Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 20 Май 2019, 14:46
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 45 46 [47] 48 49 ... 126 Вниз
Печать
Автор Тема:

Стройная я буду, если жрать не буду ;-)

 (Прочитано 48983 раз)
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 018



Просмотр профиля
« Ответ #690 : Вторник, 13 Ноя 2018, 23:05 »

Да и ты мне тоже.  Wink
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 226



Просмотр профиля
« Ответ #691 : Вторник, 13 Ноя 2018, 23:11 »

Начиталась вас ну куда же без любимых моих девочек , вылезло я кароч

Весы у меня стеклянные, вымыты , батарейка поменяна вес 76 показали, с этим можно бороться
Прямо обрадовала! А то ушла и не выходишь к нам!
А мы тут переживаем! Angry
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #692 : Вторник, 13 Ноя 2018, 23:41 »

Фсе фсе я тута, пока не буду 68 никуда от вас 
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 226



Просмотр профиля
« Ответ #693 : Вторник, 13 Ноя 2018, 23:52 »

Фсе фсе я тута, пока не буду 68 никуда от вас 
Вот, правильно! А то будешь в тайне от нас много кушать!))))
Никакого контроля!))))
Мне тоже 68 надо!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #694 : Вторник, 13 Ноя 2018, 23:56 »

Да в том то и дело что я не кушаю много
Нету физтнагрузок и все я отёкшее желе, без спорта нет результата

Пошла я делать свои воркауты , посмотрю по ощущениям будет болеть живот -на  пресс делать не буду
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #695 : Вторник, 13 Ноя 2018, 23:59 »

Приветы! Cheesy
Ох, мне б тоже 68... бум, значит, работать над этим вопросом а я вот физнагрузку всё откладываю на потом (как атомное оружие) Стоит мне приблизиться к тренажёру, как потом без них не худеется вообще. Так что я пока пытаюсь химичить с дефицитом калорий
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #696 : Среда, 14 Ноя 2018, 00:12 »

Будем работать
Первый Воркаут сделан
https://youtu.be/5MxiR1IsRVA

Думала будет хуже, а ниче так, тело помнит

Ну кто со мной
Начинаю
Челендж успеть похудеть
1 табата сделана
https://youtu.be/uBPGFpIMFlE
Вот не поверите плакала но дошла до конца, тело гудит но так приятно 
« Последнее редактирование: Среда, 14 Ноя 2018, 00:45 от #Helga# » Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 150
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 230


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #697 : Среда, 14 Ноя 2018, 10:16 »

Табата- табата. Блин, эти упражнения делаю с 94 года. Новый ярлычок придумывают каждые 5 лет  Roll Eyes
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ подготовку.
В остальном - удачи. Тут наверно, как в каждом деле главное - регулярность и постепенность..
Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 699
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 718



Просмотр профиля
« Ответ #698 : Среда, 14 Ноя 2018, 14:07 »

Оля, молодчинка!
Отличного денёчка тебе!
Записан
Антошечка
Супер Татошка
***

Репутация: 177
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 909


Я буду стройная и красивая!!!


Просмотр профиля
« Ответ #699 : Среда, 14 Ноя 2018, 18:16 »

Привет. Половинка, спорт лишним не будет))) я дома заниматься не могу, нужен надсмоторщик)))) так что респект и уважуха)))  хорошего отвеса, крепких мыжц и хорошего настроения))
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 018



Просмотр профиля
« Ответ #700 : Среда, 14 Ноя 2018, 18:16 »

Ольгунь, приветы

Да в том то и дело что я не кушаю много
Нету физтнагрузок и все я отёкшее желе, без спорта нет результата

Та же фигня
Позырила твою табату - ты герой! Shocked Я б упала на 2 минуте Cheesy
Как настроение сегодня? Wink
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 018



Просмотр профиля
« Ответ #701 : Среда, 14 Ноя 2018, 18:22 »

На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ  подготовку.

С каких это пор планка травмоопасной стала? Shocked Huh?
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1412
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 023



Просмотр профиля
« Ответ #702 : Среда, 14 Ноя 2018, 19:06 »

Олечка, спортсменка наша, молодец! Только не переусердствуй!:)
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #703 : Среда, 14 Ноя 2018, 19:26 »

Приветик девочки 
Я хорошо, настроение супер даже не смотря на небольшую крепатуру и главное что живот не болит
Взвеситься забыла утром
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 150
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 230


Бегом от килограммов.


Просмотр профиля
« Ответ #704 : Среда, 14 Ноя 2018, 19:28 »

Hetty, вы ролик посмотрели, там и перекручивание идет. Неподготовленному человеку я бы не посоветовала.
Записан
Страниц: 1 ... 45 46 [47] 48 49 ... 126 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!