Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 18 Фев 2019, 14:14
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  *Разгрузочные дни- ЗА и ПРОТИВ. Обсудим?*
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 11 12 [13] 14 Вниз
Печать
Автор Тема:

*Разгрузочные дни- ЗА и ПРОТИВ. Обсудим?*

 (Прочитано 158942 раз)
anastasia.smirnova
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2



Просмотр профиля
« Ответ #180 : Пятница, 17 Мар 2017, 12:56 »

устраиваю себе иногда фруктовый день - только ода и фрукты. правда более интересно такое делать летом, когда выбор огромный)
Записан
Марина90
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 80


Марина


Просмотр профиля
« Ответ #181 : Среда, 05 Апр 2017, 19:56 »

Я думаю, что разгрузочные дни просто необходимы, однако, они нужны в небольшом количестве, если уже взялись за себя, то запускать нельзя.
Записан
Cawka
Гость
« Ответ #182 : Вторник, 25 Апр 2017, 12:40 »

100% за,у меня раз в 2 недели обязательно есть день когда я не ем тяжелой пищи и пю только кефир
Записан
I-Rina
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #183 : Пятница, 05 Май 2017, 16:32 »

Если у человека нет проблем со здоровьем, в частности с пищеварительной системой, то я считаю что устраивать 1 разгрузочный день в неделю - очень полезно и правильно. Ведь даже у наших предков они были, только несли глубокий символический смысл, так как это были дни поста.
Но если есть проблемы со здоровьем, обязательно надо проконсультироваться с врачом. У моего мужа проблемы с желчным и ему обязательно питаться каждые 3-4 часа, так что разгрузочные дни не для него. По крайней мере, не на воде и не на кефире, а как минимум на яблоках.
Записан
Pupsa
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3



Просмотр профиля
« Ответ #184 : Понедельник, 05 Июн 2017, 19:46 »

Надо просто питаться все время нормальной и полезной пищей, не перегружая организм. Тогда и такие дни не понадобятся)
Записан
tanayborisova
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6



Просмотр профиля
« Ответ #185 : Суббота, 22 Июл 2017, 08:32 »

По моему если просто  соблюдать церковные посты - это есть разгрузочные дни
Записан
alisa33
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1



Просмотр профиля
« Ответ #186 : Пятница, 11 Авг 2017, 22:01 »

много раз слышала о разгрузочных днях!
не хочется прибегать к столь радикальным методам, как диеты....
если кто-то знает что-то о разгрузочных днях, то пишите. хотелось бы узнать о них побольше и попробовать!! Wink


Бросила сейчас себя мучить.
Записан
Вика Кук
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7



Просмотр профиля
« Ответ #187 : Вторник, 15 Авг 2017, 14:41 »

А я читала о разгрузочных днях на кефире и отрубях, грубые волокна отрубей очищают от токсинов и лишних шлаков, а кефирка выводит Smiley
Записан
Svetlai
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #188 : Вторник, 22 Авг 2017, 17:18 »

По моему если просто  соблюдать церковные посты - это есть разгрузочные дни
Церковные посты - это совсем другое. Можно на картошке и макаронах так наразгружаться... к тому же с мяса не поправляются, поправляются с количества.  Есть разгрузочные дни даже на курице.
Записан
Svetlai
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #189 : Вторник, 22 Авг 2017, 17:24 »

Я разгружаюсь обычно или на кефире или на воде и фруктах, просто для того, что бы "умерить аппетит". После действительно кушать меньше хочется. Но, спорить не буду, возможно это действует не для всех. И видов разгрузочных дней очень много и целей тоже.
Записан
СветланаДавидовна
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3



Просмотр профиля
« Ответ #190 : Пятница, 22 Сен 2017, 19:36 »

Однозначно ЗА! Один день когда нужно есть поменьше, пить побольше, но без фанатизма)
Записан
Жиробасечка
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 9



Просмотр профиля
« Ответ #191 : Суббота, 23 Сен 2017, 10:58 »

Я не разгрузочный день себе устраиваю, а вообще голодный. Только вода, вернее солевой раствор: на 1л кипяченой воды комнатной температуры 1ч.л. морской соли и постепенно выпиваю чистка еще та, и на след день порхаю просто.
Записан
Milenania
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2


Просмотр профиля
« Ответ #192 : Воскресенье, 08 Окт 2017, 01:03 »

очнеь интеренсооо
Записан
NikiforIgor
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2


Просмотр профиля
« Ответ #193 : Среда, 01 Ноя 2017, 17:18 »

тоже похудел
Записан
Neymar
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #194 : Вторник, 07 Ноя 2017, 14:54 »

это дело конечно нужное
Записан
Страниц: 1 ... 11 12 [13] 14 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!