Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 25 Май 2019, 19:23
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Полезные, вкусные и диетические продукты
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 4 Вниз
Печать
Автор Тема:

Полезные, вкусные и диетические продукты

 (Прочитано 27905 раз)
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Четверг, 17 Апр 2008, 21:59 »

allright : обязательно присоединяйся)))

Нежность: пусть каждый останется при своём мнении... Smiley
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #16 : Четверг, 17 Апр 2008, 22:20 »

Записан
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #17 : Четверг, 17 Апр 2008, 22:34 »

Теперь верю)))) Спасибо))) Smiley
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Четверг, 17 Апр 2008, 22:39 »

вот что нашла про семечки и орешки))

Всемирная организация здравоохранения установила рекомендуемый нижний предел употребления орехов, семян и бобовых — 30 г в день. Но и здесь нужно соблюдать меру. Свыше 100 г орехов в один прием организм не усваивает, и именно это количество обеспечивает его суточную потребность в полноценном белке.

Семечки подсолнуха и тыквы обладают свойствами, подобными орехам: они также богаты незаменимыми аминокислотами. Семечки, впрочем, так же, как и орехи, лучше не жарить, иначе они теряют полезные вещества.
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #19 : Четверг, 17 Апр 2008, 22:42 »

Пусть  Калькулятор калорий продуктов будет и здесь))

http://www.kedem.ru/calc/ccf/index.html#l760
Записан
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Четверг, 17 Апр 2008, 23:03 »

Ой спасибо, теперь буду знать где калории высчитывать!! Huh? Ато вечно как начну искать Smiley
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #21 : Четверг, 17 Апр 2008, 23:05 »

не за что))) кстати..у нас в свободном полёте есть несколько тем по калорийности продуктов))

http://www.tatosha.ru/index.php/topic,444.0.html

http://www.tatosha.ru/index.php/topic,519.0.html
Записан
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Четверг, 17 Апр 2008, 23:12 »

Где ты была раньше??? Grin Я искала табличку расхода калорий, она мне так нужна)))))  SmileyВот молодец, огромное спасибо))))) Grin Smiley
Записан
Прикольная Танюша
Супер Татошка
***

Репутация: 97
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 904



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Четверг, 17 Апр 2008, 23:15 »

))так я её уже давно выставила))
Записан
Нежность
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6


Просмотр профиля
« Ответ #24 : Четверг, 17 Апр 2008, 23:26 »

Прикольная Танюша, спасибо за ссылки, посмотрим!
Вообще тема - отличная.
Записан
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Четверг, 17 Апр 2008, 23:32 »

Прикольная Танюша, а я не видела) надо почаще к тебе заглядывать)))

Нежность, спасибо за тему))
Записан
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Воскресенье, 20 Апр 2008, 21:50 »

Молоко.
Употребляя 1 л. молока в день, удовлетворяется суточная потребность в жирах, кальции, фосфоре, на 53 % - в белке, на 35 % - в витаминах А и В, тиамине. Молоко способствует похудению, так как его белки полностью усваиваются организмом. Молоко выводит из организма токсины, радионуклиды, уменьшает риск простуды.
Записан
Нежность
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6


Просмотр профиля
« Ответ #27 : Понедельник, 21 Апр 2008, 13:45 »

Насчет молока щас противоречивые данные. вот что я читала http://news.rin.ru/news///127141/
говорят, мозг убивает!
Записан
ogonek
Татошечка
*

Репутация: 4
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #28 : Вторник, 22 Апр 2008, 17:13 »

Если так посудить, то все продукты которые не домашнего происхождения убивают и мозг, и раковые клетки от них ит.д., и т.п.. Что ж делать?Huh?
Записан
GlazAlmaz
Татошечка
*

Репутация: -2
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 54


Просмотр профиля
« Ответ #29 : Вторник, 22 Апр 2008, 18:20 »

молоко многим взрослым людям не подходит... что же делать? ответ прост - пить кисломолочные продукты - кефир, ряженку, варенец, бифидок и т.п. - вся польза молока в них остается
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!