Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 22 Апр 2019, 02:09
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  очень эффективная диета
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 161 162 [163] 164 Вниз
Печать
Автор Тема:

очень эффективная диета

 (Прочитано 472907 раз)
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ_Strekoza_Ƹ̴Ӂ̴Ʒ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1605
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 034


Юлька


Просмотр профиля
« Ответ #2430 : Понедельник, 11 Янв 2016, 08:31 »

Эта диета давала мне хорошие результаты! С понедельника снова на неё, кто со мной?
Записан
Sova23
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7


Просмотр профиля
« Ответ #2431 : Понедельник, 11 Янв 2016, 08:54 »

Я бы с удовольствием,с завтрашнего дня правда только смогу,сегодня уже пирожок с утра схомячила Angry
Записан
Sova23
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7


Просмотр профиля
« Ответ #2432 : Вторник, 12 Янв 2016, 10:45 »

Если честно,я о таком не слышала.
Записан
Светла-Я
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Сообщений: 52



Просмотр профиля
« Ответ #2433 : Понедельник, 01 Янв 2018, 17:56 »

Завтра сажусь на эту диету. В свое время на ней хорошо уходили лишние объёмы.
Кто со мной?)
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2434 : Среда, 03 Янв 2018, 18:58 »

Я с завтрашнего на неё
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2435 : Среда, 03 Янв 2018, 19:02 »

Завтра сажусь на эту диету. В свое время на ней хорошо уходили лишние объёмы.
Кто со мной?)
Добрый вечер.Как ваши успехи?
Записан
Саша Дробахо
Татошечка
*

Репутация: -1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #2436 : Среда, 03 Янв 2018, 21:08 »

Успехи уничтожает праздничный стол.
Записан
Varya-Varya
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3


Просмотр профиля
« Ответ #2437 : Четверг, 04 Янв 2018, 12:50 »

А я заметно похудела, когда перестала есть много хлеба. И добавила в свой рацион много овощей и фруктов.
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2438 : Четверг, 04 Янв 2018, 12:52 »

Сегодня стартую,вес 70 кг рост 162
Буду отписываться
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2439 : Пятница, 05 Янв 2018, 12:17 »

Доброе утро всем,вчера отсидела первый день и итог - 1,100
Ко второй половине дня голова немного болела  Sad
За день смогла выпить 0,5 литра кефира и 300 творога с 2 чайными ложками мёда ,и две чашки зеленого чая.
Вес на сегодня 68,9.
Сегодня фрукты:запаслась яблоки,груши,хурма и один банан
Идём дальше
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2440 : Пятница, 05 Янв 2018, 17:51 »

Опять болит голова
Уже выпила таблетку
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2441 : Суббота, 06 Янв 2018, 15:56 »

Сегодня на весах 68,3
Минус 0,6 ,что тоже не плохо👍🏻
Сегодня полегче ,опять на молочке.
Идём дальше.
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2442 : Воскресенье, 07 Янв 2018, 21:27 »

День четвёртый прошёл не плохо,ела овощи сырые и потушила себе капусту ,морковь и грибы
Утром вес был 67,8 минус 0,5
Итого пока минус 2,2 кг
Завтра мяяяяяссооооо Smiley
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2443 : Вторник, 09 Янв 2018, 10:53 »

Доброе утро ,хотя кроме меня здесь никого нет.
Ну все равно буду писать результаты,а вдруг кому то ,когда то помогут простимулировать как меня.
Вчера не могла зайти на сайт почему то Sadпоэтому результаты после воскресенья у меня такие 67,7
Вчера запекла в духовке гуся и целый день ела гуся(не всего конечно Grin)и свежий салат,итого на сегодняшнее утро вес 67,1
Есть немного слабость,а так все в норме.
В общем итог пока минус 2,9 кг за четыре дня.
Сегодня опять молочка,но скажу правду я пью по утрам кофе американо без сахара и молока,иначе вообще сил нет.
Записан
nuza
Супер Татошка
***

Репутация: 370
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 575


Нет ничего тяжелее,чем стать легче.....


Просмотр профиля
« Ответ #2444 : Среда, 10 Янв 2018, 12:33 »

Доброе утро(сама с собой Grin)
Сегодня вес 66,7
Последний день и сегодня у меня фрукты.
Итог за пять дней минус -3,3
Как было написано - 5 кг врядли,но этот результат мне тоже даже нравиться.
Параллельно заниматься спортом вообще не получается,потому что нет сил при таком питании. Roll Eyes
Записан
Страниц: 1 ... 161 162 [163] 164 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!