Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 26 Апр 2019, 18:04
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Системы питания (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  ..:РЕЦЕПТЫ БЛЮД:.. для яичной диеты! Подходим, переписываИм, не стесняимсИ!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 Вниз
Печать
Автор Тема:

..:РЕЦЕПТЫ БЛЮД:.. для яичной диеты! Подходим, переписываИм, не стесняимсИ!

 (Прочитано 40041 раз)
Робертовна
Модератор раздела
Легенда Татоши
*****

Репутация: 6466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 43 977


Добрая фея с утюХом!


Просмотр профиля
« Ответ #30 : Понедельник, 27 Июн 2011, 19:34 »

http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2271.0 здесь Яичная
Записан
Gloriya
Татошечка
*

Репутация: 30
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 88



Просмотр профиля
« Ответ #31 : Вторник, 02 Авг 2011, 21:08 »

Для вторника 4ой недели

ФАРШИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ
Ингридиенты: три среднего размера помидора
                        200-250 г нежирного говяжьего фарша 
                        2-3 зубчика чеснока
                        укроп, петрушка (кто что любит)
                        соль, перец, приправы по вкусу
         С помидоров срезаем верхушку, ложкой выковыриваем мякоть, солим и перчим внутри. Фарш смешиваем с давленым чесноком, мелко порезанной зеленью, солим, перчим, добавляем приправы по вкусу. Заполняем помидоры плотненько фаршем, помещаем в жаропрочную посуду, наливаем немножко воды и в сильно разогретую духовку на 30-40 мин.
Офигительно вкусно! Приятного аппетита!
Записан
Melamori
Татошечка
*

Репутация: 63
Офлайн Офлайн

Сообщений: 63



Просмотр профиля
« Ответ #32 : Пятница, 09 Сен 2011, 18:06 »

Куриная грудка жареная
/Не могу назвать это "рецептом". Скорее - способ приготовления, пригодится тем, кто жалуется на излишнюю сухость филе/

Куриную грудку делим на 2 филе, каждое разделяем малое и большое. Сковородку с антипригарным покрытием разогреваем (на максимальном огне, без масла). Большое куриное филе надрезаем "решеточкой" с внешней (плотной) стороны. Выкладываем на разогретую сковородку надрезами вниз, солим, перчим, огонь НЕ уменьшаем. Сгореть не успеет, многократно проверено. Жарим 2.5-3 минуты. Да, две с половиной-три минуты. Этого достаточно. Переворачиваем, жарим всё на том же сильном огне еще 2 минуты. Снимаем с огня, накрываем крышкой, ждём 10 минут. Мясо дойдет до нужной кондиции, будет нежным, очень мягким и сочным.
Если боитесь, что не успеет прожариться - жарьте сперва по 4 минуты. Но в этом случае Вы рискуете получить вместо филе подметку.

Надеюсь, пригодится тем, кто на повторах уже всё перепробовал )
Записан
Ленок90
Татошка
**

Репутация: 168
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 384


Расстояния не замечаешь,если перед тобой есть цель


Просмотр профиля
« Ответ #33 : Понедельник, 26 Сен 2011, 07:50 »

Салат с сыром и помидорами.+можно сухарики добавить(я не добавляла).
Сыр и помидор  кубиками,добавить лук,чеснок,зелень,соль.Заправляем соком лайма или лимона.Можно поперчить.
Записан
Natusik
Супер Татошка
***

Репутация: 178
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 631



Просмотр профиля
« Ответ #34 : Четверг, 06 Окт 2011, 14:44 »

ОЙЙЙЙЙййййййййй,как тут всё вкусно и просто))))))Я в восторге)))СПАСИБО ДОРОГИЕ ЗА ТАКОЙ ЦЕННЫЙ КЛАДЕЦ РЕЦЕПТОВ!!!!
Записан
beautifulCar
Татошечка
*

Репутация: 7
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 51



Просмотр профиля
« Ответ #35 : Вторник, 13 Дек 2011, 21:00 »

Блин ну как я себе такое буду готовить, НУ КАК?!?!?!?! Максимум салат могу нарезать, больше ничего не умею )
Записан
olyashka
Супер Татошка
***

Репутация: 532
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 047


У самых веселых людей самая грустная душа...


Просмотр профиля
« Ответ #36 : Воскресенье, 18 Дек 2011, 16:38 »

Блин ну как я себе такое буду готовить, НУ КАК?!?!?!?! Максимум салат могу нарезать, больше ничего не умею )

как раз научишься Smiley
Записан
Бубончик
Татошка
**

Репутация: 195
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 402


ВО МНЕ МАССА ИЗЮМИНОК!!! ДА Я, ПРАКТИЧЕСКИ, КЕКС!!


Просмотр профиля
« Ответ #37 : Понедельник, 16 Янв 2012, 09:28 »

Привет яишницам.
Я опять к вам:( шо то я разожралась с лета.
Пошла двигать линейку.
Записан
Luboznaika
Татошечка
*

Репутация: 65
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 128


http://www.tatosha.ru/index.php?topic=8450.0


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Суббота, 21 Янв 2012, 00:03 »

ну пипец я щас захлебнусь слюной))))))))) спасибо девоньки!
Записан
*ЯОлЯ*
Супер Татошка
***

Репутация: 891
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 656



Просмотр профиля
« Ответ #39 : Воскресенье, 25 Мар 2012, 18:06 »

Завтра 2 день 3 недели. Сегодня приготовила овощное рагу:
- немного цветной капусты в глубокой сковороде залить водой, посолить,  добавить лаврушку и дать потушиться минут 10-15.
- мелко порезать небольшой кабачок, баклажан, лук, чеснока пару зубчиков, все это смешать, полить соевым соусом (немного) дать постоять минут 5  и добавить к капусте;
- все потушить, перед окончание готовки полить соусом "Сацибели" поперчить, добавить рубленную зелень, накрыть крышкой и можно выключать плиту. Попробовала... мммм вкусняшка... Smiley
Записан
♡ Жанна ♡
Супер Татошка
***

Репутация: 456
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 765


красота требует не жертв, а здорового питания =))


Просмотр профиля
« Ответ #40 : Понедельник, 02 Апр 2012, 20:04 »

девчонки спасибо за такие вкусные рецепты, я аж слюнками вся обтяклась  Cheesy
Записан
eeelf
Татошка
**

Репутация: 106
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 325


Наталья Майкоп 18 января 1984


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Вторник, 10 Апр 2012, 08:17 »

Утренний десерт
Берем пачку обезжиренного творога, 1/2 апельсина, 3-4 таблетки подсластителя.
Апельсин чистим, подсластитель разбавляем ложкой кипятка чтобы растворился. Все вместе закладываем в измельчитель и взбиваем (измельчаем).
Вот и все. Чудо творожок готов.
Записан
Diva
Супер Татошка
***

Репутация: 91
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 589



Просмотр профиля
« Ответ #42 : Суббота, 21 Апр 2012, 15:59 »

Спасибо! Все так вкусно!!!!!
Записан
Ideal
Татошечка
*

Репутация: 15
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 54



Просмотр профиля
« Ответ #43 : Понедельник, 07 Май 2012, 11:10 »

обед второго дня первой недели.
делаем салатик:
нарезаем помидорчик, огурчик, половинку морковки полукольцами, лук, я оставила минут на 15 чтобы овощи дали сок, потом на тёрке 2 яйца, соль, перец и салатик готов!!!!
Записан
Anna Golovko
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2101
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 421


Дэвушка вы хто?-Ангел!-А почему рожки?


Просмотр профиля
« Ответ #44 : Четверг, 10 Май 2012, 11:26 »

Када можно творог!
берем творог обезжиренный(желательно с базара)+таблетки сахаразаменителя.Катаем кружочки -обваливаем в кАкосовой стружке-типа рафаэлок,когда сладкого хочется,аж не можетЦа!
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!