Хочу 60!!!

[Анастасия1]

Спасибо, Оль. Держусь! Спасибо вам, девоньки! Вы очень поддерживаете! Домашние в меня не верят. А якаждый вечер ложусь спать и представляю себя в красивущем платье хотя бы 46 размера!😻

верят не верят- не думай! Я тебе расскажу про себя. Я ходить начала, никто не верил, только подруга тренер. Даже соседка коллега скептически относилась. Я шла с палками и представляла, как я впереди иду стройная. В голубом костюме лыжном.потом в белых штанах. И противные девки с работы с удивлением смотрят, какая я стройная. А моя подруга тренер мне в телефон регулярно кричала: прибавляй круги - мало. Я шла, все болело. Ныло . Мозоли кровяные. Я Шагала. Плакала от боли в суставах. Смотрела бубновского, что надо разрабатывать суставы даже через боль. Сейчас я поняла, я воспитывала силу воли. Сегодня я много поела. Поэтому ужина не будет. А 10 км обязательно. Дождь , снег, мороз, жара мне не помеха. Сейчас я легче на 17 кг. Как я это сделала - я не знаю. Знаю одно,я в себя верю. Я обещала себе 73 кг к дню рождения! И платье нашла, какое сошьет мама. И 6 кг осилю. Верь в себя. Срывы бывают у всех. Сейчас научилась абсолютно не расстраиваться, а  делать выводы. И шагаю дальше

[Катя_Шах]

Спасибо, Оль. Держусь! Спасибо вам, девоньки! Вы очень поддерживаете! Домашние в меня не верят. А якаждый вечер ложусь спать и представляю себя в красивущем платье хотя бы 46 размера!😻

верят не верят- не думай! Я тебе расскажу про себя. Я ходить начала, никто не верил, только подруга тренер. Даже соседка коллега скептически относилась. Я шла с палками и представляла, как я впереди иду стройная. В голубом костюме лыжном.потом в белых штанах. И противные девки с работы с удивлением смотрят, какая я стройная. А моя подруга тренер мне в телефон регулярно кричала: прибавляй круги - мало. Я шла, все болело. Ныло . Мозоли кровяные. Я Шагала. Плакала от боли в суставах. Смотрела бубновского, что надо разрабатывать суставы даже через боль. Сейчас я поняла, я воспитывала силу воли. Сегодня я много поела. Поэтому ужина не будет. А 10 км обязательно. Дождь , снег, мороз, жара мне не помеха. Сейчас я легче на 17 кг. Как я это сделала - я не знаю. Знаю одно,я в себя верю. Я обещала себе 73 кг к дню рождения! И платье нашла, какое сошьет мама. И 6 кг осилю. Верь в себя. Срывы бывают у всех. Сейчас научилась абсолютно не расстраиваться, а  делать выводы. И шагаю дальше

Вдохновляешь!!!

[Катя_Шах]

Сегодня настроение какое то с грустинкой. Не знаю почему. Вроде бы похудательный процесс идёт не плохо - любимая юбка уже как мешок. Вывод: первой худеет попа. А хотелось бы начать с живота. Зима, холод надоели прям сил нет!  Хочется лечь спать и проснуться весной.
Эх, не захандрить бы вовсе!!

[Red_Булка]

Привет, Катюш!! Супер, что юбка уже висит, когда виден результат, это очень стимулирует к  дальнейшему похуданию. А вот у меня в первую очередь худеет грудь(( Уж лучше б объём бёдер уменьшался)

[julia30507]

Хоть что-то худеет и это уже хорошо!!! Поздравляю!!! )))

[#Helga#]

Катюш привет
Ну и пусть твои не верят, а ты им потом бац - результат, красивая здоровая девушка
Вон юбка уже вертится на тебе, так держать дальше 

[Катя_Шах]

Спасибо, девоньки! Не зря хандра напала - с мужем поругались. Со злости съела два куска пиццы с ананасами! Завтра спорт, спорт, спорт.

[Анастасия1]

Сегодня настроение какое то с грустинкой. Не знаю почему. Вроде бы похудательный процесс идёт не плохо - любимая юбка уже как мешок. Вывод: первой худеет попа. А хотелось бы начать с живота. Зима, холод надоели прям сил нет!  Хочется лечь спать и проснуться весной.
Эх, не захандрить бы вовсе!!

ты меня повеселила. Я худею с апреля. Живот похудел немного(минусм10 в талии), при том бедра минус 18, грудь минус 19 см. Руки минус 10 см. Живот уйдет последним.

[Катя_Шах]

Спасибо, Пасть. Теперь буду знать. Аиу меня ещё и кесарево было семь лет назад. Думаю это затруднит убирание живота

[Катя_Шах]

Настя, прости за Пасть. Телефон сам тебе имя выбрал.

[#Helga#]

Приветик Катюш, ничего потихоньку и живот уйдёт, главное работать над собой
За пиццу ща получишь тапками, низя 

[Катя_Шах]

 

Приветик Катюш, ничего потихоньку и живот уйдёт, главное работать над собой
За пиццу ща получишь тапками, низя 

Привет, Оль! Знаю, что нельзя но со психу не удержалась. Сегодня час ходьбы с Лесли. Да еще и грипп ко мне подбирается. Сегодня прямо состояние нестояния

[Катя_Шах]

С Лесли отходила 45 минут! Два куска пиццы отработаны!!!

[Анастасия1]

С Лесли отходила 45 минут! Два куска пиццы отработаны!!!

вот это по нашему. Я начала жрать меньше, когда поняла, сколько сил трачу на отработку этой еды. Вот так и ползем к цели

[Катя_Шах]

Вчера вечером занимались снегоборьбой. Вот это спорт! Но насколько легче! Одышки почти нет, Сил и настроения море!