Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 22 Янв 2019, 00:12
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  *Полезно знать о разгрузочных днях*
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] Вниз
Печать
Автор Тема:

*Полезно знать о разгрузочных днях*

 (Прочитано 24987 раз)
ksenya_lyubarskaya
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Среда, 17 Дек 2014, 17:11 »

Мне с трудом даются разгрузочные дни!  !
Записан
Локи
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 30



Просмотр профиля
« Ответ #16 : Воскресенье, 21 Июн 2015, 19:49 »

Вариантов разгрузочных дней очень много, но мне сложно на них высидеть так как в основном меня тянет на соленое, а в разгрузочный день солить ничего нельзя. Вот и мучаюсь. Чаще чем раз в неделю не получается. Кроме того, выдерживаю только на мясе или рыбе, все эти кефирные или соковые дни не для меня. Срываюсь уже к обеду.
Записан
Afalina
Татошечка
*

Репутация: 5
Офлайн Офлайн

Сообщений: 111


Просмотр профиля
« Ответ #17 : Воскресенье, 21 Июн 2015, 20:56 »

Мне тоже очень тяжело выдерживать разгрузочные дни на кефире и соках, потому что практически весь день ощущаешь чувство голода. Овощные дни переношу гораздо легче, рыбные люблю не очень, мясные просто замечательно.
Записан
МашаШа
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 49



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Среда, 24 Июн 2015, 12:14 »

Если нужно, могу долго не есть вообще, но потом такой разгрузочный день будет чреват днем "загрузочным", а обычно не днем, а вечером, когда вдруг организм командует - ЖРАТЬ - и сделать уже ни чего нельзя =( Есть хочется так. что просто руки выкручивает =( Так что разгружать организм тоже с умом нужно. а то результат будет обратным =(
Записан
mashka35
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Четверг, 10 Сен 2015, 15:56 »

о я тоже устраиваю себе разгрузочные дни!))) как то лазила в инете и нашла для себя очень полезный сайт слим. ру. Там я и узнала про разгрузочные дни. Очень все понятно написано. Мне эта статья очень пригодилась. Спасибо сайту
Записан
soft_moon
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Пятница, 15 Янв 2016, 11:53 »

Да, разгрузка  - полезная вещь. Даже просто для здоровья отлично.
Записан
миламаха
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 26



Просмотр профиля
« Ответ #21 : Вторник, 22 Мар 2016, 04:25 »

Полезно и нужно. Периодически устраиваю себе.
Записан
Легенда
Татошечка
*

Репутация: 3
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 31



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Четверг, 07 Июл 2016, 03:48 »

Что до меня, я разгрузочные дни рассматриваю как возможность получить удовольствие на законном основании. То есть практически каждый день получается разгрузочным, если использовать список продуктов, которые сами по себе помогают худеть, можно смело назвать их продуктами для похудения http://dinamika-zhizni.ru/pravilnoe-pitanie/produkty-kotorye-pomogayut-pohudet.html , но один день в неделю я себе позволяю провести исключительно на яблоках, один на рыбке, один - грибной. Муж иногда хихикает, предлагая провести один день винным, но я пока не решаюсь))). Да, кроме риса я еще гречку использую тоже, но кашевого дня не устраиваю. Вот только три, которые перечислила. В остальные дни ем все сразу. Рыбу могу заменить куриными грудками.
Записан
lina.elit
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3


Просмотр профиля
« Ответ #23 : Пятница, 19 Авг 2016, 23:26 »

Спасибо за информацию
Записан
Olyka
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Суббота, 24 Дек 2016, 00:09 »

Спасибо!  Полезная  информация.
Записан
Myva
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Понедельник, 26 Дек 2016, 13:49 »

Спасибо за хорошие советы!
Записан
Lady Kotova
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Воскресенье, 19 Мар 2017, 16:32 »

Я разгрузочный день делаю по средам, не перегружаю организм, а на следующий день, рыбка, четверг же)
Записан
kirova
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #27 : Четверг, 23 Мар 2017, 01:45 »

Голодные дни, это совсем ничего не есть?
видимо так, но это опасно для здоровья
так и доязвы недолго доразгружаться!И еще для тех, кто занимается активной умственной деятельностью  это не очень подходит, так как тупить будете по страшному
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2160
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 501


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #28 : Вторник, 13 Июн 2017, 15:10 »

Di4ka, спасибо за созданную тему и за большое количество информации по разгрузочным дням

Думаю в этой теме и можно пообщаться Татошам которые будут разгружаться по средам)
Записан
arabika888
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2



Просмотр профиля
« Ответ #29 : Воскресенье, 22 Окт 2017, 21:25 »

я не ем каждый четвертый день, когда муж уходит на сутки. тогда можно не готовить и свободно поголодать.
Записан
Страниц: 1 [2] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!