Разгруз-АРБУЗ. Убирают пузико сочные арбузики!

[*мИРАж*]

Арбузный разгрузочный день – самый приятный, вкусный и при этом легко переносимый разгрузочный день. Арбуз – низкокалорийный продукт. В 100 г мякоти арбуза содержится всего 30 ккал. Для арбузного разгрузочного дня вам потребуется небольшой арбуз на 7-9 кг, который, собственно, и необходимо съесть в течении разгрузочного дня. Только не съедайте сразу весь арбуз, во-первых есть вероятность, что вы лопните, а во-вторых, что вам кушать в течении оставшегося дня. Разделите арбуз примерно на 5-6 приемов.

За счет того, что в арбузе содержится большое количество воды, вы будете быстро утолять голод, поэтому арбузный разгрузочный день переносится довольно легко. К тому же арбуз – это очень вкусно и полезно! Арбуз работает как веник, он «вымывает» наш желудок и кишечник, очищая при этом организм. Так что благодаря арбузным разгрузочным дням вы сможете не только сбросить лишние килограммы, но и почистить свой организм. Проводите такой разгрузочный день 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя ждать.

[*мИРАж*]

-500 гр
Учитывая, что КД пришли и вес в пределах нормы, отвес порадовал.

[B.E.Z.D.N.A.]

-500 гр
Учитывая, что КД пришли и вес в пределах нормы, отвес порадовал.

у меня аналогичная ситуация и минус 300гр.правда я все равно что-то ела кроме арбуза..в основном за сыном подъедала 

[Вредная Зайка]

Мне кажется,что в разгрузке на арбузе уходит не столько кг сколько вода из организма.

[B.E.Z.D.N.A.]

Мне кажется,что в разгрузке на арбузе уходит не столько кг сколько вода из организма.

я тоже так думаю, хотя, на мой взгляд, это касается практически всех разгрузочных дней.... я просто очень люблю арбузы, а тут еще такой вкусный выбрала,что разгруз получился сам по себе, незапланированный 

[оленька1992]

а вот  и я с супер-пупер результатом!!!минус 800 гр!!!

[Нюсик:)]

Ааа, хочу на арбузики! Числа 21 я с вами!!!

[*мИРАж*]

-500 гр. Я надеялась на 1 кг. Эххххх....

[Lana25]

Пару дней назад был разгруз на арбузе- 800 гр.
Вчера тоже разгруз - 300гр(но пришли КД).

[Gerlyanda]

странно, но у меня на арбузе не ушло ни грамма Вот на кефире недавно разгружалась 2 дня плюс пару кусочков черного хлеба -1,9кг. А вы его весь день ели, или только до 18.00?

[*мИРАж*]

Я весь день, часа до 21го.

[100матолог ✔]

У меня уходило 1,4 кг и 1,1 кг Завтра ещё раз разгружусь.

[viwenka]

Арбузные разгрузочные дни это смело! Все никак не решаюсь сделать себе такой денек. Подруга пробовала, а потом ночью сорвалась и взяла в плен холодильник))))))))...зря мучилась......

[anima]

у меня дома пару арбузиков завалялось для такого дня) если честно- меня после арбуза днем- к вечеру на такой жор тянет!!! это ужас! значит вечером рано нужно ложиться спать))

[Danochka]

Девочки, а почему так получается? Ведь кефир каллорийнее арбуза? Почему же  при кефирной разнругке теряется значительно больше, чем при арбузной? Может кто-нибудь знает?