b_last_error = 1580975427; ?> я вернулась после длительного отсутствия. всем здравствуйте

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 04 Июн 2023, 17:09
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  я вернулась после длительного отсутствия. всем здравствуйте		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 Вниз
Печать
Автор Тема:

я вернулась после длительного отсутствия. всем здравствуйте

 (Прочитано 13093 раз)
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« : Воскресенье, 14 Мар 2021, 12:18 »
Всем здравствуйте. Меня зовут Люда. когда-то давно я здесь худела. и весьма удачно. вес держался долго, пока мы с мужем не решились на второго ребенка. Сыночку уже 1г 7 м. А вес мой не хочет уходить. набрала за беременность 25кг. 10 отвалились сразу . а оставшиеся 15 никуда не уходят. решила  вернуться к вам, ибо сама не могу.
Итак- вес мой сегодня 74. рост 172. возраст 41.ХОЧУ ВЕРНУТЬ СВОИ 58.объемы измеряю позже.
БУДУ РАДА ВАС ВСЕХ ВИДЕТЬ У СЕБЯ В ГОСТЯХ Smiley
это ссылка на мой предыдущий отчетик, когда я смогла стать худенькой и уверенной в себе  http://www.tatosha.ru/index.php/topic,10524.0.html
может кому пригодится, как мотивашка
« Последнее редактирование: Понедельник, 15 Мар 2021, 16:24 от luksi.vit » Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Воскресенье, 14 Мар 2021, 12:23 »
 завтрак- 100гр капусты тушеной, 100гр салат из пекинской капусты. яйцо жареное, котлета на пару.1 квадратик шоколадки.( не надо было, но с 8го марта осталась. надо ее уничтожить) 2 чашки кофе и сейчас 1 чашка чая. все с сахарозаменителем. хлеб не употребляла
на обед будет суп с фасолью и рыба тушеная с салатом из капусты. на ужин чай. пока так.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Воскресенье, 14 Мар 2021, 19:26 »
Ну вот. Принятие пищи уже позади. На обед был суп , как и хотела , с фасолью . Рыба тушёная в томате, немного риса а-ля овощной плов и салат с капустой. Капуста попалась очень вкусная и сочная. Поела прям с большим удовольствием. Сейчас пью кофе и немного молока.
Хлеб сегодня не употребляла. Посмотрим на утренний результат. Всем приятного вечера и утренних огромных отвесов.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Понедельник, 15 Мар 2021, 09:48 »
Всем доброе утро. У меня наконец-то отвес. Вес сегодня утром 73.4. отвес 600гр. Двигаемся дальше.
Завтрак будет в 11, когда малого уложу. Кушать буду яйцо вареное, немного тушёной капусты и рис с тушёной рыбой. Может ещё салат с капусты сделаю, но это если не поленюсь. Сейчас пью вторую чашку кофе с сахарозаменителем. Ибо ночь была опять бессонная. Встали в 7, а глаза до сих пор открыть не могу. И настроение, как у овчарки. Хочется кого-нибудь загрызть.
Всем хорошего плодотворного дня. Отчёт о дневном меню выложу вечером.
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Понедельник, 15 Мар 2021, 13:28 »
Люда, привет! Удачи в похудении!
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Понедельник, 15 Мар 2021, 15:03 »
Спасибо большое.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Понедельник, 15 Мар 2021, 18:19 »
Ну вот , обед уже закончен и ужин тоже. Теперь отчёт.
На обед все тот же суп с фасолью, полтарелки, . На ужин 2куска тушёной рыбы в томате. Рис и салат из капусты и моркови. Удалось ещё один день пережить без хлеба. Но страшное все таки случилось. Муж мой(злостный подстрекатель) купил новую вкусняшку. Пришлось пробовать. Описывать ее замечательный вкус здесь не буду. Но и кушать такое больше не буду. В чем торжественно клянусь. Посмотрим, чем мне завтра это все аукнется. Всем хорошего вечера. И не нарушайте, как я. Не берите дурного примера
Записан
(Helga)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1820
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 012


Верь в себя,даже когда в тебе сомневается весь мир


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Понедельник, 15 Мар 2021, 22:30 »
Люда, привет!

Помню мы общались давным-давно, будем вместе худеть 
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Вторник, 16 Мар 2021, 07:25 »
Привет, Оля. Да . Мы общались. Ты даже в друзьях в ОК у меня есть. Видишь, я вернулась, все таки. Будем худеть вместе. В одиночку совсем не худеется
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Вторник, 16 Мар 2021, 07:54 »
Всем доброе утро. У меня печалька. Отвеса нет. Вес 73.4. Вкусняшка не пошла на пользу. Ну хоть не совсем во вред. Меню на день ещё неизвестно. Хочу сделать салат со стручковой фасолью. Ну ещё точно не знаю. Всем хорошего дня.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Вторник, 16 Мар 2021, 11:02 »
завтрак мой состоялся в тишине и покое. муж сыночка отвез к бабушке до вечера. отдохнем друг от друга. может даже получится поспать днем. очередная бессонная ночь забрала у меня остаток сил. но надо немного прибраться в доме. сейчас выпью кофе и начну уборку. еще и кушать надо приготовить. короче, меня ждут великие дела.
 на завтрак была ложка риса, ложка капусты тушеной, 1 кусок рыбки , жареное яйцо и ложка салата из капусты. сейчас еще с кофе доем творожок малого, там осталось пару чайных ложек.
с обедом еще ничего не понятно
Записан
(Helga)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1820
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 012


Верь в себя,даже когда в тебе сомневается весь мир


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Вторник, 16 Мар 2021, 17:53 »
Люда, привет. Что решила есть на обед?

Ты давай держись, вместе веселее, как вспомним старые времена, ух..  Wink
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Вторник, 16 Мар 2021, 18:18 »
Оля. Я как вспоминаю прежние время, так горжусь собой. Теперь бы такое сделать.Хочется быть стройняхой.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Вторник, 16 Мар 2021, 18:22 »
На обед доели суп с фасолью. И сделала все таки салат со стручковой фасолью. Ну там конечно не только фасоль. А ещё сердце вареное, яйца, маринованные огурцы и майонез. Куча всего белкового и мало углеводного. Но есть одна проблема. Пообедали рано. А ужинать уже поздно. А кушать хочется. И что теперь делать?! Пойду съем немного салата и запью ведром чая, чтоб желудок заполнить.
Записан
luksi.vit
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 629
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 275


уже стройная,но надо немного подкорректировать


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Среда, 17 Мар 2021, 08:21 »
Доброе утро, девочки. Опять сегодня расстройства сплошные. Вес без движения. 73.400. непонятно почему.
 Что-то надо убирать из еды. А что, ещё не поняла. Скорей всего суп. Там картошка. Наверное, это она не даёт мне стать стройной и красивой.
Ночь опять была неспокойная. Когда ж я уже высплюсь ?!
Опять пол ночи прокалбасился малой, а потом в 7 подъем. Голова квадратная. Ещё и снег пошел. Когда же весна?
Записан
Страниц: [1] 2 3 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!