Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 25 Апр 2019, 21:56
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля год!минус 21 кг.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 110 111 [112] 113 114 ... 122 Вниз
Печать
Автор Тема:

Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля год!минус 21 кг.

 (Прочитано 109086 раз)
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1665 : Пятница, 22 Мар 2019, 06:11 »

Плюс 600. Вес 76.1
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1412
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 981



Просмотр профиля
« Ответ #1666 : Пятница, 22 Мар 2019, 12:13 »

Настя, вода, не иначе. Ничего, неприятность эту мы переживем:)
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1667 : Суббота, 23 Мар 2019, 10:13 »

Вчера был зажор. Тренировки забыты. Шоколадка в нарушении поста. Вес 75.6 . Сюрприз минус 600 грамм
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 362
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 174



Просмотр профиля
« Ответ #1668 : Суббота, 23 Мар 2019, 13:07 »

С отвесиком! Когда не ждёшь его, вдвойне приятно! Cheesy
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 679
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 580



Просмотр профиля
« Ответ #1669 : Суббота, 23 Мар 2019, 13:58 »

Настасья, с отвесиком! Так тоже бывает Smiley
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1670 : Суббота, 23 Мар 2019, 14:47 »

Сегодня делала котлеты капустные восторг!!!!!Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Сухари панировочные / Панировка
Масло растительное (для жарки)
Зелень (у меня укроп) — 1/2 пуч.
Мука пшеничная / Мука — 0,5 стак.
Крупа манная — 0,5 стак.
Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1671 : Суббота, 23 Мар 2019, 14:49 »

Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.Откиньте капусту на дуршлаг, пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс.Укроп мелко нарежьте.К капусте добавьте лук, чеснок и зелень.
Посолите, приправьте специями по вкусу.Добавьте муку, манную крупу.Сформируйте из этой массы котлетки, обваляйте в панировочных сухарях.И обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.
Приятного аппетита!!!
Записан
"Еленка"
Супер Татошка
***

Репутация: 350
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 491


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #1672 : Суббота, 23 Мар 2019, 21:32 »

Насть, привет.
С хорошим отвесом тебя.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2232
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 967


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #1673 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 00:44 »

Настёна, привет!
С отвесом!
Спасибо за рецептик, нужно приготовить, как раз кочанчики капустки лежит.
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1674 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 08:47 »

Вес мой меня удивляет! Или пост меня удивляет. Вчера ела хорошо. Хлеба хотелось. И ела. Минус 100 грамм
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1675 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 20:36 »

Сегодня опять ленюсь. Завтра разгруз и вечером треня.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2232
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 967


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #1676 : Воскресенье, 24 Мар 2019, 22:40 »

Организм часто радует, когда его слышим и даём, что он просит. У меня иногда отвешиваешь после пачки арахиса на ужин))
Я сегодня готовила котлетки по твоему рецепту, да лук попался горьковатый, решила, что в следующий раз  сначала его обжарю, а потом в капусту добавлю, думаю ещё вкусней будет.
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1677 : Понедельник, 25 Мар 2019, 22:00 »

Сожрала вечером немного! Но отшагала 12 км.
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 024


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1678 : Вторник, 26 Мар 2019, 07:15 »

Вес 74.9-75. Закрепляем неделю. Питание-пост. Сегодня буду пробовать овсянокотлеты.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 679
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 580



Просмотр профиля
« Ответ #1679 : Вторник, 26 Мар 2019, 13:12 »

Приветы!
Вес красивенький, молодчинка!
Котлеты когда-то делала. Если добавить туда бульонный кубик (грибной) и зажарить лук, то очень даже ничего получается
Записан
Страниц: 1 ... 110 111 [112] 113 114 ... 122 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!