Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 26 Авг 2019, 09:26
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
| | |-+  Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
| | | |-+  Re: Низкокалорийное сладкое!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 Вниз
Печать
Автор Тема:

Re: Низкокалорийное сладкое!

 (Прочитано 52342 раз)
Витуля)
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10



Просмотр профиля
« Ответ #30 : Четверг, 28 Май 2009, 20:11 »

Девочки, сладкое - моя проблема номер один.
От многого могу отказаться без ущерба для психического здоровья, а вот сладкое... Прям ломка начинается, если хоть конфетку за день не съем.
Записан
SinGle StaR
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 581


Худеть!


Просмотр профиля
« Ответ #31 : Четверг, 28 Май 2009, 23:45 »

Девочки, сладкое - моя проблема номер один.
От многого могу отказаться без ущерба для психического здоровья, а вот сладкое... Прям ломка начинается, если хоть конфетку за день не съем.
у меня раньше такое же было)) потом переборола аппетиты)) но все равно иногда как встанет так жесть я могу съесть шоколадку (100г) за минуту))
Записан
Витуля)
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10



Просмотр профиля
« Ответ #32 : Пятница, 29 Май 2009, 10:19 »

у меня раньше такое же было)) потом переборола аппетиты)) но все равно иногда как встанет так жесть я могу съесть шоколадку (100г) за минуту))
Cheesy Как переборола аппетит к сладкому?
Мне прям физически плохо становится, злая жуть.
Записан
SinGle StaR
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 581


Худеть!


Просмотр профиля
« Ответ #33 : Пятница, 29 Май 2009, 11:47 »

у меня раньше такое же было)) потом переборола аппетиты)) но все равно иногда как встанет так жесть я могу съесть шоколадку (100г) за минуту))
Cheesy Как переборола аппетит к сладкому?
Мне прям физически плохо становится, злая жуть.


как как ..никак)) я до сих пор люблю сладкое, но не в таких колличествах и не каждый день)
у меняя тоже самое, я оч злая становлюсь и раз в неделю я себе его точно позволю! А как есть не каждый день..я начала его заменять.. бананами и семечками! конечно в малых количествах, но его хочется меньше) и еще фрукты помогают!
Записан
Витуля)
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10



Просмотр профиля
« Ответ #34 : Пятница, 29 Май 2009, 13:13 »

Бананы и семечки мне не подходят, не люблю, буду искать что-то свое  Smiley
Сейчас лето, проще, будет много вкусненьких фруктов.
Записан
Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2025
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 123



Просмотр профиля
« Ответ #35 : Воскресенье, 31 Май 2009, 19:48 »

Ой, девочки, я тоже без сладкого не могу.
Голова болеть начинает, давление падает.
Так я или таблетку или дольку шоколада ем.
А еще лучше чернослив в шоколаде.
Записан
Натушка
Победитель кулинарного конкурса
Супер Татошка
*

Репутация: 348
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 144



Просмотр профиля
« Ответ #36 : Четверг, 04 Июн 2009, 17:58 »

Десертное Желе в пакетиках. Вкусы бывают разные.  Можно сделать с любыми фруктами: киви, апельсин, банан, яблоко, груша, любые ягоды........

Каллорийность  в  100 грамма концентрата: 375ккал. Но если развести по небольшим  формочкам, посчитала, примерно: 30- 40ккал получается.
Записан
Катя1982
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 15



Просмотр профиля
« Ответ #37 : Вторник, 22 Сен 2009, 13:24 »

Всем здрасьте Smiley
Я оч люблю блины, но на пшеничной муке я начинаю поправляться, поэтому делаю себе иногда с утра блинчики на гречневой муке с мёдом.  На 1 яйцо, немного нежирного молока (250-300 мл.), вместо муки измельчённую до порошка гречку, соль сахар по вкусу (можно вообще без них). Немного грею мёд, чтобы был более жидкий и мокаю в него блинчики. Мне нравится. Только вот точную каллорийность на 100 гр я не знаю.
Записан
Люша
Татошка
**

Репутация: 19
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


Жир - уходи, кроме груди! =)))


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Четверг, 25 Фев 2010, 17:03 »

Самое полезное - желе! Только делайте сами, с какими-нибудь фруктиками, с мин. кол-вом сахара. А лучше и вообще без него))) Желе - это сплошной белок, от которого вы ни за что не поправитесь!!!!!!!!!
Записан
милиза
Супер Татошка
***

Репутация: 131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 663


дорога в небо- начинается с земли


Просмотр профиля
« Ответ #39 : Среда, 30 Июн 2010, 00:03 »

     ЗАМОРОЖЕНЫЙ ЙОГУРТ (как мороженое)

ванильный йогурт нежирный
мороженые ягоды, или фрукты
 мед

 в равных пропорцыях йогурт и ягоды  взбить на блендере, по вкусу добавить мед.




  ЖЕЛЕ ФРУКТОВОЕ

 расстворить желатин (способ приготовления на упаковке), смешать с любым натуральным соком и в холодильник.
 
Записан
palmirra
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #40 : Суббота, 25 Июн 2011, 12:55 »

Прочитала в этой теме рецепт печенья из творога и геркулеса-обалденно получилось.Вчера напекла,а сегодня и на работе все стрескали и мужчина дома потаскал половину)))

правда я меда многовато добавило и пока пекла он чуточку пригорел.Добавляла чернослив и курагу.Вкусняшка!

Записан
Self_deception
Татошечка
*

Репутация: 40
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 124



Просмотр профиля
« Ответ #41 : Воскресенье, 17 Июл 2011, 01:08 »

Для тех кто не худеет таким повидлом  можно полить мороженое
а мороженое разве можно тем кто худеет?
Записан
lilu8400
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #42 : Суббота, 15 Окт 2011, 16:32 »

для любителей шоколада... 200 мл обезжиренного кефира+1 ч. л. какао+6 таблеток сахарозаменителя, предварительно растворенных в воде+ ванилин на кончике ножа. все это дело хорошо взбить блендером... все, просто и очено-очень вкусненько... 4 года назад я похудела на 37 кг за 5 месяцев и волей-неволей пришлось придумывать для себя что-то низкокаллорийное и вкусное... всем худеющим удачи и терпения!)
Записан
Stina)))
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Просмотр профиля
« Ответ #43 : Понедельник, 07 Май 2012, 23:07 »

я разрешаю себе 2 раза в неделю есть сладкое, но до обеда (а еще лучше до 12!). Причем теперь избирательно подхожу к выбору, а не лопаю все подряд! кушаю зефир, горький шоколад, безумно люблю грецкие орехи с медом, мороженое позволяю. Хотя иногда могу и что-нибудь совсем уж эдакое, сникерс, например. Оч люблю халву, она кстати полезная, но тоже увлекаться не надо! а вообще я всегла пытаюсь свою еду чем-топодсластить, особенно завтрак. Очень люблю фруктовые салаты.Особенно такое сочетание:1/2 банана, яблоко и апельсин и все йогуртом абрикосовым (!.5 %). А теперь еще вот что себе готовлю: кукурузные хлопья (но НЕ глазированные, а такие в составе которых кукурузная крупа и соль), заливаю абрикосовым йогуртом, добавляю 1/2 банана!иногда если есть немного консервированного ананаса!оооооооочень вкусно и наедаешься+ настроение хорошее!)))))попробуйте!)))
Записан
ExpirIA
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6



Просмотр профиля
« Ответ #44 : Понедельник, 15 Июл 2013, 12:09 »

хм..... а мармелад можно? там много желатина....
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!