b_last_error = 1580975427; ?> Новая жизнь на 1200 ккал.

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 10 Июн 2023, 01:11
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Новая жизнь на 1200 ккал.		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 11 Вниз
Печать
Автор Тема:

Новая жизнь на 1200 ккал.

 (Прочитано 42805 раз)
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« : Вторник, 21 Июл 2020, 18:36 »
 
И снова здравствуйте! Я опять решила создать отчет, опять предпринимаю очередную попытку постройнеть. Может когда-нибудь у меня это и получится.
Из названия видно, что я собираюсь  стройнеть на 1200 калорий. За время отпуска хорошо подумала, переосмыслила и пришла именно к этому решению.
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вторник, 21 Июл 2020, 18:40 »
Линеечку потом подправлю. Я пока не знаю какой вес.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Вторник, 21 Июл 2020, 18:49 »
Тук-тук! Есть кто дома? Давай ужо свои печеньки с чаем. Хотя....я слойку съела только что. мне теперь нельзя печенье,тока чай)))
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Вторник, 21 Июл 2020, 18:56 »


Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Вторник, 21 Июл 2020, 19:02 »
Аж слюнки потекли))) красивый какой чаек
Ален, очень правильное решение. Через месяц ты будешь на глаз знать вес продуктов. Потом калорийность запомнишь и вперед. Я подсчитывала одно время. В общем,я периодически это делаю. Приблизительно знаю,какую порцию могу себе позволить. Правда,непонятно, почему я иногда беру две порции)))
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Вторник, 21 Июл 2020, 19:12 »
Почему мой выбор пал именно на калории?

1.  когда-то мне удалось успешно похудеть именно на  1200 калорий. И моим разновозрастным знакомым тоже.
2. все диеты рано или поздно заканчиваются и начинаешь расслабляться
3. я люблю сладкое и вкусняхи
4. нет необходимости каждый раз покупать определенные продукты, а тем более у меня сейчас с финансами совсем фигово.
5. нет необходимости заниматься тренями, чтобы стройнеть.

Физические упражнения конечно нужны, и как-то надо внедрять их в свою жизнь. Но даже пока без занятий на 1200 ккал можно стройнеть.

Во время отпуска размышляла куда уходит моя энергия. Частично нашла ответ. Я когда беру заказы по рукоделиям, то меня тяготит необходимость их делать. Я человек ответственный и раз пообещала, то делаю (правда к похудению это почему-то не имеет отношения). Деньги за заказы маленькие. а времени уходит очень много.
В общем в отпуске доделала заключительный обещанный заказ и теперь буду рукодельничать только для души и столько сколько мне захочется.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Вторник, 21 Июл 2020, 19:19 »
Ален, правильно, если тебя что то тяготит, не надо это делать. Если б хоть хорошо зарабатывала на этом.... тут надо просто решить- можешь ты обойтись без этих денег или нет? Хотя,конечно, обойтись можно вообще без денег(но это не точно).
Просто сделать выбор.
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Вторник, 21 Июл 2020, 19:42 »
Ина, вот я и сделала выбор в пользу отказа от заказов. Денег я этих практически не чувствую. Так что вполне смогу обойтись. Одна мадама мне вообще задолжала по заказу мою месячную зарплату. И я уже совсем не уверена, что она отдаст деньги. Но это минус к ее карме.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Вторник, 21 Июл 2020, 20:07 »
Вот уж люди...а я вот на работе,хотя рабочий день до 18 часов. Тоже не чувствую ничего от переработки)))
Записан
nmilona
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 967
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5 887


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Среда, 22 Июл 2020, 13:25 »
Привет, Алёнушка!
Прочитала про твоё рукоделие и вспомнила, что у меня похожая ситуация была - я прибавила лишний вес, когда писала и редактировала свои книги - это тоже малоподвижная и низкооплачиваемая работа Huh?
План похудения одобряю, но калорий для начала надо бы больше, хотя бы 1500, не зверствуй  (ну, мои взгляды ты знаешь) Smiley
С почином, друг!
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Среда, 22 Июл 2020, 13:44 »
Надя, у меня в любом случае сначала в районе 1500 будет, я сразу резко не смогу перестроиться.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Среда, 22 Июл 2020, 14:57 »
Для начала,конечно, лучше взять 1500. Надя права
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Среда, 22 Июл 2020, 15:13 »
Сегодня с утра хотела сбегать в магазин, купить что-нибудь к чашечке кофе. Но лень меня пересилила. Лишних калорий не съела, деньги не потратила (хоть какая-то польза от лени)
Пока калории примерно прикидываю, так как изначально ничего не взвешивала при приготовлении блюд. Да и потом я не собираюсь все высчитывать досконально, особенно в супах-борщах.
Официальный старт со всеми замерами наверно на понедельник 27 июля назначу, а пока все примерно.
Сегодня копалась в морозилке и нашла порезанные апельсиновые корки. Забацала себе цукаты на сладкое.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2686
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 565



Просмотр профиля
« Ответ #13 : Среда, 22 Июл 2020, 16:29 »
А зачем взвешивать при приготовлении? Я никогда таким не занималась. Взвесила готовое блюдо , в программке выбрала его и все дела.
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 73
Офлайн Офлайн

Сообщений: 391


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Среда, 22 Июл 2020, 17:16 »
ну я имею ввиду такие блюда как каша, например. Кто-то любит более жидкую, кто-то более рассыпчатую, а это разница в весе.
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 11 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!