Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 25 Апр 2019, 04:03
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  Самый простой кефирный разгруз.Пьем только кефир.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 5 6 [7] Вниз
Печать
Автор Тема:

Самый простой кефирный разгруз.Пьем только кефир.

 (Прочитано 68516 раз)
kirova
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #90 : Четверг, 23 Мар 2017, 01:46 »

если голова кружиться не будет,то надо попробовать денька 3 посидеть
разгрузочный день на то и  разгрузочнй, что он одинв неделю, максимум два. А если вы сидите больше, то это уже целая диета получается
Записан
Марина90
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 80


Марина


Просмотр профиля
« Ответ #91 : Понедельник, 22 Май 2017, 21:50 »

Вы все правильно делаете, кефир и водичка! Организм так очищается от шлаков и токсинов, все выводится из организма естественным путем! При этом для организма нет большого стресса.
Записан
tascha56
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 21


tascha


Просмотр профиля
« Ответ #92 : Понедельник, 29 Май 2017, 18:51 »

Не очень я верю этой диете.
Записан
mokanu
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6



Просмотр профиля
« Ответ #93 : Среда, 28 Июн 2017, 10:49 »

Я предпочитаю кефиру айран. Вкус нравится и он очень полезный.
Айран и я очень люблю) В магазинах его сложно найти,  но это не проблема) Я его делаю сама!)
Могу порекомендовать рецептик приготовления айрана в домашних условиях.
Берете обычный йогурт (без примесей фруктов и т.д) или кефир (но йогурт лучше) разбавляете его приблизительно на 20% остуженной кипяченной водой и добавляете щепотку соли. Перемешиваете все это добро и кладете в холодильник (айран желательно пить холодным). Если кому не нравится обычный вкус айрана (к стати на армянском он называется -Тан), можете добавить в него немного мелкорезанного укропа и протертый через терку огурец. Smiley
« Последнее редактирование: Среда, 28 Июн 2017, 11:14 от mokanu » Записан
Svetlai
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #94 : Вторник, 22 Авг 2017, 19:23 »

За один день много не похудеешь. Это просто своеобразный выходной для ЖКТ, он вам только спасибо скажет за него. Я регулярно практикую и всем советую.  Wink
Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!