Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 25 Апр 2019, 19:57
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 28 Вниз
Печать
Автор Тема:

СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ

 (Прочитано 222357 раз)
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 192


Ну и вес!!!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #30 : Четверг, 14 Май 2009, 14:57 »

Это че за диета такая?Одну курицу ела?А результат за какое время?
Записан
Нинель
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #31 : Четверг, 14 Май 2009, 15:10 »

Завтрак- 1 яйцо жаренное без масла + 200 гр. кефира
Обед - пол курицы варенной без кожи, жира и соли (мне хватало 250-300 гр) + бульон от нее ест-но+500 гр. кефира (его можно между обедом и ужином пить)
Ужин- 200 гр. обесжиренного творога (я ела 0,1%) + 500-700 гр. кефира

Все без соли. Кефира в общей сложности 1,5 не более. Еств. нежирный

Т.К. я его терпеть не могу, я заменила 01% йогуртом (не более 1 литра)


Пытка длилась 2 недели, потеряла 5 кг. Потом месяц питалась нормально (не ела жирную, соленную, сладкую пищу) И опять села на нее на 2 недели., потеряла 4 кг.  1 вернулся (после майских праздников-удались!!!!!!!!!)



Знакомые мужского пола в шоке-ТАК ИЗМЕНИЛАСЬ, и почему мы тебя раньше не замечали!!!!!!!!!! Shocked

ТАК ЧТО ДЕРЗАЙТЕ, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!


П.С. Можно добавлять в бульон любую зелень и приправу, главное-не солить
        и еще первые три дня-ну очень плохо, прям до обморока было. потом купила витамины и аппетинол! И все нормалек
Записан
Нинель
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #32 : Четверг, 14 Май 2009, 15:12 »

ЗАБЫЛА-ПИТЬ, ПИТЬ И ЕЩЕ РАЗ ПИТЬ.
Не менее 2 литров чистой воды в день

И чистите паралельно кишечник
Записан
Нинель
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #33 : Пятница, 15 Май 2009, 11:09 »

Нет, никакого соевого соуса. Вообще никакой соли. Ни гамму.  Отсутствие соли-гарантия результата!!!!!!!!!!

Я тоже без соли страдала дней 5, а потом нормалек, привыкла. Добавляйте любую зелень, любые специи.


А по поводу аппетинола, смотря что вы имеете в виду под понятием "помогает"
Если надеетесь только на нем похудеть (т.е. есть как раньше и надеятся только на него)-то нет

Но аппетит определенно снижает, и помогает выдержать диету.

Хотя у некоторых вообще напрочь отбивает аппетит. Но это не мой случай
Записан
валюнька
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5


Просмотр профиля
« Ответ #34 : Пятница, 15 Май 2009, 14:28 »

1. 23 года
2. 1.65    85 кг
3. диета космонавтов 18 дней
4. 10 кг.
Записан
СТЭЛА
Татошка
**

Репутация: 49
Офлайн Офлайн

Сообщений: 335


Сотвори себя сама!!!


Просмотр профиля
« Ответ #35 : Пятница, 12 Июн 2009, 07:13 »

тема хорошая.........продалжаю:
Протасова без выхода -4кг(но до этого вес долго стоял).
было 63кг.,стало 59кг.
сейчас на мед.голодание о результатах сообщу
Записан
Кисулькина
Супер Татошка
***

Репутация: 88
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 640


ВСЕХ ЦЕЛУЮ И ОБНИМЯУ...


Просмотр профиля
« Ответ #36 : Пятница, 12 Июн 2009, 12:38 »

Женюська, почитай на этикетке: в составе соевого соуса есть СОЛЬ! Я тоже сначала хотела им заменить, а оказалось, что рано радовалась!
Записан
пчёлка
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3843
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 15 387



Просмотр профиля
« Ответ #37 : Четверг, 10 Сен 2009, 23:24 »

Мне 35 лет
Рост 162 см
Начальный вес 86 кг.
На яичке 4 недели - 8кг
На кремлевке 2 недели - 2,5 кг
Потом за неделю вернулись
Повтор яички -3,5 кг
« Последнее редактирование: Пятница, 07 Май 2010, 16:32 от пчёлка » Записан
Ванга
Легенда Татоши
*****

Репутация: 4125
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 19 364


Любовь, как случайная смерть....


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Суббота, 12 Сен 2009, 19:35 »

Итак, начальный вес 90.4. Рост 166см. Протасовка-6кг. Японская-5кг. За 9дней -9кг сброшено 3кг.
Записан
ANASTEISCHA
Татошечка
*

Репутация: 25
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 118


Просмотр профиля
« Ответ #39 : Понедельник, 14 Сен 2009, 12:20 »

1. 26 лет
2. рост 160,вес 58
3. 3 нед. на яичной,с перерывами -5кг, сейчас на эффективке, но нарушаю и периодически делаю разгрузку на    молокочае
4. сейчас вес 53, но ниже не опускается, хочу 50!!
Записан
galka
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 24



Просмотр профиля
« Ответ #40 : Понедельник, 28 Сен 2009, 13:38 »

1. 21 год
2. рост 170, вес 82
3. 2 недели на яичке - перерыв - месяц на яичке. Очень эффективная!!
4. сейчас 69 кг.

Думаю на что бы сесть покороче
Записан
Life
Супер Татошка
***

Репутация: 521
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 186


Юльк


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Воскресенье, 04 Окт 2009, 10:43 »

1. 21 год
2. рост 168, был вес 86
3. месяц на Кремлёвке (если точнее, то с 1.09. по 4.10., т.е. сегодня) не очень строго + вечером массаж + последнюю неделю вечером упражнения делаю
4. сейчас: -5,5 кг., т.е. 80,5.
Что касается объемов, то измеряться начала только с 24.09. Так вот с 24 сентября объемы немного уменьшились: ОГ: -3 см, О под грудью: -4 см., ОТ: -3,5, живот: -2,5, ОБ: -0,5 (но это у меня просто кости там широкие), О ноги: -4,5, О руки: -1.

Продолжаю Крёмлёвку дальше. Мне она нравится. Т.к. уже выучила примерное количество углеводов в основных, употребляемых мною продуктах, то всё очень просто. Раньше (в прошлом году) надоедало считать. Вечно с весами и калькулятором приходилось возиться. А сейчас уже счёт в уме и вес на глаз. Хотя иногда достаю и весы, и калькулятор (для проверки себя).
Записан
Робертовна
Легенда Татоши
*****

Репутация: 6466
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 43 953


Добрая фея с утюХом!


Просмотр профиля
« Ответ #42 : Воскресенье, 04 Окт 2009, 13:21 »

1. 29 лет
2. рост 170 см, вес на 27 апреля 89 кг
3. 2 недели на яичной диете -4 кг
    4 недели на яичной диете -9 кг (1234)
    4 недели на яичной диете -4 кг (1144)
прерыв на отпуск - 1 месяц +1,5 кг
     4 недели на яичной диете -5 кг
итого за 3 месяца и 2 недели - 20,5 кг

сейчас опять на ней, но уже ленюсь Smiley поэтому то отвесы, то привесы.
фоторезультаты диеты можно глянуть в отчётике Smiley

     
Записан
crazy_carrot
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 437
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 433


Светлячок


Просмотр профиля
« Ответ #43 : Вторник, 24 Ноя 2009, 10:25 »

1. 26 лет
2. рост 175, вес 2 недели назад был 69 (в одежде)
3. 5 дней на кефире (утром все что угодно и до 6 только 1 литр кефира) + питание после 6 ни-ни, без перекусов на работе = - 5 кг (это если отнимать 69)
4. Сейчас после 6 не ем, питаюсь 3 раза в день, последний прием пищи в часов 5-5*30 (иногда нарушаю, но не сильно)= - 2 см в бедрах (это через 2 недели после того как взвешивалась) Буду продолжать правильное питание:)) и ужин заменю на кефир с творогом (к тому же есть подозрения на беременность (господи ну поооооожалуйста - так хотим маленького), жду КД)
Записан
Life
Супер Татошка
***

Репутация: 521
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 186


Юльк


Просмотр профиля
« Ответ #44 : Вторник, 24 Ноя 2009, 10:42 »

И снова я)))
1. 21 год.
2. Рост 168. Вес на 19.10.09 составлял 82,6 кг.
3. Считаю ккалории (рекомендуется не ниже 1200, но сейчас я придерживаюсь коридора 560-920, т.к. до 1200 я не добирала обычно) и бжу + иногда разгрузочные дни на чае или воде (просто или + аскорбинка или фрукт с утра). За это время было три зажора (праздники никто не отменял). Не голодно совсем, даже иногда можно объесться. Сладкое не исключаю полностью, но стараюсь есть с утра. Вечером не ем после 18, а иногда и после 14-15 часов. Физ. упражнения дома делаю, минут по 20-30 в день минимум. Объемы уходят хорошо (изменения объемов за месяц написаны на первой странице моего отчета).
4. Сегодня вешу 76 кг, т.е. чуть больше чем за месяц скинула 6,6 кг.

Продолжаю в том же духе.
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 28 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!