Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 26 Апр 2019, 01:49
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Диеты звезд (Модераторы: Веточка сакуры, Angaro4ka)
| | |-+  5+ или любимая диета Клаудии Шиффер
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Вниз
Печать
Автор Тема:

5+ или любимая диета Клаудии Шиффер

 (Прочитано 17398 раз)
AlSy
Татошка
**

Репутация: 20
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 269



Просмотр профиля
« : Воскресенье, 18 Май 2008, 09:41 »

5+ или Любимая диета Клаудии Шиффер.
 
 

Таинственное "5+" в названии диеты означает, что длится она 5 дней, а на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибуть вкусненькое (и очень вредненькое), но... до 16.00. После чего - только вода!..
Завтрак
Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда и бананов), смешанная с 1 столовой ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта.
Ланч
Фруктовый коктель. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта.
Обед
Овощное рагу. Несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 столовая ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды.
Соус: 1 столовая ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 чайная ложка лимонного сока.
Полдник
Сандвич. 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями.
Ужин
Фруктовый плов. 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов.
Вода без ограничений.
Диета весит 1 200 ккал в день и позволяет сбросить за эти пять дней 3 кг. Сбалансированость по необходимым питательным веществам сводит на нет риск для здоровья.
iwoman.ru 

 Cheesy
Записан
AlSy
Татошка
**

Репутация: 20
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 269



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Воскресенье, 18 Май 2008, 09:42 »

Девоньки кто пробовал отзовитесь плиззз!!!! Очень интересно)))))))))))))))))))).
Записан
Пальмочка
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 47



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Среда, 27 Май 2015, 12:39 »

Мне кажется эта диета с последствиями... сначала скинул, потом в 2 раза больше пришли....
Записан
Afalina
Татошечка
*

Репутация: 5
Офлайн Офлайн

Сообщений: 111


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Вторник, 23 Июн 2015, 17:03 »

Не знаю как насчет последующего набора веса, он по моему еабирается после любой диеты, но эта во всяком случае рассчитана на 1200 калорий, а это уже практически нормальное питание, только маленькими порциями. Я когда-то сидела на аналогичной диете, только немного с другими ингредиентами но на 1400-1000 калорий, очень действенная.
Записан
миламаха
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 26



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Воскресенье, 31 Янв 2016, 03:47 »

Я слышала что наоборот с фруктами нужно быть аккуратнее. Летом в основном на фруктах и набираешь.
Записан
JesusJuce
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 73


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Пятница, 04 Ноя 2016, 18:41 »

Сейчас уже мало кто знает кто такая Клаудия Шиффер,  она ведь стала полуярной у нас годах в 90-х.  Что касается диеты - 3 кг сбрасываешь легко,  но когда переходишь на нормальное питание 1-2 кг могут вернуться.
Записан
JerryThype
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 10


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Среда, 18 Окт 2017, 06:58 »

я на яблоках точноо не похудею,  только наберу - они для меня сладкие
Да и вообще диета три дня = это что такое,  а потом все обратно вернуться за те же три дня
Записан
Страниц: [1] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!