Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 18 Фев 2019, 14:12
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  *Разгрузочные дни- ЗА и ПРОТИВ. Обсудим?*
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 12 13 [14] Вниз
Печать
Автор Тема:

*Разгрузочные дни- ЗА и ПРОТИВ. Обсудим?*

 (Прочитано 158940 раз)
АйОль
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3



Просмотр профиля
« Ответ #195 : Воскресенье, 26 Ноя 2017, 12:33 »

А я не могу. Повышенная кислотность в желудке и проблемы с печенью... Не могу делать серьезные разгрузочные дни. Но стараюсь делать низкокалорийные.
Записан
nastyaivan
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #196 : Понедельник, 27 Ноя 2017, 19:03 »

Лучше каждый день заниматься спортом, вести активный образ жизни чем сидеть на диете:) Это лично мое мнение:)
Согласна полностью! Тем не менее, для некоторых людей разгрузочные дни даже полезны) Но только по показаниям диетолога, конечно, самостоятельно такого не стоит устраивать))
Записан
Svetlai
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #197 : Понедельник, 27 Ноя 2017, 19:07 »

Сколько людей, столько мнений. В одних источниках написано, что это полезно, в других - вредно (стресс для организма). Не понятно, чему верить-то(((
Ну какой стресс?! Если месяц голодать то, да - стресс. А что за один день случится? Организму надо давать отдых, что ж ему бедному без выходных работать?! 
Записан
Яппона мать
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3


Просмотр профиля
« Ответ #198 : Среда, 20 Дек 2017, 13:19 »


Ну какой стресс?! Если месяц голодать то, да - стресс. А что за один день случится? Организму надо давать отдых, что ж ему бедному без выходных работать?! 
Все мы разные. Кто-то нормально переносит разгрузочные дни, а для кого-то это реально стресс. Я по молодости пыталась - жуткие головные боли, низкое давление и сил никаких совсем.
Записан
Саша Дробахо
Татошечка
*

Репутация: -1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #199 : Воскресенье, 31 Дек 2017, 10:55 »

Организм установит для себя такой ритм, типа программы, тогда это не будет для организма стрессом. Я ещё слышала, что разгрузку надо проводить в тот день недели, в который ты родилась)) У меня это вторник
Записан
elenaS14
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2



Просмотр профиля
« Ответ #200 : Суббота, 13 Янв 2018, 14:17 »

 Мне кажется что лучше каждый день питаться умеренно, чем устраивать особые разгрузочные дни. И пересмотреть свою привычную систему питания. От каких-то продуктов отказаться вовсе и никогда их не есть, как бы не хотелось. Потому что когда вырабатывается привычка умеренно питаться , то на еду уже не так сильно тянет. И можно не заклиниваться на пище и обходиться без нее или в меньшем ее количестве. Потому что "разгрузив" свой организм один лишь день , а назавтра его загрузив опять , больше будет вреда чем пользы.
Записан
KarinSt
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #201 : Суббота, 20 Янв 2018, 10:08 »

Иногда ЗА, организм сам требует  Smiley потому что устаёшь от тяжёлой и не правильно пищи. (Особенно после новогодних праздников)
Записан
Страниц: 1 ... 12 13 [14] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!