Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 22 Мар 2019, 18:27
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  Re: Эффективная диета.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 11 12 [13] 14 Вниз
Печать
Автор Тема:

Re: Эффективная диета.

 (Прочитано 66721 раз)
MAGIK TOFFY
Татошечка
*

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 134



Просмотр профиля
« Ответ #180 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:17 »

А я съела 2 банана,1.5л молокочая 5 бубликов в обед с чаем б/с и на вечер салат со свежей капустой.Итого отвес 600гр
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #181 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:21 »

 Shocked Shocked Shockedвот это да...везет же людям,а я?...е мое!
Ну ты вообще молодец!Я поздравляю!
У Нэнси тоже отвес вроде не ах какой,Асми не отчиталась еще... Короче,ты у нас прям звезда!)))
Лови плюсяку+++!!)))
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #182 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:27 »

а если бы не было бубликов-ваще был бы целый КГ!!!))))
Записан
М@рик@
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 897
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 884



Просмотр профиля
« Ответ #183 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:32 »

А я съела 2 банана,1.5л молокочая 5 бубликов в обед с чаем б/с и на вечер салат со свежей капустой.Итого отвес 600гр

Вау!!!! бегу за бубликами Cheesy Cheesy Grin Grin, +++++ тебе!
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #184 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:34 »

я б конечно не стала рисковать)))у меня и так тяжко вес уходит(((
MAGIK TOFFY,а ты до этого на чем сидела?
Записан
MAGIK TOFFY
Татошечка
*

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 134



Просмотр профиля
« Ответ #185 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:48 »

А я съела 2 банана,1.5л молокочая 5 бубликов в обед с чаем б/с и на вечер салат со свежей капустой.Итого отвес 600гр

Вау!! бегу за бубликами Cheesy Cheesy Grin Grin, +++++ тебе!

Я бублики не планировала,но девчёнка на работе так вкусно их ела,что я не удержалась
Записан
MAGIK TOFFY
Татошечка
*

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 134



Просмотр профиля
« Ответ #186 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:53 »

я б конечно не стала рисковать)))у меня и так тяжко вес уходит(((
MAGIK TOFFY,а ты до этого на чем сидела?
Ты думаешь у меня легко уходит,я сижу на 72кг уже 2 недели и то плюс 600 то минус 600 и всё .А после 17.00 я очень хочу есть,я просто становлюсь психованая ,а тут вчера наелась салата и нормально калорий мало и есть не  хотела больше.У меня раньше никаких диет не было,разгружалась на молокочае ограничила сладкое хлеб картошку и даже свой любимый рис.
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #187 : Суббота, 12 Мар 2011, 11:57 »

ааа,ну так то ты все равно железная)))две недели вес стоял бы-я бы сорвалась с горя)))
Записан
MAGIK TOFFY
Татошечка
*

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 134



Просмотр профиля
« Ответ #188 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:02 »

Кстати,я вчера смотрела передачу в ней была Джери из Спайс Гёлс,готовила какое-то блюдо.У неё спрашивали что любили кушать в группе,так она сказала что виктория всё время ела кукурузные хлопья,ты не знаешь они калорийные может можно забить ними голод
Записан
М@рик@
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 897
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 884



Просмотр профиля
« Ответ #189 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:04 »

ааа,ну так то ты все равно железная)))две недели вес стоял бы-я бы сорвалась с горя)))

И у меня вес стоит, а еще КД пришли +1кг принесли, так я ваще в шоке, вчера чуть не сорвалась, хотела от злости съесть абсолютно все и МНОГО.....  сегодня, правда, полегчало, очень отвесиков жду....
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #190 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:05 »

Виктория раньше была значительно больше,чем сейчас)))
по Ккал ничего не могу сказать,все зависит от самих хлопьев,смотря чем они "политы"...смотреть нужно на упаковке,ну и естессно влазить в суточную норму Ккал.)))а вообще,я считаю,все эти перекусы-только душу травить)))
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #191 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:07 »

ну у меня тоже дня три стоял...дак извините,я и жрала по-маленьку)))
скоро тоже месячные будут)))ну все равно я тогда с ними попала на кефирную,на результаты это никак не отразилось...по 700гр так и уходило)))
Записан
MAGIK TOFFY
Татошечка
*

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 134



Просмотр профиля
« Ответ #192 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:11 »

У меня работа заключается в том что сижу за компом с 8-17.00 могу пить только чай,а прихожу домой и всё держите меня семеро всё тащу в рот,а так бы желудок обманут хлопьями и может хватило чего-нибудь лёгкого.Нужно посмотреть какая калорийность у них
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1388
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 915


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #193 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:12 »

да нафиг хлопья,ешь яблучко,мандаринку например)))
Записан
MAGIK TOFFY
Татошечка
*

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 134



Просмотр профиля
« Ответ #194 : Суббота, 12 Мар 2011, 12:15 »

да нафиг хлопья,ешь яблучко,мандаринку например)))
Яблоки это быстрые углеводы,они вызывают выработку инсулина ,а он даёт команду тканям сберегать глюкозу,поэтому нежно заменить быстрые углеводы на сложные,например сухарик из хлеба грубого помола
Записан
Страниц: 1 ... 11 12 [13] 14 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!