МЕТОДИКА КОРРЕКЦИИ ВЕСА. КОГДА-ТО Я ЕЁ КУПИЛА У СВОЕГО ДИЕТОЛОГА. ДЕЙСТВУЕТ.

[Naomi]

Я все еще здесь Пытаюсь не взвешиваться каждый день , чтоб не зависеть от весов Сегодня кушала по списку только утром немного нарушила

[Naomi]

Завтра буду немного меньше есть , может быстрее дело пойдет. Я кушаю все из списка разрешенных продуктов
Удачи мне !!!!!!!!И всем Вам 

[Солнечный ветер777]

Простите, но ни один диетолог , будучи в здравом уме, и вообще, человек , имеющий хотя бы поверхностные знания о медицине, не мог посоветовать подобный бред!!

Рыбу нужно есть как можно жирнее. На калорийности это мало скажется, но зато даст много полезных веществ.

 Любой медик подчеркнет, что свекла в свежем виде действует жутко раздражающе на ЖКТ и в таком виде ее нельзя употреблять. Исключительно в салатах и не более одной ложки, а людям , страдающим болезнями ЖКТ и нарушениями пищеварения, вообще употребление сырой свеклы противопоказано!

Сахарозаменители противопоказаны здоровым людям!!! Они применяются только диабетиками! Их применение у здоровых людей вызывает нарушения обмена веществ и , как следствие, еще большее ожирение.

При похудении необходимо ограничить употребление соков. Хоть промышленных, хоть свежевыжатых. Они очень калорийны, вызывают аппетит.

Креветки содержат очень много холестерина, поэтому их употребление следует ограничить.

Семечки и орехи очень полезны, их исключать нельзя. Они снижают чувство голода, содержат много полезных веществ.

Ни один адекватный диетолог не исключит гречневую крупу из рациона худеющих.

Вы заплатили деньги шарлатану, зарабатывающему деньги на неграмотных , не разбирающихся людях. Лучше бы медицинскую литературу почитали, прежде чем выкинуть деньги на ветер.

[массимо]

Ого...надо попробовать. В списке как раз то что люблю.

[Кинна]

То же хочу попробовать, хочу что бы получилось с сегодняшнего дня на методике)