Приветик всем похудевшим, худеющим и имеющим желание похудеть обитателям Татоша.ру
Давайте знакомиться. Меня зовут Марина. На сей сайт набрела совершенно случайно (искала комменты о массажных обручах), но сразу же влюбилась в него и твердо решила похудеть. И вот с 7 февраля я на 90 дневке. Диету искала мягкую, так как кормлю малыша грудью.
Немного о себе расскажу. Мне 28 лет. У меня трое детей. Мой рост 170 см, вес 84кг (на начало диеты)...а так хочется 60!
Примите меня в свой дружный коллектив
Расскажу о себе (дубль два
):
ЗначиЦа ф первый раз я худела на диете "90 дней раздельного питания". За 2 месяца избавилась от 15 кг
. Продержала вес четыре месяца
, потом подсела на конфетки-шоколадки и за три месяца фсе мои старания канули ф никуда...
ВернулисЯ мои 15 кг
и еще друзей привели +2 кг
.
В итоге в середине декабря 2010 года я увидела на весах
86,5
Незамедлительно взявшись за ум
ограничила себя в порциях и жирах.
Диеты не соблюдаю
, калории не считаю
(еси тока иногда), кушаю все подряд
, но в меру
! Стараюсь не кушать после 6-7 вечера, это даеЦа легко
!
Отные не стремляюсь к бывшему результату в 60 кг
...хочу 73-75
ЗЫ: Ах да...забыла сказать...детей у меня по прежнему трое
...рост по прежнему 174 см
Лет мне тока 29 ужо
*фзрослая сАфсем*
Моё возвращение на Татоши №3 5 сентября обнаружив в себе 83 кг, я вновь вернулась на татоши, с твердым намерением похудеть и больше не пропадать.
Купила степпер и начала заниматься.
Диет придерживаться не буду, только правильное питание, ограничения порций и после 18-00 ни-ни
Буду вести тут отчет по достижении каких нибудь результатов
Итак! Начнем!
5.09-10.09-правильное питание+спорт в итоге -3 кг за первые пять дней. Я не голодаю, не мучаю себя, стараюсь больше пить простой воды.
Вес 80 кг11.09-17.09-булочки (в день по одной), конфетки (один раз 4 штуки)...ограничения и спорт...в итоге -800 гр.
Вес 79,2 кг18.09-24.09-правильное питание, спорта меньше уже...ленюсь
Позволяла себе немного лишнего, но как и раньше после 18-00 ни кусочка! В итоге -1,8
Вес 78 кгИ СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ (16 ноября)
Вернулась...набрала вес и вернулась...и что ж я такая непутёвая?
Начинаю всё с начала!
Вес 85 кг!
Ограничу порции как и раньше, потому как диету не присмотрела пока.
Взвешиваться буду не каждый день, чтоб не быть привязанной к весам. Буду мереть объёмы.
И так...отчетик раз в неделю!
16.11.11 24.11.11 29.11.11ОГ-106 104 102
ОЖ-104 100 98
ОБ-107 105 105
ОН-62 61 60
ВЕС-85 79,9 79
Ф который раз я там ужО возвращаюсь-то...со счёту сбилась... 
И так...сегодня
27 января и я начинаю яичную диету
Стартую с весом
89 кг ровно...
Я делаю 15 минутную зарядку два раза в день, утром и вечером
Итак, обьемы...
ОГ-108
ОТ-102
ОБ-108
ОНл-62
ОРл-34
Да помогут мне ЯЙЦА СУДЬБЫ!
Ох...притащилась лань отъевшаяся снова
Голосование
Автор