Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 19 Авг 2019, 14:07
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Re: Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 3 [4] Вниз
Печать
Голосование
Вопрос: Стараетесь ли Вы питаться в одни и те же часы?
Ежедневно ем в одно и то же время   -6 (8.6%)
стараюсь, когда есть возможность   -46 (65.7%)
не считаю это обязательным   -12 (17.1%)
а что это дает вообще?   -6 (8.6%)
Проголосовало пользователей: 64

Автор Тема:

Re: Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

 (Прочитано 36159 раз)
Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2025
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 123



Просмотр профиля
« Ответ #45 : Понедельник, 19 Май 2008, 12:39 »

А родители месяц лежали.
Записан
Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2025
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 123



Просмотр профиля
« Ответ #46 : Понедельник, 19 Май 2008, 12:41 »

Вся квартира сырая была, вплоть до матрасов. Дезинфекцию проводили.
Записан
Танюшик
Татошечка
*

Репутация: 7
Офлайн Офлайн

Сообщений: 38


Просмотр профиля
« Ответ #47 : Вторник, 20 Май 2008, 17:00 »

Молодцы все!А уменя наверное нет силы воли!Сегодня попытаюсь не ужинать!
Записан
Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2025
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 123



Просмотр профиля
« Ответ #48 : Суббота, 24 Май 2008, 07:04 »

Окрошшшшка, как я её хочу!!!!!
Записан
bhbyf
Татошечка
*

Репутация: 5
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 32


ирина


Просмотр профиля
« Ответ #49 : Суббота, 24 Май 2008, 09:05 »

клубнику ни с чем мешать нельзя!!!!
Записан
Lentochka
Татошка
**

Репутация: 40
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 329


I will survive


Просмотр профиля
« Ответ #50 : Воскресенье, 15 Июн 2008, 10:20 »

соскучилась по мюсли. завтра планирую такое меню

3 ст.л. мюсли
150г йогурта 1,5%
200г клубники

100г капусты
1 помидор
1 огурец
1ст.л. растительного масла
125г творога

зеленый чай с лимоном Wink


Это рацион на весь день? А как по приемам пищи распределить?
Записан
Lentochka
Татошка
**

Репутация: 40
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 329


I will survive


Просмотр профиля
« Ответ #51 : Воскресенье, 15 Июн 2008, 11:31 »

Werdy, а какие мюсли лучше брать? Их сейчас немерянно разных, с разными добавками, теряюсь просто... И калорийность пугает - до 400 бывает!
Записан
~Naty~
Татошка
**

Репутация: 12
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 157



Просмотр профиля
« Ответ #52 : Четверг, 19 Июн 2008, 16:58 »

3 ст.л. мюсли
150г йогурта 1,5%
200г клубники
 это был завтрак... вкусный..ням ням

около трех будет обед:
овощной салат и
125г творога

кто-то может творог перенести на ужин

всего 680 калорий получилось


Ты питаешься по 700ккал за день???
Записан
~Naty~
Татошка
**

Репутация: 12
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 157



Просмотр профиля
« Ответ #53 : Пятница, 20 Июн 2008, 10:15 »

не каждый конечно день... но в день употребляю не более 1100 калорий

И когда худела? это же мало при похудение, может обмен веществ замедлиться и вообще не похудеешь
Записан
~Naty~
Татошка
**

Репутация: 12
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 157



Просмотр профиля
« Ответ #54 : Суббота, 21 Июн 2008, 12:54 »

не каждый конечно день... но в день употребляю не более 1100 калорий

И когда худела? это же мало при похудение, может обмен веществ замедлиться и вообще не похудеешь

да прям...
а я на ежедневном питании в 1100 калорий скинула 17 кг  и улучшила свой обмен веществ.

Это ты молодец!

Хотя это точно подходит не всем!
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!