Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 19 Фев 2019, 16:59
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Системы питания (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Диета французского диетолога Пьера Дюкана
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 2849 2850 [2851] Вниз
Печать
Автор Тема:

Диета французского диетолога Пьера Дюкана

 (Прочитано 2936848 раз)
Lindalep
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2


Просмотр профиля
« Ответ #42750 : Вторник, 06 Фев 2018, 10:44 »

Это из рецептов Дюкана
3 яйца,
400 г обезжиренного творога Fromage Frais,
2 ч. л. порошка для выпечки,
2/3 чашки кукурузного крахмала,
сахарозаменитель,
1/8 чашки обезжиренного какао-порошка

Разогреть духовку до 180 C / Газ 4.
Смешать желтки, сахарозаменитель, крахмал, порошок для выпечки, какао и творог.
В отдельной миске взбить электрическим миксером яичные белки до густой пены.
Аккуратно вмешать белки в творожную массу. Разлить тесто в 6 маленьких формочек.
Выпекать 20 минут и оставить остывать в духовке.
Записан
Ле_Ночка
Татошечка
*

Репутация: 12
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 74


К лету 65 !


Просмотр профиля
« Ответ #42751 : Пятница, 27 Апр 2018, 16:04 »

Уже две недели сижу на ней и минус 5 Smiley Счастлива , но еще 13 кг нужно сбросить
Записан
Ле_Ночка
Татошечка
*

Репутация: 12
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 74


К лету 65 !


Просмотр профиля
« Ответ #42752 : Суббота, 28 Апр 2018, 15:02 »

Плюсанула за вчера 300 гр , водички задержалась Sad
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 240
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 925


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #42753 : Суббота, 28 Апр 2018, 15:12 »

Что-то на ночь съела солёненькое или КД скоро?
Записан
Рыжык
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9



Просмотр профиля
« Ответ #42754 : Суббота, 26 Янв 2019, 14:21 »

Доброго дня! Смотрю тут всё глухо, Как в танке стало. Я со вчерашнего дня на "атаке" решила вернуться к Дюкану. В конце 13 начале 14 года хорошо скинула, правда частенько-нарушала, но всё же у меня получилось с 78кг дойти до 65кг потом стала нарушать и вес естественно вернулся, Не-сразу а по 1,5-2кг прилипало каждые 6 месяцев и ни куда не хотели уходить. Вот разожралась я сейчас аж до 90кг. Всё!!! Худею-опять на сайте рассчитала свой ПВ сейчас это 70кг если не буду нарушать то к 20.06.19г должна быть в идеальном весе.
Записан
Рыжык
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9



Просмотр профиля
« Ответ #42755 : Вторник, 29 Янв 2019, 09:24 »

Начала 25.01.19, сегодня 5 день "атаки" вес уходит на сегодня -2,7кг. Стараюсь пить воду в чистом виде не меньше 1,5л Пока получается.
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 631
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 160



Просмотр профиля
« Ответ #42756 : Среда, 30 Янв 2019, 17:23 »

Доброго дня! Смотрю тут всё глухо, Как в танке стало.
Привет, сюда (в этот раздел) почти никто не заходит. Лучше создавай свой дневничок похудения в разделе Отчёты о похудении, мы все там тусуемся. Удачи тебе!
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 668


Щас 95, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #42757 : Пятница, 01 Фев 2019, 06:01 »

Привет. Я с завтрашнего дня на Дюкана! Не поняла 😲, а молоко 🥛 можно или нельзя?
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 668


Щас 95, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #42758 : Суббота, 02 Фев 2019, 10:02 »

Привет. Я так понимаю, что здесь я одна? Сегодня первый день Дюкана. Вес 95.
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 668


Щас 95, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #42759 : Понедельник, 04 Фев 2019, 17:34 »

Привет. Сижу на атаке с погрешностями до понедельника. Вес 94,4 (-600)
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 89
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 668


Щас 95, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #42760 : Понедельник, 04 Фев 2019, 17:35 »

Почему-то есть вечером захотелось...
Записан
Страниц: 1 ... 2849 2850 [2851] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!