b_last_error = 1580975427; ?> Спасите!Помогите!Придите!Поддержите!

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 13 Авг 2020, 12:19
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Спасите!Помогите!Придите!Поддержите!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 899 900 [901] 902 903 904 Вниз
Печать
Автор Тема:

Спасите!Помогите!Придите!Поддержите!

 (Прочитано 821143 раз)
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13500 : Понедельник, 04 Дек 2017, 07:31 »


Какой у тебя рост? Ты очень хорошо сложена) И я в свои 61кг  выгляжу так же ,как и ты в своё весе....
172 см рост. Спасибо за комплимент. Я была 62-65 несколько лет назад.это было ооочень комфортно. Я себя чувствовала девушкой девочкой а не женщиной((( юбочки носила,каблучки...сейчас стесняюсь((
Записан
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13501 : Понедельник, 04 Дек 2017, 07:42 »

Главное, соблюдать это простое правило: 2 овоща, 1 фрукт, 1 белковый продукт (мясо, птицу или рыбу) и 1 кисломолочный продукт.

Скопировала себе.
Записан
eles
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 688
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 002


Просмотр профиля
« Ответ #13502 : Понедельник, 04 Дек 2017, 07:55 »

Главное, соблюдать это простое правило: 2 овоща, 1 фрукт, 1 белковый продукт (мясо, птицу или рыбу) и 1 кисломолочный продукт.

Скопировала себе.
Яночка, удивительно, но не хочется жрать при таком рационе. Организм получает все нужное и не требует всякой бяки
Записан
eles
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 688
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 002


Просмотр профиля
« Ответ #13503 : Понедельник, 04 Дек 2017, 07:58 »

Главное, соблюдать это простое правило: 2 овоща, 1 фрукт, 1 белковый продукт (мясо, птицу или рыбу) и 1 кисломолочный продукт.

Скопировала себе.
Я кладу 2 фрукта)
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2678
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 376



Просмотр профиля
« Ответ #13504 : Понедельник, 04 Дек 2017, 09:33 »

Привет, Яночка! Очень красивое платье! (чет мне платье захотелось). Надо скинуть ,конечно,парочку хотя бы. В области живота и бедер чересчур обтягивает(это на мой взгляд,конечно.) Я вообще люблю,когда одежда подчеркивает ТОЛЬКО достоинства. Поэтому мне трудно что то выбрать. С твоим ростом тебе,конечно, 65 будет отлично! Но эти полтора месяца надо держаться! Ну и потом,конечно,тоже
Записан
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13505 : Понедельник, 04 Дек 2017, 10:00 »

Привет, Яночка! Очень красивое платье! (чет мне платье захотелось). Надо скинуть ,конечно,парочку хотя бы. В области живота и бедер чересчур обтягивает(это на мой взгляд,конечно.) Я вообще люблю,когда одежда подчеркивает ТОЛЬКО достоинства. Поэтому мне трудно что то выбрать. С твоим ростом тебе,конечно, 65 будет отлично! Но эти полтора месяца надо держаться! Ну и потом,конечно,тоже
Я уж итак от самой себя в шоке) давно такого рвения не было.наверно просто обожралась уже всего)) я помню еще обертывания с чемто делала а с чем не помню(
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2678
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 376



Просмотр профиля
« Ответ #13506 : Понедельник, 04 Дек 2017, 10:38 »

Ну,раз всего обожралась,значит, не хочешь больше Cheesy
Кстати,я вспомнила молодость  Smiley и начала делать баночный массаж! очень долго не могла собраться. крем был куплен еще весной. правда,забываю и получается всего два раза в неделю
Записан
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13507 : Понедельник, 04 Дек 2017, 19:30 »

Ну,раз всего обожралась,значит, не хочешь больше Cheesy
Кстати,я вспомнила молодость  Smiley и начала делать баночный массаж! очень долго не могла собраться. крем был куплен еще весной. правда,забываю и получается всего два раза в неделю
Умничка!!!! Молодец!!!!
Надо молодость вспоминать почаще!!!! У меня ж тоже банка эта гдето валяется. Но с переездом я ее давно не встречала 😯
Сегодня меню
З.кофе, бутик с маслом колбаской
О. Щи со сметаной 350г
У. Салат из капусты и моркови с сметаной чесноком.кофе

Треня: хулахуп, пресс, велик, дорожка.в общей сложности час.
Не очень много т.к. кд в разгаре, голова болела пол дня(((
Записан
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13508 : Понедельник, 04 Дек 2017, 19:32 »

У меня тут смена планов. Ходила к директору школы договорилась о продленке для своего первоклашки.поэтому в активном поиске работы) но это ооочень сложно(((
Записан
Pono4ka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2441
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 798



Просмотр профиля
« Ответ #13509 : Понедельник, 04 Дек 2017, 22:58 »

Привет! Молодец и спорт и питание! Щас как попрут отвесы!
Записан
eles
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 688
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 002


Просмотр профиля
« Ответ #13510 : Вторник, 05 Дек 2017, 06:57 »

Где фрукт?))))
Записан
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13511 : Вторник, 05 Дек 2017, 07:11 »

Где фрукт?))))
Фрукт в меня не влез 😩
Записан
eles
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 688
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 002


Просмотр профиля
« Ответ #13512 : Вторник, 05 Дек 2017, 07:25 »

Где фрукт?))))
Фрукт в меня не влез 😩
Лучше бы колбаска не вошла)))
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2678
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 376



Просмотр профиля
« Ответ #13513 : Вторник, 05 Дек 2017, 09:16 »

Привет,Яночка!
Где фрукт?))))
Фрукт в меня не влез 😩
Лучше бы колбаска не вошла)))
Колбаска как то бочком пролезать ухитряется,она же гибкая)))
Записан
yana22
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2949
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 12 995


Утром такой плоский живот,что и завтракать жалко...))


Просмотр профиля
« Ответ #13514 : Вторник, 05 Дек 2017, 20:06 »

Привет,Яночка!
Где фрукт?))))
Фрукт в меня не влез 😩
Лучше бы колбаска не вошла)))
Колбаска как то бочком пролезать ухитряется,она же гибкая)))
Это точно. И тем более на завтрак!!! А завтрак до ночи переварится 100 раз и нигде не отложится)))
Записан
Страниц: 1 ... 899 900 [901] 902 903 904 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!