Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 23 Мар 2019, 12:44
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  10-дневный Arma разгруз)))))
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 39 Вниз
Печать
Автор Тема:

10-дневный Arma разгруз)))))

 (Прочитано 81404 раз)
♥ КотЭ ♥
Легенда Татоши
*****

Репутация: 916
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 632

Поговорка"Не все коту масленица"-не про меня:))


Просмотр профиля
« : Среда, 18 Май 2011, 12:31 »

у Армуши скомуниздила-вот хочу с завтра послезавтра присесть))

 1 день:
сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).

2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу
забираю себе).

3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).

4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).

5 день: сколько хотите картошки в мундирах.

6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).

7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).

8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).

9 день: сколько хотите кефира.

10 день: только отвар шиповника.
Записан
Робертовна
Легенда Татоши
*****

Репутация: 6450
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 43 187


Добрая фея с утюХом!


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Среда, 18 Май 2011, 12:59 »

и? самое-то главное: скока в килограммах отвешиваИца?
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2669
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 194



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Среда, 18 Май 2011, 13:15 »

Ничего, нормально. Мне кажется, может неплохо отвеситься
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 217


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Среда, 18 Май 2011, 13:31 »

Девочки, мне конечно лестно ,но я эту диетку тута нашла - чудесная называется: http://www.tatosha.ru/index.php?topic=8297.0

Говорят за 10 дней можно 10 кг отвесить!

Похоже на 10дневку, но немножко другие продукты и немножко другая последовательность. Я на нее планирую подсесть через день или через 2
« Последнее редактирование: Среда, 18 Май 2011, 13:34 от Arma » Записан
klubnichka
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7


Жить гораздо легче, когда ты в форме!!!


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Среда, 18 Май 2011, 13:58 »

я на такой сейчас сижу))) первый день))))) только с ограничением Lips Sealed
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 217


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Среда, 18 Май 2011, 14:15 »

В смысле с ограничениями? по количеству продуктов себя ограничиваешь?
Записан
♥ КотЭ ♥
Легенда Татоши
*****

Репутация: 916
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 632

Поговорка"Не все коту масленица"-не про меня:))


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Среда, 18 Май 2011, 14:43 »

а я такую не нашла))))и хай эта остаеца-потусим и закроем тему))))))я ожидаю минус 4-5 за 10дней...хз мож и реально..а еси нереально то буду веревку намыливать)))
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 217


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Среда, 18 Май 2011, 15:34 »

Да мне кажется реально. Я на девятидневке когда сидела - ну тоже монодни, у меня где-то по 5-7 кгшек улетало. Но это правда сразу, без предыдуших диет. Мне кажется сейчас у меня может потуже пойти. Но меня в целом 4 кг уже очень устроят. Если получится больше - буду рада. Вот только думаю из нее тоже небось желательно как нить выйти. Ты когда присаживаешься, завтра?
Записан
пчёлка
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3843
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 15 361



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Среда, 18 Май 2011, 15:49 »

Как приятно звучит- СКОЛЬКО ХОТИТЕ  Cheesy Cheesy Cheesy И название хорошее,одобряю Лизу,что выложила так красиво!
Записан
♥ КотЭ ♥
Легенда Татоши
*****

Репутация: 916
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 632

Поговорка"Не все коту масленица"-не про меня:))


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Среда, 18 Май 2011, 16:18 »

канешна красиво,а итоги потом выложу васче уписаетесь яка красота буит))))))))))))))))))))))))))))

Армыч,я вот думаю завтра пошоколадить посля седняшних бананов-а то затрахалась ужо продукты соседям дарить,а у меня там шоколатко лежит темное)))))ну и послезавтра соответстна присесть))))как ты думаешь к мясу зелень можно?чеснок там и бульон тож пить можно-я его люблю пипец,фрукты хочу заменить на клубнику и киви  до обеда,вечером грейпы,масло оливковое пиписьки совсем и зелень в картошку и овощи добавлю.короче я разогналась по ходу-ну а смысл давица-на других системах такие погрешности разрешены и отвешиваеца народ.творог хочу зерненый-обезжиренный бесит меня.ну и зелень каждый день я не магу без нее пряма  воопще((((
Записан
Робертовна
Легенда Татоши
*****

Репутация: 6450
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 43 187


Добрая фея с утюХом!


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Среда, 18 Май 2011, 17:10 »

Лиз там ваще-та написано: картофан в мундире! ни о каких пиписьках оливкового масла и слова нет Cheesy
Записан
Arma
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1643
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6 217


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Среда, 18 Май 2011, 17:26 »

Ну чеснок я думаю не помешает, зелень тоже.. Вот насчет масла не уверена я.. Я вот думаю разрешить ли себе посолить картофан или там весь смысл в том что он воду должон забрать.. Бульон я бы не стала пить - вытяжка жиров так сказать..Зерненный творог конечно можно, раз он тебе больше нравится. Я наверное в этот день кефира немножко 1% добавлю чтоб не так сухо было.

Я тож с послезавтра начну - завтра у меня последний чумаданный денек остался
« Последнее редактирование: Среда, 18 Май 2011, 17:28 от Arma » Записан
русалка
Гость
« Ответ #12 : Среда, 18 Май 2011, 17:31 »

Девочки не пейте бульон,я уже 100 раз с ним эксперементировала,всегда привес. Я его тоже обожаю,но увы...Овощной конечно можно,но он не очень вкусный...
Записан
♥ КотЭ ♥
Легенда Татоши
*****

Репутация: 916
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 632

Поговорка"Не все коту масленица"-не про меня:))


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Среда, 18 Май 2011, 21:12 »

у меня на иичке всегда бульон-ну точнее обе  попытки захода и отвес вроде.соевый соус я употребляю.
Робертна-ну емае я буду молодой картофан есть-такой в мундире я не смогу,а по мойму кой хто на иичке пресловутой хде жиры васче запрещены давеча гаспаччо с оливковым маслом вкушалс...)))ну пиписю оливкового холодного отжима)))меньше ложки чайной покапаю чисто.
солить..ну я наверное буду немного и приправлю чем нить.
Записан
Робертовна
Легенда Татоши
*****

Репутация: 6450
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 43 187


Добрая фея с утюХом!


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Четверг, 19 Май 2011, 06:31 »

Робертна-ну емае я буду молодой картофан есть-такой в мундире я не смогу,а по мойму кой хто на иичке пресловутой хде жиры васче запрещены давеча гаспаччо с оливковым маслом вкушалс...)))ну пиписю оливкового холодного отжима)))меньше ложки чайной покапаю чисто.

фспомнил про гаспаччо и заткнулсИ Cheesy
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 39 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!