Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 26 Авг 2019, 09:26
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Re: Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 4 Вниз
Печать
Голосование
Вопрос: Стараетесь ли Вы питаться в одни и те же часы?
Ежедневно ем в одно и то же время   -6 (8.6%)
стараюсь, когда есть возможность   -46 (65.7%)
не считаю это обязательным   -12 (17.1%)
а что это дает вообще?   -6 (8.6%)
Проголосовало пользователей: 64

Автор Тема:

Re: Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

 (Прочитано 36202 раз)
Irichka
Татошечка
*

Репутация: 6
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 41



Просмотр профиля
« : Суббота, 26 Апр 2008, 18:45 »

нашла в ближайшем ларьке овощном грейпы. лучше бы не находила - разрезаю, а там почти пусто. Cry
Да досадно  Shocked
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Суббота, 26 Апр 2008, 19:56 »

нашла в ближайшем ларьке овощном грейпы. лучше бы не находила - разрезаю, а там почти пусто. Cry
((фигасе.. видать старый урожай попался.. нужно спрашивать из нового..
У меня такое с памелой было...вкус был просто ужасный((
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Суббота, 26 Апр 2008, 20:07 »

Такс... попробую восстановить сегодняшнийц день...хотя сегодня выходной, а это значит всё пошло не так... но всё же..
в 10:00 проснулась... пока то сё...в 10:30 выпила 300г не газированной Бонаквы. Через полчасика съела 150г мюсли /нужно было бы с 1% кефиром, т.к. мюсли лучше усваиваются с молочнокислыми продуктами, но .../ со 100г 1,5% молока. Сварила чёрный кофе 200г, добавила в него 1 ч.л. коричневого сахара.
Через полчаса выпила 300г зелёного чая с лимоном.
Через 1,5 часа начала заниматься физупражнениями, течении 30 мин.
Через 30 мин. выпила 300г не газированной Бонаквы.
А потом....хех.. потом мы уехали помагазинам...
И приехала я только в 17:30. Выпила сразу воды. Через полчасика съела тушённую куриную голень /без шкурки/ с овощами.../200г овощей/, кусочек чёрного хлеба, лук порей. Через 30 минут попила зелённый чай с лимоном и съела 1 зефирину.
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Суббота, 26 Апр 2008, 20:08 »

Правда сейчас начинаю печь куличи..а это значит..придётся многое пробовать на вкус)
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Суббота, 26 Апр 2008, 20:46 »

Правда сейчас начинаю печь куличи..а это значит..придётся многое пробовать на вкус)

мы с мамой вчистый четвергеще испекли... теперь сидимэти дни и только нюхаем... до первой звезды ни ни

сегодня ночью покоя не будет... живу возле старинного кладбища Таганрогского. сегодня уже с утра людей полно, а ночью просто жуть... пьяная крикливая молодежь...аааааааа...забыла в аптеке затычки для ушей купить
а у меня в четверг что-то столько всего навалилось(( только и успела, что яйца покрасить, да пасху сделать...
А сегодня вот только сейчас вырвалась к куличикам))
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Суббота, 26 Апр 2008, 20:47 »

нашла в ближайшем ларьке овощном грейпы. лучше бы не находила - разрезаю, а там почти пусто. Cry
((фигасе.. видать старый урожай попался.. нужно спрашивать из нового..
У меня такое с памелой было...вкус был просто ужасный((

я все время покупаю на рынке упругие плоды... а тут закупила одни бананза...  вот и пришлось купить в лорьке эту бяку
ндя..уж...
ну, что на это сказать.....отрицательный результат, тоже результат /как говаривает мой муж))/
Значит в твоём лице они потеряли хорошего покупателя))
Записан
Olёsha
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:04 »

Привет! Я уже давно пытаюсь сесть на диету. Прочитала про молокочай и заинтересовалась, после Пасхи попробую. Года три назад ограничивала себя в еде. Часа в два пила кефир, потом в шесть ужинала. И все. Похудела быстро.
Записан
Irichka
Татошечка
*

Репутация: 6
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 41



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:15 »

Привет! Я уже давно пытаюсь сесть на диету. Прочитала про молокочай и заинтересовалась, после Пасхи попробую. Года три назад ограничивала себя в еде. Часа в два пила кефир, потом в шесть ужинала. И все. Похудела быстро.
А невредновато ли на одном кефирчике. Может лучше применять более щадящие методы! Huh?
Записан
Olёsha
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:20 »

Это было летом, я просыпалась только в 12 дня. А вечером я нормально ужинала. Но сейчас не могу себя заставить так есть. Все время тянет  к холодильнику. Год назад ходила на фитнес месяца два, тоже нормально скинула и кожа везде подтянулась. Вот со вторника опять начинаю ходить, присматриваю диету. Так эффективнее
Записан
Irichka
Татошечка
*

Репутация: 6
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 41



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:28 »

Я на салатиках в основном,ну пару раз в неделю мяско отварное и рыбка поровая, а вы чем перебиваетесь?
Записан
Olёsha
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:32 »

Утром всегда бутерброды. Обедаю нормально и ужинаю. Из-за работы приходилось ужинать поздно. Набрала нормально. Сейчас хочу к лету похудеть, начать правильно питаться, а главное не есть на ночь
Записан
Olёsha
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:44 »

Давай. А вообще в течении дня как посоветуешь питаться
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:50 »

Удачки)) полазий тут по диетам и выбири, что тебе подходи)) А ещё обязательно загляни в Спорт и в Уход за собой, одежда, домашний уют, там можно посмотреть темку про обёртывание и медовый массаж))
Надеюсь у тебя всё получится))
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #13 : Суббота, 26 Апр 2008, 21:52 »

Утром всегда бутерброды. Обедаю нормально и ужинаю. Из-за работы приходилось ужинать поздно. Набрала нормально. Сейчас хочу к лету похудеть, начать правильно питаться, а главное не есть на ночь
эт точно...тем более в колбасе скрытых жиров до фига..)

лучше завтракать и обедать нормально... попробуйте овсянку или мюсли или тост с творогом + яблочко или апельсин + чай или кофе натуральный. А бутерброд - враг фигуре. От них-то я и поправилась... колбаска на булоче.. тьфу Wink)


Записан
ღБусинкаღ
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 241
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 745


Служу Татошкам)))


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Суббота, 26 Апр 2008, 23:21 »

А если я сейчас посижу на диетке, скину до 60 кг, а потом сяду на твой примерный режим, смогу ли я скинуть еще 2 кг???
Записан
Страниц: [1] 2 3 4 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!