Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 18 Авг 2019, 00:54
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Мой отчет!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 686 Вниз
Печать
Автор Тема:

Мой отчет!

 (Прочитано 846027 раз)
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« : Четверг, 04 Фев 2010, 16:27 »

Привет всем! Мне 25 лет,мой рост 169 см, а вес ну уж никак не соответствует моему росту - 79 кг Cry!! Я никогда не отличалась худобой и всегда себя ограничивала в еде! Но после родов одним ограничением не обойтись! Вот и решилась сесть на диету. Просмотревши большое количество диет - решила выбрать "пеструю!" Разнообразная по продуктам и многообещающая(4-5 кг за неделю) и к тому же я ее уже пробовала. Вот сегодня уже четвертый день, потеря веса не большая,но все же есть 3кг! Для моих лишних 20-ти кг это конечно мало,но начало уже есть! Очень рассчитываю на вашу поддержку- кроме Вас мне нет с кем поделиться! Cry Cry Cry

Мои замеры на 4.02.2010:    
(после первых родов                      
вес-82)                      
                                 

талия - 95                                      
бедра - 106                                    
рука - 32                                      
нога - 63                                                                              
икра - 42  
                                    
Мои замеры на 28.06.2010:

вес-68,5                                                                    
рука - 30                                  
нога - 57                                                                          
икра - 40
над коленом -41  

Мои замеры на 9.04.2011:  
(после вторых родов
 вес 76,7 )      
         

талия - 96
бедра - 104
рука - 31
нога - 61                                            
икра - 41
над коленом -43,5

« Последнее редактирование: Понедельник, 12 Окт 2015, 11:54 от афродита » Записан
ღИришаღ
Второе место в фотоконкурсе
Легенда Татоши
*

Репутация: 2837
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 18 008



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Четверг, 04 Фев 2010, 16:38 »

Афродита, молодец. что создала отчетик! У тебя всё получится!!!!!!!!! Обязательно!!!!!!!! три кг - это очень даже хороший результат!!!!!!!!
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Четверг, 04 Фев 2010, 16:50 »

Спасибо за поддержку! У нас у всех все получиться-главное верить Smiley!
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Четверг, 04 Фев 2010, 17:04 »

Привет OlgaVasik! Обязательно будем поддерживать! А тебе сколько нужно сбросить? Какую диету выбрала?
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Четверг, 04 Фев 2010, 17:26 »

Мне этот вес очень знаком!
 А вот и диета:
1-й день:500гр овощей;
2-й день:100гр жареного мяса (я заменяю отварной курицей)
3-й день:6 яиц вкрутую;
4-й день:400гр отварной говядины;
5-й день:400гр отварной рыбы;
6-й день:1 кг фруктов;
7-й день:1кг фруктов.
Я к этому добавляю кефир 1% и зеленый чай.
Записан
ღИришаღ
Второе место в фотоконкурсе
Легенда Татоши
*

Репутация: 2837
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 18 008



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Четверг, 04 Фев 2010, 17:50 »

у тебя сегодня вкусно, а я завтра мяско буду
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Четверг, 04 Фев 2010, 19:13 »

у тебя сегодня вкусно, а я завтра мяско буду
Да,сегодня нормально,а вчерашние яйца мне и вспоминать тошно!
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Четверг, 04 Фев 2010, 22:59 »

Хорошенькая диетка. Главное действует!
Диетка вроде бы хорошенькая,но рассчитана на 7 дней.Теперь надо думать какая еще подойдет.
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Четверг, 04 Фев 2010, 23:20 »

Честно говоря, я даже не знаю! Долгосрочная конечно хорошо,но монодиета проще! Хочу посмотреть,что есть интересненькое! Дело в том,что я кормлю грудью и мне надо подобрать что-то такое что будет хорошо мне и дочурке.
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Четверг, 04 Фев 2010, 23:35 »

Может быть! Но здесь надо будет подсчитывать-не знаю смогу я или нет!!!!
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Четверг, 04 Фев 2010, 23:48 »

Поначалу муторно конечно, взвешивать,да этикетки читать. Это только кажется, что тяжело.                   Доброй ночи! Отвесика на завтра, да побольше!
Спасибочки! Тебе тоже!
Записан
♥Kleopatra♥
Супер Татошка
***

Репутация: 71
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 707


Я горы сверну ради выделенных скул)


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Четверг, 04 Фев 2010, 23:54 »

С + зашла, держись всё получиться:))
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Пятница, 05 Фев 2010, 00:05 »

С + зашла, держись всё получиться:))
Большое спасибо за поддержку!
Записан
Ninelka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1396
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 360

У меня все получится


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Пятница, 05 Фев 2010, 05:00 »

При грудном вскармливании такие диеты очень мало подходят, даже вообще не подходят, может лучше минус 60, там можно все, только ограничения по времени.
Записан
афродита
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1766
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 889



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Пятница, 05 Фев 2010, 09:57 »

При грудном вскармливании такие диеты очень мало подходят, даже вообще не подходят, может лучше минус 60, там можно все, только ограничения по времени.
спасибочки за подсказку!Я обязательно посмотрю,что это за диета! Я просто боюсь, что не выдержу!
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 686 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!