Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 25 Апр 2019, 04:02
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Новый Горчичный домик
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 7 Вниз
Печать
Автор Тема:

Новый Горчичный домик

 (Прочитано 2016 раз)
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« : Вторник, 15 Янв 2019, 08:49 »

Привет, девочки!
Вернулась спустя год, даже больше, с десятком новых кг. Причина даже можно сказать уважительная)) стала мамой во второй раз. За беременность много набрала, после родов нисколько не скинула.  Сейчас малышу моему 5 месяцев, на ГВ, поэтому на диеты садиться точно не собираюсь. Но пора уже приводить себя в порядок. Готовить себе отдельно сейчас времени нет, пока с двумя детьми дома. Для начала хотелось бы разобраться с питанием. Ем всё, но хочу сократить порции (200-250гр), есть часто, каждые 3 часа будет норм, 4-5 раз в день, что-то вроде доброго питания получится. Когда-то очень хорошо хотелось таким образом)
Записан
Тигренок
Татошечка
*

Репутация: 22
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 110



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вторник, 15 Янв 2019, 08:55 »

Привет) с рождением малыша Smiley Я на гв с младшей худела, с 6 мес начала, тоже сначала порции уменьшила, а потом, на ужин белок и много чая, воды пила, даже ночью, ибо сушняк после кормежки был. С молоком все нормально было, докормила до 1,4 , похудела с 86 до 69))) так что, удачи!!!
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Вторник, 15 Янв 2019, 08:57 »

Привет) с рождением малыша Smiley Я на гв с младшей худела, с 6 мес начала, тоже сначала порции уменьшила, а потом, на ужин белок и много чая, воды пила, даже ночью, ибо сушняк после кормежки был. С молоком все нормально было, докормила до 1,4 , похудела с 86 до 69))) так что, удачи!!!
спасибо большое! Твой результат вдохновляет  Undecided
Записан
"Еленка"
Супер Татошка
***

Репутация: 350
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 491


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Вторник, 15 Янв 2019, 09:55 »

 Привет,  Настя...
Пришла знакомиться...
Я Лена....


Поздравляю с рождением...
Молодец что взялась за себя...
У тебя все получится 
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Вторник, 15 Янв 2019, 10:59 »

Привет,  Настя...
Пришла знакомиться...
Я Лена....


Поздравляю с рождением...
Молодец что взялась за себя...
У тебя все получится 
привет! приятно познакомиться! спасибо!
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Вторник, 15 Янв 2019, 12:41 »

Настена приветик!) Undecided Kiss рада что ты вернулась, я тоже, еще та блудня пришла со свеженажратыми только тут могу собраться и начинаю худеть Cheesy поздравляю тебя с малышом!) у тебя причина уважительная
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 678
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 580



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Вторник, 15 Янв 2019, 14:16 »

Настасья, очень радостное событие у тебя произошло, поздравляю от всей души!
ГВ для похудения - самое золотое время, я тоже так худела, когда старший родился, под конец худее, чем до беременности была. Всё ты правильно для себя наметила, - или взвешивай порции или отмеряй по объёму. Сладости перекинь на утро. Если ничего не исключать, то и срываться не будешь. Главное - не забрасывать это дело Cheesy
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 873
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 113


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Вторник, 15 Янв 2019, 17:20 »

Привет! Разделяем вашу радость!
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Среда, 16 Янв 2019, 04:54 »

Настена приветик!) Undecided Kiss рада что ты вернулась, я тоже, еще та блудня пришла со свеженажратыми только тут могу собраться и начинаю худеть Cheesy поздравляю тебя с малышом!) у тебя причина уважительная
спасибо, Ириш! Ты уже хорошо скинула, молодец!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3134
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 903



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Среда, 16 Янв 2019, 04:59 »

Приветик, я знакомится притоптала 
Поздравления с малышом, это чудо
Молодец что вернулась Smiley вместе веселее будет
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Среда, 16 Янв 2019, 05:11 »

Настасья, очень радостное событие у тебя произошло, поздравляю от всей души!
ГВ для похудения - самое золотое время, я тоже так худела, когда старший родился, под конец худее, чем до беременности была. Всё ты правильно для себя наметила, - или взвешивай порции или отмеряй по объёму. Сладости перекинь на утро. Если ничего не исключать, то и срываться не будешь. Главное - не забрасывать это дело Cheesy
Надюш, спасибо! Ой, я себя знаю, мне постепенно вводить надо полезности)) чтобы привычка появилась. А пока взвешивать хочу, и без незапланированных перекосов, а то целый день что-то ем)
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Среда, 16 Янв 2019, 05:12 »

Привет! Разделяем вашу радость!
Спасибо, Олечка!
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Среда, 16 Янв 2019, 05:13 »

Приветик, я знакомится притоптала 
Поздравления с малышом, это чудо
Молодец что вернулась Smiley вместе веселее будет
приятно познакомиться! Веселее и эффективнее)
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Среда, 16 Янв 2019, 05:22 »

Вчерашнее меню:
Завтрак: рисовая каша, зефирка и 2 печеньки
Обед: макароны с мясом
Полдник: груша
Ужин: окрошка
Все примерно 200-250гр
Взвешиваться планирую раз в неделю по понедельникам
Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Среда, 16 Янв 2019, 05:24 »

Еще нашла скраб для кишечника, хочу попробовать заменить завтрак



Выглядит вкусно) кто-нибудь может пробовал такое?
Думаю другими сухофруктами можно тоже заменять
« Последнее редактирование: Среда, 16 Янв 2019, 05:36 от Горчица » Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 7 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!