиников...Я попробую максимально по диете пока смогу...
Сегодня старалась по немножку кушать и бегала 25 минут!
Посмотрим может что завтра отвесит.
Записан
___Anastasiya___
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 082



Просмотр профиля
« Ответ #334 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:08 »

я на утро творог с изюмом и сметаной ( а может и без изюма Smiley ), обед - куриный бульон с курицей, салат огурцы+помидоры, заправленный 1 ч.л.сметаны, ужин - путассу на пару. что-то мне тоже горбуши захотелось))) ну что, у меня тоже эта диета получается, только овощи на обед, а не вечером ( что правильнее) )))
Класная менюшка! Тоже изюма захотелось, и фиников...Я попробую максимально по диете пока смогу...
Сегодня старалась по немножку кушать и бегала 25 минут!
Посмотрим может что завтра отвесит.
  может все же давай на правильное питание, а ?
Завтрак - каша+фрукты  или молочка, или вместе
обед - курица+овощи
ужин - белок
Записан
ЮсяТТТТТТ
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 590


Меня зовут Юля


Просмотр профиля
« Ответ #335 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:09 »

Ну, что, попробую ожывить темку. Я сегодня начинаю.
Завтрак не по диетке, но остаток дня будет по ней.
У меня горбуша, кур.филе, грейпфрут на вечер....
Буду делать пробежки, силовые счас не смогу...
 Молодец!!
Давай со мной!
оййй... даже и не знаю...  Заманчивое предложение Cheesy  но я хотела на кашках с утра посидеть... Ты прям по диете с завтра стартуешь?))
Да, я завтра строго по диете, по крайней мере планирую так!
Всего накупила и наготовила, класно, что здесь можно овощи и фрукты!!

только после 18 по диете, но! фрукты нельзя на ночь.. там же сахар...   Что будешь кушать завтра? Напиши меню:)
Слушай на первой странице написано что после 18.00 можно и овощи и фрукты!
Записан
___Anastasiya___
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 082



Просмотр профиля
« Ответ #336 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:10 »

так и долго держать это меню можно, легко,вкусно и разнообразно)
Записан
___Anastasiya___
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 082



Просмотр профиля
« Ответ #337 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:11 »

написано то оно написано, но сама посуди.. фрукты содержат сахар... если есть это с утра - он полностью переработается. А вот в ночь - это уже бабка надвое сказала...
Записан
ЮсяТТТТТТ
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 590


Меня зовут Юля


Просмотр профиля
« Ответ #338 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:11 »

я на утро творог с изюмом и сметаной ( а может и без изюма Smiley ), обед - куриный бульон с курицей, салат огурцы+помидоры, заправленный 1 ч.л.сметаны, ужин - путассу на пару. что-то мне тоже горбуши захотелось))) ну что, у меня тоже эта диета получается, только овощи на обед, а не вечером ( что правильнее) )))
Класная менюшка! Тоже изюма захотелось, и фиников...Я попробую максимально по диете пока смогу...
Сегодня старалась по немножку кушать и бегала 25 минут!
Посмотрим может что завтра отвесит.
 может все же давай на правильное питание, а ?
Завтрак - каша+фрукты  или молочка, или вместе
обед - курица+овощи
ужин - белок
Давай меню похожее! Я бы с утра тоже кашки сьела, и запоров не будет! А где ета страничка?
Записан
ЮсяТТТТТТ
Супер Татошка
***

Репутация: 59
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 590


Меня зовут Юля


Просмотр профиля
« Ответ #339 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:12 »

написано то оно написано, но сама посуди.. фрукты содержат сахар... если есть это с утра - он полностью переработается. А вот в ночь - это уже бабка надвое сказала...
Согласна!
Записан
___Anastasiya___
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 676
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 082



Просмотр профиля
« Ответ #340 : Вторник, 15 Апр 2014, 21:19 »

http://www.tatosha.ru/index.php/topic,16235.new.html#new   - не стала искать, вот создала темку.   Я по таким принципам питалась в том году. За неделю скинула на рожденной заново 3 кг, за другие 3 недели - еще 6500. ну в первую неделю была только вода, поэтому я считаю результат - шикарный Smiley
Записан
manoez
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #341 : Вторник, 15 Апр 2014, 22:04 »

Добрый день!Я так счастлива,что не могу не поделиться с Вами.Дело в том,что с детства у меня была склонность к полноте,до 11 класса я была девочкой со средним телосложением,после я была похожа на колобка,которому кроме еды ничего не нужно было!А все это любимые сосиски в тесте в школьной столовой))Я себе нравилась до тех пор,пока не увидела свою родную сестренку,с которой мы тогда жили в разных городах!Мы были противоположностями друг друга.Она-красивая,стройная и уверенная в себе девушка,я же напротив была настолько в себе не уверена,что не могла посещать спортзал,отказывалась выходить с подругами куда-либо!Одна знакомая рассказала про сайт,где таким девушкам,как я помогают раскрыться и преобразиться!Сейчас я на стадии завершения курса и очень довольна результатом.Мне не пришлось изнурять себя диетамии и жесткими физическими занятиями.А все потому что тренер подобрал индивидуальную программу питания для моего организма, к этому добавил небольшую физ.нагрузку и вуаля я могу носить свою любимую одежду и при этом не стесняться)) Милые девчонки,девушки,женщины присоединяйтесь к нам www.online-fit.net ,здесь Вас никто не осудит))

P.s никакой зеленый кофе,а тем более таблетки не помогают,проверено лично моим телом))
Записан
Евгешеньк@
Татошечка
*

Репутация: 39
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 91



Просмотр профиля
« Ответ #342 : Вторник, 30 Июн 2015, 13:32 »

Вот и проскочили первые четыре дня на этой диете и первый результат минус 2,2кг, правда это результат трех дней, а за четвертый 0кг, но оно и понятно вода сошла - теперь пойдет более медленный сброс веса. Но для меня это длительный процесс- месяца на 2,5-3  . Отписываться буду не часто- днем на работе, а вечером после 20-30 не всегда есть доступ к компу )))) Wink
Записан
Евгешеньк@
Татошечка
*

Репутация: 39
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 91



Просмотр профиля
« Ответ #343 : Среда, 08 Июл 2015, 08:21 »

Временно пришлось отступить от диетки на 6 день, вес эти 5 дней подрос на 0,5-0,7кг. Продолжить смогу только с 11 числа
Записан
Евгешеньк@
Татошечка
*

Репутация: 39
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 91



Просмотр профиля
« Ответ #344 : Четверг, 23 Июл 2015, 09:20 »

Болела, не придерживалась диеты, но и не обжиралась- вес сохранен. С сегодняшнего дня продолжаю.
Записан
Страниц: 1 ... 21 22 [23] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!