Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 19 Окт 2018, 15:22
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес)))
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 Вниз
Печать
Автор Тема:

Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес)))

 (Прочитано 3003 раз)
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 173
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 886


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #165 : Воскресенье, 23 Сен 2018, 11:02 »

Да но все печально, сегодня вес 92.5(((  еще один привес в 700 грам, сказать что я в шоке- ничего не сказать, за день съела 150 грамм винограда,кусочек хлеба с маслом, три столовые ложки грибов со сметаной, вяленые помидоры 40 грамм, одна маленькая груша, тонкий ломтик белые с, 100 шрам копченой рыбы, 30 грамм полукопченого сыра, 10 грамм бри, кофе и много чая, еще одна конфета утром. Это все за целый день. Я все записывала, откуда за два дня привес в 1 кг ? Раньше я могла в два раза больше съесть за один присест😪  так обидно, прям до слез,ведь по сути съела мало, тк всего по кусочку, объективно не большом, но идем дальше. Постараюсь сократить количество соли. Сьела на завтрак блинчик с грибами в сметане( один блинчик, 1,5 ст л  жареных грибов, кофе с молоком, второй завтрак будет кофе с конфетой, обед тушеные овощи ( морковь, спаржа.фасоль, брокколи). Всем хорошего дня и отвесов)))
Записан
Бурка
Татошечка
*

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Сообщений: 120


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #166 : Воскресенье, 23 Сен 2018, 11:20 »

Привет, Тоня! А ты свое меню попробуй в калории перевести. Перебора случайно не выходит? Хотя вроде не должно. Просто если по колоражу перебора нет, то волноваться не стоит. Вес потом все равно вниз пойдет. Я когда раньше калории считала, то на привесы не обращала внимания - знала что не переедаю, а организму видимо надо так. И потом вес хорошо стал уходить.
Записан
Pono4ka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2419
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 667



Просмотр профиля
« Ответ #167 : Воскресенье, 23 Сен 2018, 11:30 »

Привет! Не грусти! Водичка скорее всего задержалась. Уйдет она! Может лишку соленого.
Записан
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 173
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 886


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #168 : Воскресенье, 23 Сен 2018, 16:19 »

Привет, Тоня! А ты свое меню попробуй в калории перевести. Перебора случайно не выходит? Хотя вроде не должно. Просто если по колоражу перебора нет, то волноваться не стоит. Вес потом все равно вниз пойдет. Я когда раньше калории считала, то на привесы не обращала внимания - знала что не переедаю, а организму видимо надо так. И потом вес хорошо стал уходить.
Калории считаю вышло 1200 кал, это даже не дотянули до 1600((
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2980
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 472



Просмотр профиля
« Ответ #169 : Воскресенье, 23 Сен 2018, 18:54 »

Тонюш привет, не расстраивайся так, это вода 100% она уйдёт быстро
Записан
Марго13
Татошечка
*

Репутация: 30
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 94



Просмотр профиля
« Ответ #170 : Понедельник, 24 Сен 2018, 12:23 »

Привет!
Копченая рыбка и полукопченый сыр, видимо, виноваты. Воду задержали. Не печалься! Проследи внимательнее за количеством соли, и всё обязательно наладится!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2980
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 472



Просмотр профиля
« Ответ #171 : Вторник, 25 Сен 2018, 20:34 »

Тоньчик ты где пропал? 
Записан
irisska2
Супер Татошка
***

Репутация: 56
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 070



Просмотр профиля
« Ответ #172 : Вторник, 02 Окт 2018, 10:54 »

 Undecided
Записан
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 173
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 886


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #173 : Вторник, 02 Окт 2018, 21:24 »

Всем Привет! Были у меня гости неделю, брала на это время отпуск и цель достигнута! Отлично отдохнули и вес удержала 92.2 кг, завтра еще прихожу в себя, а в четверг белковый разгруз. Ела практически все, но следила за кол-вом, отказалась только от пиццы на ночь, в кафе старалась есть больше овощи и рыбу или курицу, десерт был почти каждый день, но старалась брать чизкейк и делиться с другими. Поняла за это время что подсела на воду, очень откуда и хуже себя чувствую, и нужны мне овощи тушеные или в салате ( Уже два дня отьедаюсь ими))). Еще хочу в пятницу сходить на пилатесс, вот вообщем все новости.  Я малой очень довольна, хотя в перед еще 15 кг. Продолжаем)))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 157
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2 318


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #174 : Среда, 03 Окт 2018, 08:42 »

Ты просто молодец!! И с гостями потусила и вес не набрала.
Записан
Pono4ka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2419
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 667



Просмотр профиля
« Ответ #175 : Среда, 03 Окт 2018, 11:35 »

Здорово! Молодец! Так и надо! Можно всё, но по чуть чуть! А овощи и вода, наши лучшие друзья! Их можно неограниченно.
Записан
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 173
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 886


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #176 : Пятница, 05 Окт 2018, 14:25 »

Всем Привет, белковый разгрузтнн вышел, неделя выдалась тяжелая, на работе полный завал. Видно при гостях вес немного ушел, но откуда, а как отек спал, вес уменьшился, на сегодня имеем 90.5, 7 кг сброшено Ура! Осталось еще 13 кг и желательно до Но, но не зарекаемся. Ем все, но по немногу))) всем хороших похудела! Идем дальше, так хочется уже эту 8ку увидеть утром на весах)))
Записан
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 173
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 886


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #177 : Пятница, 05 Окт 2018, 23:07 »

Ой, девочки, купила себе абонемент в спортзал, была на пелатосе, еще домой доползла, это ж надо так себя запустить, мышцы желе, спина задала, купец одним словом, если завтра встану, пойду еще поляну их. Усе надо ходить теперь.
Записан
Pono4ka
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2419
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11 667



Просмотр профиля
« Ответ #178 : Понедельник, 08 Окт 2018, 07:36 »

Привет! Ура! Поздравляю! И отвесила хорошо и спорт!
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1362
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 381



Просмотр профиля
« Ответ #179 : Понедельник, 08 Окт 2018, 14:26 »

Антошечка, рада за тебя!:) Вот молодца! Так держать!:)
Записан
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!