Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 23 Авг 2019, 02:25
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  Самый простой кефирный разгруз.Пьем только кефир.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 7 Вниз
Печать
Автор Тема:

Самый простой кефирный разгруз.Пьем только кефир.

 (Прочитано 70448 раз)
Курганов
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 8


Просмотр профиля
« Ответ #15 : Воскресенье, 11 Сен 2011, 18:32 »

Приветствую вас!

Завтра понедельник, начну второй в жизни разгрузочный день, первый весной был, и то сорвался, не выдержав перед сном Sad

А теперь в холодильнике завтра ждёт Биокефир 0%. Очень сильно постараюсь выдержать, а если получится 3 дня подряд перед диетой. С вашими советами надеюсь подобрать подходящую диету, если завтра удачно пройдет, то заведу дневник и всё начинается новое питание!
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #16 : Воскресенье, 11 Сен 2011, 18:43 »

привет, привет!!!!
я за тобой смотреть буду, конечно получиться!!!!что уж силы воли совсем нет , будем ругаться если сорвешься!!! Angry
я наверно тож завтра на кефирок, мож на дня 3, хотя думаю еще
Записан
Курганов
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 8


Просмотр профиля
« Ответ #17 : Понедельник, 12 Сен 2011, 06:13 »

привет, привет!!
я за тобой смотреть буду, конечно получиться!!что уж силы воли совсем нет , будем ругаться если сорвешься! Angry
я наверно тож завтра на кефирок, мож на дня 3, хотя думаю еще
Я с утра попил стаканчик уже перед уходом на работу, чуть размешал с водой..
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #18 : Понедельник, 12 Сен 2011, 12:08 »

+ тебе, хорошо начался денек!
а я сегодня на чае зеленом + сыра кусочек,2 малюсенькие помидорки и грейп
завтра точно на кефир, сегодня не купила, инвалид до магаза пока сходить не могу
Записан
Курганов
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 8


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Понедельник, 12 Сен 2011, 12:47 »

Mamzel
Ещё рано ставить + мне ))) ещё не вечер Smiley попытаюсь держаться как можно дальше от холодильника после работы. Подумал, если сегодня перенесу нормально, может ещё 2 дня посидеть на  такой разгрузочной диете. Что думаешь?
« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Сен 2011, 12:49 от Курганов » Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #20 : Понедельник, 12 Сен 2011, 16:31 »

ну нет, главное начать!!!!за это +
если ты тока начинаешь худеть, то так сразу на 3 дня я бы не советовала, лучше диетку выбрать для начала не очень голодную, надо сократить объемы желудка сначала!а потом так вот дрессировать его кефирными забегами на 3 дня Smiley
я завтра точно сажусь на кефир, мой организм готов на 3 дня, тебе предлагаю диету 5 из 5-не тяжело, переноситься хорошо,+ желудок привыкнет кушать меньше...вобщем сразу так сильно издеваться над организмом не надо Angry
Записан
Курганов
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 8


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Понедельник, 12 Сен 2011, 17:09 »

ну нет, главное начать!!за это +
если ты тока начинаешь худеть, то так сразу на 3 дня я бы не советовала, лучше диетку выбрать для начала не очень голодную, надо сократить объемы желудка сначала!а потом так вот дрессировать его кефирными забегами на 3 дня Smiley
я завтра точно сажусь на кефир, мой организм готов на 3 дня, тебе предлагаю диету 5 из 5-не тяжело, переноситься хорошо,+ желудок привыкнет кушать меньше...вобщем сразу так сильно издеваться над организмом не надо Angry
А где можно почитать о такой диете? Оставьте ссылку. Завтра попробую ещё продержаться на кефире. Голова болит. С чем это может быть связано?
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #22 : Вторник, 13 Сен 2011, 20:33 »

cтресс для организма такой-еще бы не болела!!!!!!!!!
лучше не надо 2 день, рано...
ссори ноут на 3 мин хватит, зайти в раздел рецепты диет, она так и называется 5 из 5, другие почитай, по мне так лучше просто пока ккал считать или уменьшить объемы потребляемой пищи, не надо строгих диет, тут не тока голова кружиться будет, я в обмороки падала Sad
Записан
Gerlyanda
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 50



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Четверг, 06 Окт 2011, 09:29 »

пила 1,5 % кефир 2 дня + пара кусочков черного хлеба. Минус 1,9 Smiley
Записан
Yulia007
Татошка
**

Репутация: 72
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 397


http://www.tatosha.ru/index.php?topic=8911.0


Просмотр профиля
« Ответ #24 : Пятница, 07 Окт 2011, 10:07 »

девочки,а сколько можно кефира за день выпивать?
Записан
Веруська
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1106
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 923


Вера, Москва, 10.03.1976


Просмотр профиля
« Ответ #25 : Суббота, 22 Окт 2011, 20:15 »

Всё, хватит жрать..! Завтра сюда...!!!! Lips Sealed
Записан
Yulia007
Татошка
**

Репутация: 72
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 397


http://www.tatosha.ru/index.php?topic=8911.0


Просмотр профиля
« Ответ #26 : Суббота, 22 Окт 2011, 20:15 »

я тоже,давай вместе
Записан
Санёчек
Татошка
**

Репутация: 40
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 211



Просмотр профиля
« Ответ #27 : Воскресенье, 23 Окт 2011, 09:52 »

привет девчонки, завтра к вам присоединюсь!!!! ждите!!!
Записан
Веруська
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1106
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 923


Вера, Москва, 10.03.1976


Просмотр профиля
« Ответ #28 : Воскресенье, 23 Окт 2011, 10:04 »

Ну, ещё начавшие есть??? Или я одна цежу кефирчик??? Где группа поддержки?
Записан
яшечка
Супер Татошка
***

Репутация: 191
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 961


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #29 : Воскресенье, 23 Окт 2011, 19:07 »

Девочки!!я наверное завтра с вами..никак не могу сесть на диету(не получается...начну с разрузочного дня на кефирчике..правда последний раз на нем ничего не ушло..но попробую еще раз))
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 7 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!