b_last_error = 1580975427; ?> я вернулась после длительного отсутствия. всем здравствуйте

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 04 Июн 2023, 16:33
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  я вернулась после длительного отсутствия. всем здравствуйте		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 Вниз
Печать
Автор Тема:

я вернулась после длительного отсутствия. всем здравствуйте

 (Прочитано 13092 раз)
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #15 : Среда, 17 Мар 2021, 16:24 »
Меню на сегодня:
Завтрак кусочек рыбы тушёной, немного риса, немного салата со струч. фасолью.
Обед пол тарелки борща.
Ужин тот же салат с фасолью и голень куриная жарено-тушеная. Ужина ещё не было. Но надеюсь, что лишнего ничего не съем. Хотя может на ужин будет картошка печёная и селёдка.
Сейчас муж домой прийдёт и будем решать, чем будем ужинать.
Хлеб не употребляла, сахар тоже.
Завтра хочу измерить объёмы. Для полного понимания катастрофичности ситуации надо знать ещё и объёмы.
« Последнее редактирование: Среда, 17 Мар 2021, 16:25 от luksi.vit » Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #16 : Четверг, 18 Мар 2021, 10:32 »
С добрым утром, девочки. У меня наконец-то отвес. - 500гр. Вес сегодня 72.9. Хоть и селёдку вчера вечером кушала с картошкой, но откуда-то взялся отвес.
Меню на сегодня: на завтрак съем все тот же салат с фасолью и голень куриную. Обед- борщ. И ужин ещё неизвестен. Будем смотреть по ходу дела. Всем хорошего дня и огромных отвесов
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #17 : Пятница, 19 Мар 2021, 08:49 »
Приветик! С возвращением! Все обязательно получится! Конечно,трудно с малыми детьми,да если еще не высыпаешься....
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #18 : Пятница, 19 Мар 2021, 08:53 »
Спасибо за поддержку. С вами  со всеми я все смогу. Как и прошлый раз. Без татошек мне никак не худеется
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Пятница, 19 Мар 2021, 08:56 »
Всем доброе утречко. У меня сегодня опять отвес ,300гр. Вес 72,6. Продолжаем похудение.
Сегодня на завтрак голень куриная жареная, яйцо и наверное рис. На обед борщ, а до ужина дожить надо. Пока съела бутерброд с ветчиной. А завтракать буду в 11, когда отправлю малого спать
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #20 : Пятница, 19 Мар 2021, 09:58 »
Померяла объёмы.
Ог 98
О под гр. 85
От 78
Об 102.
Теперь от этого и буду отталкиваться.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Пятница, 19 Мар 2021, 14:58 »
Завтрак был, как и планировала с рисом голенью и яйцом. Подходит время обеда. Скоро буду кушать борщ. А вот ужин так и не придуман. Будем смотреть по ситуации
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #22 : Суббота, 20 Мар 2021, 07:54 »
Всем доброе утро. Отвеса сегодня нет , но и привеса тоже. Вес на месте . 72.6
Вчера на ужин была селёдка. И ужин был поздний. Уже в 8 м часу кушала.Думаю, что дело в этом.
Сегодня меню ещё вообще не продумано. На обед точно делаем борщ. А с завтраком и ужином вообще засада. Так что буду смотреть по ситуации
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Суббота, 20 Мар 2021, 11:01 »
Привет! Я смотрю, объемы у тебя вовсе не катастрофические. Конечно,тип сложения еще имеет значение. Но все равно ничего стршного. ПРи разумном питании на первомай уже в шортах поскачешь))может,не совсем в коротких только)))
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #24 : Воскресенье, 21 Мар 2021, 14:57 »
Как оно достало это, когда сайт ложится
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Понедельник, 22 Мар 2021, 11:20 »
Да, опять это огорчение...
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #26 : Понедельник, 22 Мар 2021, 12:35 »
всем доброе утро. вес скаканул вверх. почему-не знаю 73.1. грустно. сегодня завтракала в 11. голень куриная, 2 яйца жареных и салат из капусты. на обед и ужин окрошка. сейчас малой поспит и пойдем в магазин за продуктами. а пока надо сварить картошку и яйца. всем хорошего дня. надеюсь, сайт больше не ляжет
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #27 : Вторник, 23 Мар 2021, 11:48 »
Сегодня опять 73.1 . Что за ерунда такая. Вчера была окрошка вечером. И котлета на ужин без хлеба. Скоро КД. Может из-за этого. Ладно. Подожду. Может наладится.
Сейчас на завтрак пол котлетки, голень куриная и 100 но салата из капусты. На обед будет окрошка. Ужин не известен
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #28 : Среда, 24 Мар 2021, 10:22 »
Ну вот пришли мои КД. Вес вернулся на 72.6 Надеюсь, что  сегодня начнет двигаться вниз. Меню ещё не совсем понятно. На завтрак доки окрошку. На обед варю гороховый суп. На ужин бедра куриные жареные, а вот гарнир ещё не придумала. Всем , кто пытается смотреть этот сайт, хорошего дня
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #29 : Среда, 24 Мар 2021, 21:47 »
меню сегодняшнего дня - завтрак: бутрик с колбаской, 2й завтрак окрошка 200гр, обед: суп гороховый 350 гр. чебурек.  вместо ужина кусочек сыра.
Записан
Страниц: 1 [2] 3 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!