Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 26 Апр 2019, 01:50
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Диеты звезд (Модераторы: Веточка сакуры, Angaro4ka)
| | |-+  Диета Елены Малышевой. (Официальный сайт: http://www.zdorovieinfo.ru/)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 Вниз
Печать
Автор Тема:

Диета Елены Малышевой. (Официальный сайт: http://www.zdorovieinfo.ru/)

 (Прочитано 62149 раз)
wow!
Гость
« Ответ #15 : Воскресенье, 22 Янв 2012, 14:44 »

чаек вечером- дело хорошее...тоже сладкоежка- заменила кофетки на мёд...скушновато во рту- но зато куда полезней...
Записан
яшечка
Супер Татошка
***

Репутация: 191
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 961


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #16 : Воскресенье, 22 Янв 2012, 16:47 »

а я слабак)) в отношении сладкого...шоколадку для меня ничто не заменит..но уже неделю стараюсь,если и есть сладкое, то утром, часов до 12 и чуть-чуть..с трудом,но пока вроде получается..
а к питанию по малышевой я практически привыкла)очень удобно кушать по часам))хотя с выходом на работу будет сложнее)
Записан
яшечка
Супер Татошка
***

Репутация: 191
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 961


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #17 : Понедельник, 23 Янв 2012, 09:35 »

взвесила сегодня утром))вес 62.2...понимаю,что водичка..но все равно приятно))а главное без особых усилий))
Записан
wow!
Гость
« Ответ #18 : Понедельник, 23 Янв 2012, 11:04 »

когда вес трогатся с места в минус- приятно...по началу считаешь граммы а когда начинаешь влазить в свои прежние вещи- наиприятнейшее чуйствоооооооо!!!! я вчера мерила костюм брючной с которым уже хотела расспроститься- а нет...,даже пиджачок стал свободнее...наибыстрейшего возвращения своих параметров...!!!
Записан
яшечка
Супер Татошка
***

Репутация: 191
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 961


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Понедельник, 23 Янв 2012, 13:06 »

дааа))я с вами согласна))а еще приятно понимать,что сила воли все-таки присутствует))спасибо большое=)и вам тоже=)
Записан
Miana
Татошечка
*

Репутация: 9
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 51



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Понедельник, 23 Янв 2012, 23:53 »

Всем приветик! Девчонки, кто сидит на диете Малышевой, подскажите, пожалуйста, на обед мясо с овощами или только мясо?
Записан
яшечка
Супер Татошка
***

Репутация: 191
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 961


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Вторник, 24 Янв 2012, 08:18 »

привет!=)я кушаю либо просто мясо, либо просто овощи..но думаю, если мясо с овощами покушать - ничего плохого не будет..думаю можно)тем более это обед,а не ужин..)
Записан
Miana
Татошечка
*

Репутация: 9
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 51



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Вторник, 24 Янв 2012, 21:09 »

Большое спасибо за ответ, Яшечка!
 Хочу попробовать со следующей недели питаться по этой диете.
Записан
яшечка
Супер Татошка
***

Репутация: 191
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 961


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #23 : Среда, 25 Янв 2012, 09:42 »

присоединяйся!))я с нее точно пока слазить не буду))уж очень нравится))
Записан
yanachka
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3


Просмотр профиля
« Ответ #24 : Вторник, 28 Фев 2012, 10:44 »

a я попробую)завтра же начну,ведь правельное питание это залог здорового образа жизни)
Записан
Малышок
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Понедельник, 09 Апр 2012, 20:29 »

Меня не хватило на эту диету.... результаты были, но силы воли нет соблюдать ее всю жизнь.
Записан
Naomi
Татошечка
*

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 99


Лена


Просмотр профиля
« Ответ #26 : Понедельник, 25 Мар 2013, 16:37 »

Я завтра на эту диетку.Хотела сегодня , но забыла и в обед наелась  макарон , теперь вот ничего не ем .Пью чай и все .
Я хотела бы научиться правильно питаться , а эта диета хороший пример правильного питания Так что я буду здесь
Записан
Naomi
Татошечка
*

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 99


Лена


Просмотр профиля
« Ответ #27 : Вторник, 26 Мар 2013, 12:05 »

И так , сегодня стартовала с весом 75 кг ровно.Позавтракала овсянкой , на обед курица на ужин апельсин.Удачи мне Smiley
Записан
Naomi
Татошечка
*

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 99


Лена


Просмотр профиля
« Ответ #28 : Суббота, 20 Апр 2013, 22:19 »

Суперская диета Smiley я села немного позже и сбросила 4 .5 кг за неделю
Записан
Naomi
Татошечка
*

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 99


Лена


Просмотр профиля
« Ответ #29 : Воскресенье, 21 Апр 2013, 14:59 »

За вчера еще минус 300.Ура!
Сегодня жор на меня напал , но я творогом его утолила (обезжиреным).Все ок.На ужин фрукты и йогурт.Завтра у меня каша овсяная на завтрак, на обед курица вареная и капуста брюссельская , на ужин фрукты или овощи.
Записан
Страниц: 1 [2] 3 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!