b_last_error = 1580975427; ?> Мама двойняшек на похудашках

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 02 Июн 2020, 15:28
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Мама двойняшек на похудашках
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 Вниз
Печать
Автор Тема:

Мама двойняшек на похудашках

 (Прочитано 1636 раз)
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« : Пятница, 17 Апр 2020, 21:14 »

Доброго времени суток. Я мама двойняшек прекрасного мальчишки и девчонки. После родов я была ещё в нормальном весе. Но вот в последнее время меня раздуло хотя я постоянно в движении.

Мой вес на сегодняшний день(25 апреля 2020)
- 107 кг ,500 грамм
При росте 173 см

Кстати много лет назад я сидела здесь у меня был домик ))) Но тогда это был не такой критичный вес как сейчас.
 
очень интересует тема интервального голодания , буду пробовать .
« Последнее редактирование: Суббота, 25 Апр 2020, 12:41 от Rykolla » Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Суббота, 18 Апр 2020, 11:23 »

2 года назад я похудела очень быстро и заметно. Я ела все что хотела , но понемногу и без ужина. Без спорта. Меня осталась половина. 
Хочу повторить этот опыт . Но после родов ем за 20 рых . Стресс чтоли заедаю..
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Суббота, 25 Апр 2020, 11:54 »

Все смотрят никто ниче не пишет)) ну и не надо)
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Суббота, 25 Апр 2020, 12:39 »

Итак я выбрала 16/8 интервал
Завтрак 9.00
Ужин должен быть в 17.00

Скачала приложение для айфон которое будет напоминать о приемах пищи
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 437


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Суббота, 25 Апр 2020, 20:02 »

Привет!!! Не очень поняла про интервал. Завтрак в 9, а обед тогда во сколько? И не рано ли ты будешь ужинать? Рекомендуют за 4 часа до сна принимать последний раз пищу. Думаю если последний раз поешь в 17 часов, а ляжешь часов в 11, то боюсь просто сорвёшься и натрескаешься что-нить не нужное.
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Воскресенье, 26 Апр 2020, 01:57 »

Обед я не уточняла ,как получится. В остальное время можно чай пить . По другому 16 часов не выходит.
Я раньше ужинала в 14 дня и не сорвалась и похудела
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Понедельник, 27 Апр 2020, 18:21 »

Привет))

О, у нас с тобой похожие рост и вес
У меня 170 см и 100 кг.....

Так что, надеюсь, будем  друг друга поддерживать и делиться результатами!

Я интервальное голодание не пробовала....я так поняла, из того, что ты выше пишешь должно 16 часов быть между приемами пиши?
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Среда, 29 Апр 2020, 14:01 »

Привет) а как ты худеешь?
Да 16 часов ничего не есть. А так хочется, особенно мимо фруктов пройти невозможно. Готова поддерживать друг друга)
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 437


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Среда, 29 Апр 2020, 18:00 »

Ну и кушай фрукты, только не много и в первой половине. И конечно же не все.. такие как виноград и бананы лучше пока отложить.
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Суббота, 02 Май 2020, 19:02 »

Привет!

Куда пропала? Какие успехи?
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Вторник, 05 Май 2020, 14:38 »

  ох ни как не могла начать . Начала со вчерашнего дня , с непривычки что ночью не поджирала, всю ночь снилась еда и торты))) во сне и борщ приснился и пол торта съела)) но по себе помню если снится что я ем во сне знач процесс пошел
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Среда, 06 Май 2020, 10:33 »

На данный момент на весах 106 кг 400 гр

Продолжаю своё интервальное , посмотрим как дело дальше пойдет
Записан
Rykolla
Супер Татошка
***

Репутация: 242
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 795



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Воскресенье, 10 Май 2020, 13:31 »

С утра на весах 106 ровно кг . При том что я ела далеко не пп еду , но зато не ужинала .
Чувствую себя прекрасно
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 437


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Понедельник, 11 Май 2020, 01:04 »

Главное что самочувствие хорошее)) Но всё ж таки лучше стараться есть правильное питание и не забывать про спорт))
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Понедельник, 11 Май 2020, 12:36 »

Молодец! Начало положено....для меня еще очень важно словить в похудении правильный настрой и начать видеть первые результаты...а дальше должно пойти)))
Записан
Страниц: [1] 2 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!