Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 27 Май 2019, 13:34
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Семечки вредны ли они для здоровья и можно ли на них похудеть!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 Вниз
Печать
Автор Тема:

Семечки вредны ли они для здоровья и можно ли на них похудеть!

 (Прочитано 36448 раз)
Djema
Татошка
**

Репутация: 132
Офлайн Офлайн

Сообщений: 446


Просмотр профиля
« : Пятница, 29 Май 2009, 15:38 »

Привет всем ТАТОШКАМ! девчонки давайте поговорим о семечках насколько они полезны и способствуют ли они похудению! У меня тётка сбросила на семечках 25 кг за 1,5 месяцев ,просто заедала голод семечками и худела в день по 500 гр! А ещё говорят что семечки замедляют старение! А есть ли у вас какой нибудь опыт на семечках? Давайте делится!
Записан
SinGle StaR
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 581


Худеть!


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Пятница, 29 Май 2009, 17:06 »

Привет всем ТАТОШКАМ! девчонки давайте поговорим о семечках насколько они полезны и способствуют ли они похудению! У меня тётка сбросила на семечках 25 кг за 1,5 месяцев ,просто заедала голод семечками и худела в день по 500 гр! А ещё говорят что семечки замедляют старение! А есть ли у вас какой нибудь опыт на семечках? Давайте делится!
она кушала только семечки? Оо

ну они хороши для похудения, именно когда ужасный голод и кушать хотца, но по калорийности они велики,так что семечки в меру съеденные очень способствуют похудению!
Записан
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 192


Ну и вес!!!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Суббота, 30 Май 2009, 15:49 »

Не знаю,не пробовала,но если я их поем когда уже налопалась-я не худею
Записан
"*♥*"masipusik"*♥*"
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 431
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 761


Я Солныфффка!=)


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Суббота, 30 Май 2009, 15:51 »

Тут суть семечки вместо еды,а не семечки-жиросжигатель! SmileySmileySmiley
Записан
тасюша
Татошка
**

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 311


Если долго мучаться что нибудь получится)))))


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Суббота, 30 Май 2009, 16:08 »

  В 100 г семечек содержится 311 млг магния — в 6 раз больше, чем, например, в ржаном хлебе. А магний необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
     50 — 60 г семечек подсолнуха равноценны 20 — 30 г подсолнечного масла и полностью удовлетворяют потребность человека в полиненасыщенных кислотах и витамине Е. Этот витамин относится к так называемым антиоксидантам. Иначе говоря, он предупреждает окисление в организме полиненасыщенных жирных кислот, теряющих при этом свои полезные свойства, задерживает развитие атеросклероза, оказывает антиканцерогенное действие, участвует в защите организма от воздействия лучевой энергии. Он также предотвращает мышечную слабость и утомление, особенно у тех, кто занимается физическим трудом, спортом.
     Правда, чтобы получить от семечек не только удовольствие, но и пользу, есть их надо сырыми, не жареными, а просто слегка подсушенными. Кстати, так же нужно употреблять и тыквенные семечки, которые не менее полезны, чем семена подсолнуха.
Записан
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 192


Ну и вес!!!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Суббота, 30 Май 2009, 16:47 »

Тут суть семечки вместо еды,а не семечки-жиросжигатель! SmileySmileySmiley
А жаль Cheesy
Записан
SinGle StaR
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 581


Худеть!


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Воскресенье, 31 Май 2009, 03:25 »

А я семечки в меру есть не умею! Я останавливаюсь только тогда когда они кончаются, поэтому в последнее время стараюсь вообще их не есть.
ну тогда не кушай))
а я раньше семечки не очень любила) по этому есть маленькие горсточки для меня это самое то!

Насчет того что снимает физ утомляемость есть доля правды! хоть я и жаренные семечки грызу1
Записан
snigur
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Четверг, 18 Июн 2009, 20:33 »

после того как соседка переболела мышиной лихорадкой, я к семечкам не притрагиваюсь
Записан
Брижит
Татошечка
*

Репутация: 31
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 80


"Цель вижу, в себя верю!"


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Среда, 01 Июл 2009, 14:16 »

Ну если кроме семечек вообще ничего не есть, то наверное можно похудеть. Хотя наверное потом всё обратно возвратится.
Записан
-amber-
Татошка
**

Репутация: 37
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 322


Hasn’t anyone ever told you? Life isn’t fair


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Четверг, 06 Авг 2009, 18:13 »

девочки, с семечками будьте осторожны - неск.лет назад в течение лета любила по вечерам перед телеком съедать по пачке семечек, так поправилась капитально (питалась обычно, не на диете)
Записан
Мария Сергеевна
Татошка
**

Репутация: 32
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 192


рот на замок!!!!


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Вторник, 25 Авг 2009, 12:11 »

Ятоже слышала историю. у меня у папы на работе, коллега пристрастился к ролликовым лыжам, так он в течении двух недели на них сутками катался и при этом ел только семечки мешками и раскабанел. Вот и думай после этого ,как на них можно худеть.  Huh?
Записан
Lilianna
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Четверг, 08 Окт 2009, 19:00 »

Я думаю заедать приступы голода вполне возможно;)
Записан
LILITTA
Супер Татошка
***

Репутация: 188
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 035


Кто хочет–находит 100способов,кто нехочет100причин


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Четверг, 08 Окт 2009, 19:24 »

Я не верю семечки очень калорийны - это во-первых около 600ккал, во-вторых они засоряют кишечник.
Записан
Отчаянная
Татошечка
*

Репутация: 20
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 53


Я верю-всё получется!


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Среда, 28 Июл 2010, 14:16 »

[/u]
Жиры против...жиров!
Ненасыщенные жирные кислоты,которые содержатся в семенах льна,тыквы,подсолнечника и оливковом масле жизненно необходимы для выведения отложений и из жировых тканей и регуляции веса.Недостаток ненасыщенных жирных кислот приводит к тому,что шлаки и жиры не выводятся из клеток.Жиры уплотняются,и избавиться от них со временем становится всё труднее и труднее!

                                                              Материал взят из журнала "Легко худеем"
Записан
Kudryashka
Татошка
**

Репутация: 62
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 293


Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Среда, 01 Дек 2010, 17:46 »

Когда я ужааасно хочу есть,всегда грызу семечки.Действительно помогает чтобы уталить голод.А вот насчет похудения серьезно на них ничего не знаю,мне кажется,это очень строго.
Записан
Страниц: [1] 2 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!