Похудеть хочу я к лету

[дождик]

Я только начинаю худеть, я до 30 лет была худой, в 30 лет родила второго сына,и когда ему было 3 года я резко за полгода набрала 30 кг, пока нашла, пока лечила, набрала ещё немного, и всё вес не туда и не сюда, год назад, в марте был 100 кг, вот сейчас начала худеть потихоньку, отказалась от булочек, печенья, тортиков, на ночь не наедаться, мне не нужно очень быстро и резко, пару кг в месяц меня устроит, кожа будет подтягиваться и организм стресс испытывать не будет, у меня просто подруга на с ногой диете  больше 20 сбросила, ну и вернула всё обратно, я так не хочу

["Еленка"]

Лучше медленно и верно,
Я сама после родов 100 кг...
Но виновата в этом сама и мой жор...
А от булочек и тд нужно сразу отказаться или утром рано чуть чуть

[дождик]

Вот и я так же думаю, не ставлю сверх естественных целей ( не спорю, кто то и может, но я про себя говорю) , пока к 8 марта хочу 90, а дальше война план покажет.

[дождик]

 Сегодня у нас тепло, минус 8, а с понедельника опять минус 30, поедем с сыновьями на горку, боюсь, но катаюсь, визг от меня на всю горку, ну а что делать..

["Еленка"]

У нас сегодня тоже тепло....
-6...
Цель у тебя хорошая...
Бери себя в ручки...

[Milay]

Ну так никто не торопит!))) Главное результат .)))
Цели разумные нужны , чтобы их выполнить.
За месяц можно 4 кг сбросить, все что больше это не жир.
Да и экстремально для организма.
Линеечку сделай для наглядности!)))

[дождик]

 Я по ссылке прошла, но что то не поняла как..на элементарном затупила, сама от себя не ожидала

[Milay]

Про линейку? Создаёшь линейку, копируешь ссылку и вставляешь в Настройках профиля , где подпись .

["Еленка"]

www.nadietah.ru
Попробуй этот сайт может он легче
Я тут делала линеечку

[Milay]

Вес не видно.(((

[дождик]

Что то пошло не так, вечером вернусь, попробую снова, ждёт меня горка..

[Анастасия1]

Привет! Как успехи???

[дождик]

Девочки, приветик, вес на сегодня 94.200, за выходные минус 600 грамм, но с нарушениями, был безумно вкусный торт черный лес, домашний....

[Red_Булка]

С отвесом!! Надо же как круто... и тортик слямзала, и отвес получила)))) Вот что значит организм настроен на похудание, ему и тортики не страшны. Главное не увлекаться слишком))

[дождик]

Не, я только кусочек, на до же попробовать