b_last_error = 1580975427; ?> Новая жизнь на 1200 ккал.

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 25 Сен 2020, 04:00
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Новая жизнь на 1200 ккал.
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 3 4 [5] Вниз
Печать
Автор Тема:

Новая жизнь на 1200 ккал.

 (Прочитано 3178 раз)
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #60 : Четверг, 06 Авг 2020, 23:20 »

Алёнушка, всё нормально, так и должно быть, не переживай!
Кстати, ты взвешиваешься в одно и то же время? Если нет, то нужно корректировать, -100 грамм за каждый час до и +100 за каждый час после. У тебя ночные смены, наверное, тоже есть? Какой вообще сейчас график?
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 67
Офлайн Офлайн

Сообщений: 298


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #61 : Пятница, 07 Авг 2020, 07:12 »

+200
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 67
Офлайн Офлайн

Сообщений: 298


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #62 : Пятница, 07 Авг 2020, 07:16 »

Надя, время разное. График 2 дневных 2 выходных 2 ночных 2 выходных
В выходные примерно в 9 часов взвешиваюсь, перед дневными в 5-20, после ночных тоже в 9 часов.
Мне кажется чем позже взвешиваюсь, тем больше отвес
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 67
Офлайн Офлайн

Сообщений: 298


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #63 : Пятница, 07 Авг 2020, 09:14 »

Сегодня первое взвешивание было в 7 часов (103кг), потом в 9 часов (102,8 кг) Между этими двумя часами не ела, не пила, не писала. Только с'ездила отдала заказ и подмела лестничную клетку.
А вообще вес прыгает. Несколько раз становлюсь и разница может доходить до 600 гр. Но сейчас вроде нашла место, где разница в 100 гр. И одни и те-же цыфры весы более уверенно показывают.
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 965
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 839


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #64 : Суббота, 08 Авг 2020, 00:52 »

Надя, время разное. График 2 дневных 2 выходных 2 ночных 2 выходных
В выходные примерно в 9 часов взвешиваюсь, перед дневными в 5-20, после ночных тоже в 9 часов.
Мне кажется чем позже взвешиваюсь, тем больше отвес
Алёнчик, значит, когда в пять утра взвешиваешься, то делай корректировку -400 грамм. После ночных смен надо проследить, нет ли отёков, как-то помечай это в записях. Видишь, так и есть - где-то 100 грамм за час уходит.
Мои старые весы так же прыгают, по нескольку раз на них становилась, и записывала повторившееся значение. Новые - непокобелимые)) как же я скучаю по старым... Cheesy
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 67
Офлайн Офлайн

Сообщений: 298


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #65 : Воскресенье, 09 Авг 2020, 17:50 »

Надя, отёки бывают после ночных смен, но по весу часто очень хороший отвес бывает. Правда к сегодняшнему дню это не имеет отношения. Весы что хотят, то и показывают. Даже после того как сходила в туалет (извиняюсь по большому). В ночь ем редко, иногда 1 банан, а воду пью.
В общем завтра отчётный день и я очень удивлюсь, если выйду на минус. По графику ещё КД должны прийти, только что-то не идут.
Записан
Страниц: 1 ... 3 4 [5] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!