Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 18 Авг 2019, 00:55
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Спорт и потеря веса (Модератор: Kitty)
| | |-+  Велосипед поможет похудеть?
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 6 Вниз
Печать
Автор Тема:

Велосипед поможет похудеть?

 (Прочитано 97723 раз)
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #30 : Пятница, 05 Фев 2016, 09:32 »

Стараюсь ездить два -три раза в неделю. Один из них 24 км примерно 2 часа пути. Благодаря велику, могу поехать на набережную, подышать свежим воздухом, отдохнуть морально и получить заряд бодрости.
При таком темпе сильно вы не похудеете. Я например 20 км проезжаю за 45 минут даже на не спортивном велосипеде. Это у вас больше прогулка, а не занятие споротом.

хм... при весе 122кг изначально- это совсем не прогулка???
На самом деле любая продолжительная нагрузка - это тренировка.

Записан
Oleg16
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 39



Просмотр профиля
« Ответ #31 : Пятница, 05 Фев 2016, 09:57 »

хм... при весе 122кг изначально- это совсем не прогулка???
На самом деле любая продолжительная нагрузка - это тренировка.
При таком темпе нагрузка там практически отсуствует.
Записан
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #32 : Пятница, 05 Фев 2016, 09:59 »

хм... при весе 122кг изначально- это совсем не прогулка???
На самом деле любая продолжительная нагрузка - это тренировка.
При таком темпе нагрузка там практически отсуствует.

Останемся каждый при своём мнении.
Наверное главный показатель - это стройнеющее тело.
Записан
Oleg16
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 39



Просмотр профиля
« Ответ #33 : Пятница, 05 Фев 2016, 10:14 »

Останемся каждый при своём мнении.
Наверное главный показатель - это стройнеющее тело.
Согласен, тогда озвучте результат.
Записан
eka76
Супер Татошка
***

Репутация: 100
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 049


меня зовут Екатерина


Просмотр профиля
« Ответ #34 : Пятница, 05 Фев 2016, 10:16 »

Останемся каждый при своём мнении.
Наверное главный показатель - это стройнеющее тело.
Согласен, тогда озвучте результат.
на текущий момент 94 кг... минус 28 кг за пол года.
Записан
DragonGirl
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #35 : Воскресенье, 07 Фев 2016, 23:15 »

Разумеется, велосипед поможет! Причем не имеет даже значения, уличный велосипед или же домашний велотренажер. И тот, и другой обеспечивает кардионагрузку. А значит помогает похудеть!
Записан
Oleg16
Татошечка
*

Репутация: 8
Офлайн Офлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 39



Просмотр профиля
« Ответ #36 : Понедельник, 08 Фев 2016, 09:02 »

Разумеется, велосипед поможет!
Поможет, особенно, если на нём ездить.
Записан
DragonGirl
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 14



Просмотр профиля
« Ответ #37 : Пятница, 12 Фев 2016, 15:08 »

Если убрать фактор лени, то и велосипед никакой не нужен: ложишься на спину и крутишь воображаемые педали - результат почти такой же будет))))
Записан
Soft_air
Татошечка
*

Репутация: -1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Суббота, 05 Мар 2016, 21:37 »

Поможет, но только не зимой. Зимой нужно велотренажер.
Записан
AlikaTam
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 25



Просмотр профиля
« Ответ #39 : Воскресенье, 13 Мар 2016, 19:18 »

Однозначно ДА! Мне кажется, дома можно отлично поддерживать себя в форме. Есть огромное количество видео-уроков, блогов и т.д. Зимой я спасаюсь только благодаря им. НО весной-летом перехожу как раз таки на велосипед. Причём чем больше - тем лучше. Вот мой любимчик Electra https://electrabike.ru/catalog/loft/ Управлять ним одно удовольствие, а пользы в сто раз больше.  Он то уж точно для меня самый лучший фитнес-инструктор!
Записан
gitreli
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 15



Просмотр профиля
« Ответ #40 : Пятница, 18 Мар 2016, 10:56 »

Хочу купить новый велосипед. Старому уже 100 лет. Красивый, удобный, чтобы и в городе, и на даче кататься. И обязательно складной (чтобы в багажник положила — и поехала в парк кататься). Интересно, можно так — и качественный, и складной... И сиденье чтобы удобное и мягкое было, а то у нас на даче на дороге колдобины.
Записан
Natkalka
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Среда, 30 Мар 2016, 12:20 »

этой весной  точно, обязательно, всенепременно покупаю себе велосипед и учусь на нем нормально кататься
Записан
filata
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 65

Администратор


Просмотр профиля
« Ответ #42 : Понедельник, 25 Апр 2016, 17:40 »

круто
Записан
Kalyna
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 10



Просмотр профиля
« Ответ #43 : Среда, 27 Апр 2016, 22:07 »

Нужно и себе велосипед купить, в детстве любила кататься.
Записан
filata
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 65

Администратор


Просмотр профиля
« Ответ #44 : Четверг, 28 Апр 2016, 09:56 »

ежедневные кардио по 35 минут помогут любому )))
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 6 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!