b_last_error = 1580975427; ?> Возвращение Ингулика к стройности желаемый вес 65 кг-70 кг

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 02 Июн 2020, 14:46
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Возвращение Ингулика к стройности желаемый вес 65 кг-70 кг
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 31 32 [33] Вниз
Печать
Автор Тема:

Возвращение Ингулика к стройности желаемый вес 65 кг-70 кг

 (Прочитано 64278 раз)
Ingulik
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 404


10.04.2016


Просмотр профиля
« Ответ #480 : Вторник, 17 Окт 2017, 23:57 »

доброго время суток! C 11.09.2017 уже месяц на правельном питании,не есть после 15.00 (ужин минус) c 17.10.2017
za pervij mesec -10kg Prosu podderzku!!!!! Smiley
« Последнее редактирование: Вторник, 17 Окт 2017, 23:59 от Ingulik » Записан
Masaysay
Татошка
**

Репутация: 53
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 306



Просмотр профиля
« Ответ #481 : Среда, 18 Окт 2017, 01:42 »

Привет. Пришла содержать, я так поняла ты уже худела здесь? А именно сейчас у тебя уже минус 10 кг?Huh? Офигенский результат!!! Расскажи поаодробнее как ты не ешь после 15.00..... Я блин после 20.00 и то еле сдерживаюсь... И еще-если ты уже потеряла 10кг-как ты восстанавливаешь кожу? Мышцы?
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 571


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #482 : Среда, 18 Окт 2017, 15:03 »

Инга, привет!
Расскажи как ты питаешься, как худеешь?
-10кг это конечно уже хороший отвес! Но не есть после 15 часов очень вредно, к тому же замедляется обмен веществ, а доя худеющих надо наоборот его разгонять.
Давай не пропадай и делись своими результатами.
Записан
Ingulik
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 404


10.04.2016


Просмотр профиля
« Ответ #483 : Среда, 18 Окт 2017, 18:21 »

Privet Anasta! pervij mesec ja bila na sesteme Kovalkova!Mne ponravilos no ja nacitalas

 https://www.passion.ru/news/sposoby-pohudeniya/zhiruboy-kak-zvezda-kvn-natalya-bocharnikova-pohudela-na-50-kilogrammov-179243.htm

http://slimsecret.ru/dieta-svetlany-ahtarovoi.html
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 571


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #484 : Среда, 18 Окт 2017, 21:48 »

Я считаю, если скидывать нужно много, то нужна система питания при которой не будет голодно иначе будет срыв.
Я читала ты пробовала -60, а диету Дюкана ты не пробовала?
Записан
Ingulik
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 404


10.04.2016


Просмотр профиля
« Ответ #485 : Пятница, 15 Дек 2017, 06:27 »

15.12.2017 Начинаю марафон 60 дней!!!Система-60, размер порции 350 грамм.Вес 123 кг
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 822



Просмотр профиля
« Ответ #486 : Пятница, 15 Дек 2017, 18:42 »

Привет)) Удачи тебе))) Надеюсь все получится!
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2673
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 324



Просмотр профиля
« Ответ #487 : Вторник, 19 Дек 2017, 11:53 »

Привет! Пришла поддержать! Минус 10-это очень хорошо, но! это в какой уже раз? Пора взять себя в руки и не сворачивать с дорожки! Я вижу,как только достигаешь определенного веса, это где то 90 с копейками, уходишь опять наедать. Что то ты неправильно делаешь, надо задуматься
Записан
Ingulik
Татошка
**

Репутация: 90
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 404


10.04.2016


Просмотр профиля
« Ответ #488 : Среда, 20 Май 2020, 17:02 »

Всем привет Сегодня 20 мая 2020 года мой вес 119 кг давно меня тут не было были срывы были падения были подъема были худения и вот я опять тут моя цель похудеть на 50 кг,прошу у вас поддержки
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 437


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #489 : Среда, 20 Май 2020, 23:10 »

Приветик)) С возвращением))
Рада, что ты снова с нами,  снова в строю))
Молодчинка, что решилась начать худеть. Первый шаг сделан. Теперь определяйся как ты хочешь достичь результата и вперёд!!
Главное не забывай, что одного питания мало, нужно ещё и активно двигаться, чтобы сжигать ненужные калории.
Удачи!!!  
Записан
Страниц: 1 ... 31 32 [33] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!