Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 23 Мар 2019, 04:46
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  "Срочно требуется помощь в виде тапок и подзатыльников!))"
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 14 Вниз
Печать
Автор Тема:

"Срочно требуется помощь в виде тапок и подзатыльников!))"

 (Прочитано 3737 раз)
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #30 : Вторник, 08 Янв 2019, 18:15 »

 Всем приветы  Azn так... активность похудательная пока на нуле .... .лечу простуду, еще и голос пропал...жесть .....а с завтрашнего дня гонки по врачам,узи, анализы (каждые три месяца проверка)...Но!! У меня есть чем гордиться, я перестала жрать майонез ееее
Я последние пол года его ведрами добавляла везде ... наверное кроме десертов Angry...... сегодня уже ровно неделя без этой гадости
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 460
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 858


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #31 : Вторник, 08 Янв 2019, 18:34 »

Привет! Я настя! Главное-настрой!
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 656
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 365



Просмотр профиля
« Ответ #32 : Вторник, 08 Янв 2019, 22:37 »

Вика, приветики!

А я майонез просто взвешиваю - когда считаешь калории, много его себе и не позволишь Roll Eyes у меня сейчас их два - салатный низкокалорийный и более калорийный с лимонным соком - это приходится поменьше добавлять, а то сразу калорийность в космос улетит.

Вик, прочитала у Алёны про монодни и вспомнила, что хотела тебе сказать. Ты смотри, не увлекайся белковыми диетами. Сейчас это очень популярный способ. Белок - это строительный материал в организме, и при его переизбытке ещё неизвестно, на что он там пойдёт. Главное ведь не навредить себе, согласна?
Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #33 : Среда, 09 Янв 2019, 07:18 »

Вика, приветики!

А я майонез просто взвешиваю - когда считаешь калории, много его себе и не позволишь Roll Eyes у меня сейчас их два - салатный низкокалорийный и более калорийный с лимонным соком - это приходится поменьше добавлять, а то сразу калорийность в космос улетит.

Вик, прочитала у Алёны про монодни и вспомнила, что хотела тебе сказать. Ты смотри, не увлекайся белковыми диетами. Сейчас это очень популярный способ. Белок - это строительный материал в организме, и при его переизбытке ещё неизвестно, на что он там пойдёт. Главное ведь не навредить себе, согласна?
Приветик)))
Для меня подсчет калорий не прокатит...у вижу майонез и все, планка слетает ....лучше вообще от него отказаться)))
По поводу диет...короч я решила что просто буду ограничивать сладкое, жареное и жирное...и увеличить физ нагрузку
Раньше помню сидела на монодиетах ....жесть...больше ни ни)))
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 656
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 365



Просмотр профиля
« Ответ #34 : Среда, 09 Янв 2019, 20:02 »

Вика, там у Танюшки (Ред Булка) недавно был рецепт домашнего диетического майонеза. Попробуй, раз ты его так любишь Smiley
Я так в салаты чаще просто растительное масло добавляю - мне так вкуснее. А майонез - в Оливье и в селёдку под шубой.
Насчёт того, чтоб именно ограничить, а не исключать - поддерживаю. Жиры обязательно нужны - и растительное масло, и сливочное. Вообще для нормального функционирования гормональной системы коэффициент потребления жиров должен быть 1,1х вес. То есть, если весишь 70 кг, то оптимально 77 грамм жиров (по БЖУ) в день (а не 30-40, как советуют худеющим).Ты писала вначале, что у тебя гормональный сбой. Учитывая это, урезать количество жиров точно не стоит.
« Последнее редактирование: Среда, 09 Янв 2019, 20:04 от nmilona » Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #35 : Четверг, 10 Янв 2019, 11:25 »

Вика, там у Танюшки (Ред Булка) недавно был рецепт домашнего диетического майонеза. Попробуй, раз ты его так любишь Smiley
Надь, я наверное без него обойдусь.  Наконец-то почувствую настоящий вкус блюд  Cheesy А с жирами вроде все норм, масло сливочное люблю, рыбку жирненькую.....но, в меру конечно))))
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 361
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 080



Просмотр профиля
« Ответ #36 : Четверг, 10 Янв 2019, 13:20 »

Вика, привет!
Как дела? Уже выздоровела?
Я майонез ем, но думаю перед этим!))))
Нужно мне это или нет?!!!
Оливье на НГ заправляла 50 на 50 со сметаной!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3108
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 536



Просмотр профиля
« Ответ #37 : Пятница, 11 Янв 2019, 06:55 »

Приветик, увидела призыв о тапках, ну и решила как пройти мимо  Cheesy кароч знакомится я  
Ты там выздоравливай побыстрее, хоч конфетку - скушай, ща можно, а потом с новыми силами сюда, почитала твою историю - ты герой!!!
Привет)))) Приятно познакомиться)))) Ты там тапки заготовила?? Походу скоро пригодятся  Cheesy

Я то заготовила, но шо ж я изверг болеющему человеку да тапками Roll Eyes
Но если че они всегда при мне
Ты там как себя чувствуешь? Я чет эстафету с простудой приняла
Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #38 : Суббота, 12 Янв 2019, 11:54 »

Всем приветик
Отличные новости!!!!! Онкомаркер в норме))))) На УЗИ все чисто
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 656
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 365



Просмотр профиля
« Ответ #39 : Суббота, 12 Янв 2019, 13:06 »

Вика, как здорово, очень рада за тебя!
Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #40 : Суббота, 12 Янв 2019, 18:47 »

Вика, как здорово, очень рада за тебя!
Спасибо)))))
Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Суббота, 12 Янв 2019, 18:50 »

Немножко отпраздновала свою мини-победу )))).....пиво темное (да, да...мне можно!!! сам врач на химиотерапии сказал )..и пицца)))))))...и усе, с завтрашнего дня на ПП и спорт
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 361
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 080



Просмотр профиля
« Ответ #42 : Суббота, 12 Янв 2019, 18:54 »

Всем приветик
Отличные новости!!!!! Онкомаркер в норме))))) На УЗИ все чисто
Поздравляю!!!Действительно , отличная новость!!!
Теперь все в твоих руках! Стремись! Мы будем с тобой!
Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #43 : Суббота, 12 Янв 2019, 19:01 »

]Поздравляю!!!Действительно , отличная новость!!!
Теперь все в твоих руках! Стремись! Мы будем с тобой!
Спасибо!!!!)))) Теперь только вперед, вместе к стройной и красивой фигуре)))
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 361
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 080



Просмотр профиля
« Ответ #44 : Суббота, 12 Янв 2019, 19:07 »

]Поздравляю!!!Действительно , отличная новость!!!
Теперь все в твоих руках! Стремись! Мы будем с тобой!
Спасибо!!!!)))) Теперь только вперед, вместе к стройной и красивой фигуре)))
Молодец, все в наших силах! Главное, не опустить руки и бороться!
Хотя, иногда, очень хочется все бросить!!!Но мы сильные и красивые!!!
Я , прямо психолог!!!))))
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 14 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!