b_last_error = 1580975427; ?> Я так просто не сдамся!!(Ина)

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 27 Май 2020, 13:03
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Я так просто не сдамся!!(Ина)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 883 884 [885] 886 Вниз
Печать
Автор Тема:

Я так просто не сдамся!!(Ина)

 (Прочитано 1007207 раз)
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13260 : Понедельник, 18 Ноя 2019, 19:11 »

Дисциплина прежде всего! По приходу домой мелькнула было мысль отложить начало на завтра...
Но тут же ушла. Завтра уж точно лучше не будет
Ужин-110 г. С непривычки очень мало. Проще говоря,хочу жрать. Решила попить чайку. Главное,не затоптать с чаем коробку печенья)))
Но неет, я  себе этого не позволю!
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13261 : Вторник, 19 Ноя 2019, 09:50 »

Итак,отвес,конечно,совсем маленький. Почему то первый день никогда не радует. И стимул,как таковой, начинает меркнуть. Слава Богу,я то знаю,что можно похудеть,если меньше жрать))). Так что продолжаю. Завтрак-57 гр.
На обед припасла целых 180, Вспомнила-раньше обед у меня был 200 г примерно, а завтрак  и ужин примерно 100, На перекусы отводилось поменьше
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13262 : Вторник, 19 Ноя 2019, 11:31 »

Нет,это ж надо! Вчера на работу и с работы пешком,сегодня пешком на работу. На небольшом каблучке. Так у меня мышцы на ногах болят! Как будто я реально спортом занималась. Это до чего ж  я одряхлела с лета!  Angry Angry Angry
Записан
nmilona foto
Супер Татошка
***

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Сообщений: 845



Просмотр профиля
« Ответ #13263 : Вторник, 19 Ноя 2019, 20:27 »

Ина, приветики!
С почином тебя и поскорее вернуть хорошую спортивную форму! 
Контролировать вес еды - отличная идея!
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13264 : Вторник, 19 Ноя 2019, 21:23 »

я еще и калории решила считать. сегодня 1258. как разлюбить печенье???
поставила варить овощи на винегрет
« Последнее редактирование: Вторник, 19 Ноя 2019, 21:28 от Ина » Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13265 : Среда, 20 Ноя 2019, 09:32 »

Сегодня отвес,если весы не врут,400 г. было бы больше,но вечером съела два кусочка сыра, а он оказался слишком соленым. Странно,раньше такого за этим сыром не замечала.
В общем,результат пока минимальный, но делать нечего...
Не пойму,почему мне не приходят на почту оповещения
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 386
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 190


Следуй за мечтой...


Просмотр профиля
« Ответ #13266 : Среда, 20 Ноя 2019, 09:59 »

Ина,привет!!!
Ина печенье разлюбить невозможно.Можно от него на время отказаться во благо фигуре.
А отвес хороший,так бы каждый день.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13267 : Среда, 20 Ноя 2019, 13:00 »

Ина,привет!!!
Ина печенье разлюбить невозможно.Можно от него на время отказаться во благо фигуре.
А отвес хороший,так бы каждый день.
Привет! На время то можно,но это ж не помогает,стоит только попробовать потом...для меня было бы идеально просто им не обжираться постоянно
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13268 : Четверг, 21 Ноя 2019, 10:34 »

 Undecided
Сегодня то ли минус 200, то ли без отвеса. Весы сегодня ведут себя странно. Ну да ладно,переживу
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 571


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #13269 : Четверг, 21 Ноя 2019, 12:28 »

Ина, привет!
С началом и с отвесиком!
Я слышала, что на печеньки и конфетки тянет тогда, когда мало полезных углеводов ( злаки, овощи) в рационе.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13270 : Пятница, 22 Ноя 2019, 10:01 »

Приветики! Сегодня то ли минус 200  Huh?. Вроде сегодня весы в хорошем настроении, но до чего ж медленно!
Сварила сегодня себе брюссельской капусты. Вместо печенья)))
Доча вырастила,хозяюшка. Вчера весь вечер обрезала ее, теперь надо заморозить.
Ина, привет!
С началом и с отвесиком!
Я слышала, что на печеньки и конфетки тянет тогда, когда мало полезных углеводов ( злаки, овощи) в рационе.
Насть,все это известно. Кто б еще научил меня,как заставить себя есть злаки вместо печенья.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13271 : Понедельник, 25 Ноя 2019, 09:40 »

Итак,в субботу отвесик был,неплохой,а вот за выходные плюс 100. А все потому,что в субботу была вечеринка. Никакого обжорства, но поздновато и много чай. Но это,я считаю, еще и нормально обошлось. Конечно,можно было два дня отвешивать, но получилось вот так...
Записан
Pono4ka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2441
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 798



Просмотр профиля
« Ответ #13272 : Понедельник, 25 Ноя 2019, 10:11 »

привет красотка!!!!пришла почитать как успехи!за выхи неплохой  результат. молодец .
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Онлайн Онлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #13273 : Четверг, 28 Ноя 2019, 11:41 »

Что то я без отвесов. по вечера лопаю вишни. И наутро отекшая,а вчера еще капусты квашеной в обед поела,вот это кошмар, опухла жутко и привесище
Записан
русалка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 386
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 190


Следуй за мечтой...


Просмотр профиля
« Ответ #13274 : Воскресенье, 01 Дек 2019, 10:13 »

Иночка,привет!!!
Как дела в похудении?
А как ты эту вишню кушаешь?Она с морозилки?Это же кислятина,я с такой пироги пеку,но конечно с сахаром.
Записан
Страниц: 1 ... 883 884 [885] 886 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!