b_last_error = 1580975427; ?> Ходьба с Лесли Сансон. Ходим и худеем.

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 04 Июн 2023, 18:09
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Спорт и потеря веса (Модератор: Kitty)
| | |-+  Ходьба с Лесли Сансон. Ходим и худеем.		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] Вниз
Печать
Автор Тема:

Ходьба с Лесли Сансон. Ходим и худеем.

 (Прочитано 11208 раз)
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Пятница, 06 Авг 2021, 11:30 »
Отчет 06.08.21

ОГ-107(-1) ОТ-94 ОЖ-111(-3)  ОБ-107(-1)  Вес-87,8 (-200)
С утра прошла милю. Новую. 1,45 км.
Двигаюсь к цели 15 миль.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #16 : Пятница, 06 Авг 2021, 20:08 »
Цель выполнена.Прошла 15 миль.
На неделю уезжаю на дачу, нужно пожить с внуками.
Пока родители деньги на отпуск на море зарабатывают.
Поэтому без ходьбы буду.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #17 : Понедельник, 16 Авг 2021, 10:37 »
Я вернулась. Продолжаю ходьбу.
Цель на неделю 15 миль.
Вес за неделю вернулся. Движений на даче много, но это скорее суета.
Объемы прежние.
Сегодня с утра прошла 1 милю. 2058 шага/1,25 км/91 кал
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Понедельник, 16 Авг 2021, 15:15 »
Итого прошла 3 мили/5305 шагов/3,24 км/235 кал.
Чувствуется, что был перерыв в занятиях.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #19 : Вторник, 17 Авг 2021, 15:38 »
План выполнен на сегодня.
3 мили/ 2,88 км/ 4735 шагов/210 кал.
Меньше шагов сегодня, чем вчера.
Видимо медленно шевелила ногами.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Среда, 18 Авг 2021, 15:46 »
Сегодня были 3 мили короче по времени , но более интенсивные.
2,51 км/4116 шагов/182 кал.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #21 : Четверг, 19 Авг 2021, 15:45 »
Прошла 3 мили.
2,86 км/4680 шагов/207 кал.
Две мили, часто переходили на бег.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Пятница, 20 Авг 2021, 15:29 »
Прошла 3 мили.
3,02 км/4942 шагов/219 кал.
План на неделю 15 миль выполнен.

Отчет.
Вес 87,8
ОГ-106 (-1) ОТ-93(-1)ОЖ-111 ОБ-105(-2)
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Понедельник, 23 Авг 2021, 15:04 »
Новая неделя и новый план на 15 миль.
Сегодня 3 мили/4607 шагов/2,81 км/204 калории.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Пятница, 27 Авг 2021, 10:23 »
Все идет по плану.
На сегодня осталось пройти 2 мили днем, до цели 15 миль.
С утра прошла 1 милю/1,17 км/1928 шагов/85 калорий.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Пятница, 27 Авг 2021, 10:26 »
Отчет за неделю. 27 августа.
Вес 87,1 (-700)
ОГ-105 (-1) ОТ-92(-1)ОЖ-110 (-1) ОБ-105
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 478



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Четверг, 20 Янв 2022, 20:14 »
Отчет 20 января 2022.
Вес 85,5
ОГ-105  ОТ-92 ОЖ-110  ОБ-105
Как то не сильно похудела. Изменился вес.
Записан
Страниц: 1 [2] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!