Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 20 Май 2019, 06:52
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Nadegda700.Худею занова. Борюсь с зажорами. Фото со свадьбы дочери с 1044- 1045
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 1068 Вниз
Печать
Автор Тема:

Nadegda700.Худею занова. Борюсь с зажорами. Фото со свадьбы дочери с 1044- 1045

 (Прочитано 1173167 раз)
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« : Вторник, 12 Июл 2011, 12:57 »

 Здравствуйте. Меня зовут Надежда, 42 года (уже 45, три года на диетах!)
Несколько дней читаю ваш форум. Решила влиться в ваши стройные ряды.  Smiley Потому что так жить больше нельзя. Надо же что то делать с этим жиром. Надоело стесняться того как выгляжу.
Два года назад весила 75 кг, хотела похудеть. Что нибудь начинала делать, но быстро бросала. Вес становился все больше и больше. Малоподвижный образ жизни, сидение сутками за компьютером, сьедала гору хлеба и сладкого. Такая жизнь в итоге 95 кг. Встала на весы и ужаснулась. Кошмар. Надо что то делать! Shocked
Год назад пыталась взяться за себя. Сидела на гречневой диете. Через несколько дней на гречку не могла больше смотреть, пила только кефир. Одновременно пила турбослим день и ночь и дренаж. Не помогло.  Cry Только все время болела голова и воспалились почки и мочевой пузырь. В общем, все забросила.
Но похудеть хочется очень! И для красоты и для здоровья. Худею со своего дня рождения 11 июня. На этот раз настроена решительно. Только бы выдержать, не забросить! Девочки, помогите! Вместе легче.

На начало диеты 92 кг, сейчас около 88. Рост 158. В общем, такой колобок.
Хочу похудеть до 65 кг.
Дай Бог силы воли и терпения.
Отказалась от хлеба, если только чуть чуть и очень редко. И ограничила сладкое.
В общем, пожелайте мне успеха.

P. S. Все результаты растеряла. Набрала аж до 80. Кошмар! Конечно, виновата сама. Худею заново. Ближайшие цели:

75 кг

73 кг
72 кг

69,5 кг

67 кг
« Последнее редактирование: Пятница, 06 Ноя 2015, 15:29 от Nadegda700 » Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:01 »



   
               
            
               
               

« Последнее редактирование: Среда, 31 Июл 2013, 09:02 от Nadegda700 » Записан
бомбовозик
Супер Татошка
***

Репутация: 497
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 375



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:03 »

Надежда, привет. Забежала познакомиться. Я Женя. Выбирай диетку, а лучше систему питания и в бой! У тебя все получится!
Записан
Ромкина Мама
Второе место в командных соревнованиях
Мега-супер Татошка
*

Репутация: 525
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 079



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:07 »

приветки)) а ты диету уже выбрала или пока просто ограничила сладкое и мучное??
Записан
"Юла"
Супер Татошка
***

Репутация: 38
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 622


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:27 »

Удачи,в нашем полку, тех кто до 160см прибыло))))
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:32 »

Надежда, привет. Забежала познакомиться. Я Женя. Выбирай диетку, а лучше систему питания и в бой! У тебя все получится!
Надежда, привет. Забежала познакомиться. Я Женя. Выбирай диетку, а лучше систему питания и в бой! У тебя все получится!
Женя, привет.  Smiley Очень рада. Я думаю надо выбрать систему питания. Хочется чтобы килограммы не возвращались
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:39 »

Девочки, привет.  Smiley Всем очень рада! Я думаю найти какую нибудь систему питания и следовать ей, чтоб надолго.
Помогите, пожалуйста, подскажите как здесь отвечать  на сообщение. Я нажимаю цитировать и у меня получается цитата и мое сообщение вместе. Что то делаю не так. Sad
Записан
strong_and_beauty
Татошка
**

Репутация: 96
Офлайн Офлайн

Сообщений: 323



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:41 »

-60 тебе подойдет, она классная ) и отзывы о ней хорошие ))
Записан
бомбовозик
Супер Татошка
***

Репутация: 497
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 375



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:44 »

Да системка питания самое то при большом излишке веса. Сама сижу на минус 60. Очень легко, меню может быть любым. Мне результаты очень нравятся, за три недельки 6 кг.
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:45 »

Спасибо.  :-) Да, что то слышала об этой системе. Там можно все до 12 часов, кажется. Потом строгие ограничения. Надо посмотреть
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:48 »

 Да, 6 кг за три недели это здорово! Надо попробовать  Smiley
Записан
бомбовозик
Супер Татошка
***

Репутация: 497
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 375



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:48 »

http://www.tatosha.ru/index.php?topic=325.0 вот тут глянь, еще ее книжка в интернете есть, очень интересно, я сама прочитала, в книге более подробно, там и упражнения есть и рецептики интересные.
Записан
бомбовозик
Супер Татошка
***

Репутация: 497
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 375



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:50 »

Да, 6 кг за три недели это здорово! Надо попробовать  Smiley

Ага, сама радуюсь. По системе после 6-ти вечера кушать нельзя, но я слабовольная иногда даже нарушаю, то кефирчика выпью, то простокваши.
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #13 : Вторник, 12 Июл 2011, 13:54 »

Спасибо за ссылку. :-) Обязательно посмотрю. Теперь, когда решила исправляться тоже не ем после 6 ти. Тяжеловато, конечно. Но надо
Записан
Nadegda700
Первое место в командных соревнованиях
Легенда Татоши
*

Репутация: 4736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 817



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Вторник, 12 Июл 2011, 14:18 »

Самое ужасное 95 кг


здесь 92 кг
[/URL



здесь 82 кг
[URL=http://www.radikal.ru]





69 кг



здесь  64 кг



здесь 59 кг












« Последнее редактирование: Пятница, 31 Авг 2012, 20:31 от Nadegda700 » Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 1068 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!