Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 20 Фев 2019, 23:37
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  Диета за 10 дней 8 кг.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 49 Вниз
Печать
Автор Тема:

Диета за 10 дней 8 кг.

 (Прочитано 112230 раз)
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2668
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 138



Просмотр профиля
« : Воскресенье, 09 Янв 2011, 10:31 »

Утро-стакан чая или кофе без сахара
Через 3 часа- 100 г. сыра или 1 яйцо всмятку
Через 3 часа-300 г. жареного мяса с овощами (капуста, морковь, огурец, помидор)
Через 3 часа-100 г. творога
Перед сном- стакан кефира

Я как-то сидела, довольно эффективно, но жрать потом, конечно, нельзя. Но не очень голодно из-за сытного обеда.
Записан
Меламори
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3009
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14 208


Главное, следить не что жрешь, а сколько!!!


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Понедельник, 10 Янв 2011, 12:43 »

Ина, а ты все 10 дней высидела? И сколько сбросила? Я спрашиваю, потому что эта диетка очень совпадает с моим расписанием))) И какие еще овощи можно, кроме перечисленных?
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2668
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 138



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Понедельник, 10 Янв 2011, 12:51 »

Ну я только такие овощи ела, салат делала без масла. Сидела все 10 дней, а сбросила не помню сколько, давненько было. Но точно помню, что по мне было очень заметно. Брючки тогда еле застегивала, а после диеты ремень пришлось вдеть, во как. У меня вообще объемы уходят намного быстрее веса. Мы с подругой сидели, нам понравилось.
Записан
Меламори
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3009
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14 208


Главное, следить не что жрешь, а сколько!!!


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Понедельник, 10 Янв 2011, 13:13 »

Здорово! У меня наоборот объемы плохо уходят. Все, с завтра на нее сажусь!!!
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2668
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 138



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Понедельник, 10 Янв 2011, 14:02 »

Здорово! У меня наоборот объемы плохо уходят. Все, с завтра на нее сажусь!!!
Ну, удачи! За старт заранее +
Записан
Меламори
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3009
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14 208


Главное, следить не что жрешь, а сколько!!!


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Понедельник, 10 Янв 2011, 14:06 »

Пасиб, мы с Лучиком вместе! Потом сюда рез-ты напишем:)
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2668
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 138



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Понедельник, 10 Янв 2011, 14:10 »

Обязательно пишите, мне интересно, это диета из какого-то старого журнала
Записан
(Лучик)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 4231
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 812


И куда уходят деньги?!!.... Ноги бы им оторвать!


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Понедельник, 10 Янв 2011, 14:25 »

Пасиб, мы с Лучиком вместе! Потом сюда рез-ты напишем:)
Будем!!
ВСЁ НОВОЕ, ЭТО ХОРОШО, ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ
Записан
ஜ˜“ªЖенечкаª“˜ஜ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2210
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 479


§♥Запомни эту фразу,всё будет но не сразу§♥


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Понедельник, 10 Янв 2011, 21:11 »

как то неверится 8 кг))))))))))
но тоже наверно поробую!после девочек)))))))))
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2668
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 138



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Понедельник, 10 Янв 2011, 21:58 »

как то неверится 8 кг))))))))))
но тоже наверно поробую!после девочек)))))))))
Ну, такие прогнозы у меня никогда не сбываются.
Записан
Меламори
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3009
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14 208


Главное, следить не что жрешь, а сколько!!!


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Понедельник, 10 Янв 2011, 22:24 »

Не, на 8 кг я тоже не надеюсь))) Но думаю 5 вполне реально.
Записан
ஜ˜“ªЖенечкаª“˜ஜ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2210
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 13 479


§♥Запомни эту фразу,всё будет но не сразу§♥


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Понедельник, 10 Янв 2011, 22:25 »

ну не одна диета столько недаёт сколько пишут))))
для большово веса наверно написано!
Записан
Меламори
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3009
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14 208


Главное, следить не что жрешь, а сколько!!!


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Понедельник, 10 Янв 2011, 22:43 »

Может быть))
Записан
Strannica
Супер Татошка
***

Репутация: 106
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 871


Я меняю себя и свою жизнь!


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Понедельник, 10 Янв 2011, 22:53 »

Я бы тоже ее попробовала...Заманчиво так)))мне бы 8 кг сбросить)))
Записан
Strannica
Супер Татошка
***

Репутация: 106
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 871


Я меняю себя и свою жизнь!


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Понедельник, 10 Янв 2011, 22:57 »

Все, решено, сажусь на нее..Надо вес подтолкнуть...А потом снова на калории)))
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 49 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!