Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 25 Май 2019, 13:05
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 126 Вниз
Печать
Автор Тема:

Стройная я буду, если жрать не буду ;-)

 (Прочитано 49663 раз)
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 248



Просмотр профиля
« Ответ #90 : Среда, 25 Июл 2018, 23:37 »

Приветики)) поздравляю с отвесом! Яичка классная диетка,хоть я и не могу ее до конца осилить никогда(( максимум на три недели меня хватало

Привет, спасибо, да я нарыла какую-то новую, на 2 недели в такой интерпретации я ещё яичку не встречала, больше Пп чем диета, мне нравится  Smiley
Рассказывай нам подробно!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #91 : Среда, 25 Июл 2018, 23:49 »

Ленок, она на английском впадало переводить

Monday

Breakfast: Two boiled eggs and a piece of fruit of your choice.

Lunch: Two slices of whole-wheat bread (toasted, if you like) with fruit.

Dinner: Grilled or baked chicken with a green salad.

Tuesday

Breakfast: Two boiled eggs and a piece of fruit.

Lunch: Grilled or baked chicken with a green salad.

Dinner: Two boiled eggs, a green salad, and a piece of fruit.
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #92 : Среда, 25 Июл 2018, 23:54 »

Wednesday

Breakfast: Two boiled eggs and a piece of fruit.

Lunch: One slice of whole-wheat bread with tomato and low-fat cheese.

Dinner: Grilled or baked chicken with a green salad.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 248



Просмотр профиля
« Ответ #93 : Среда, 25 Июл 2018, 23:59 »


Понедельник

Завтрак: два вареных яйца и фрукт на Ваш выбор.
Обед: два ломтика цельнозернового хлеба (поджаренного, если хотите) с фруктами.
Ужин: жареная или запеченная курица с зеленым салатом.

Вторник

Завтрак: два вареных яйца и фрукт.
Обед: жареная или запеченная курица с зеленым салатом.
Ужин: два вареных яйца, зеленый салат и фрукт.

Мне кажется я такой вариант видела.
Тебе нравится?
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #94 : Четверг, 26 Июл 2018, 00:07 »

Да да она, мне очень нравится, не голодно совсем, скушала тост ещё в обед и до сих пор сыта
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 248



Просмотр профиля
« Ответ #95 : Четверг, 26 Июл 2018, 00:20 »

Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #96 : Четверг, 26 Июл 2018, 01:12 »

Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #97 : Четверг, 26 Июл 2018, 01:18 »

Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!
А тут ходишь мало, да ещё и дядя Жорик посещает периодически))))
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #98 : Четверг, 26 Июл 2018, 06:56 »

Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!


Ой молодец я, перестань, волна нашла такая просто или осознание что надо что-то менять, чувствую себя так намного лучше и здоровее
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #99 : Четверг, 26 Июл 2018, 07:00 »

Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(

Да знаю я это все, но вот мозг мой не отключается Cheesy и все думает и думает
Вот сейчас 12 ночи а мне думается что сверчок за окном ну очень уж громкий, скотина Cheesy


Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3149
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 004



Просмотр профиля
« Ответ #100 : Четверг, 26 Июл 2018, 07:02 »

День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  Azn
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 248



Просмотр профиля
« Ответ #101 : Четверг, 26 Июл 2018, 10:03 »

Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!
А тут ходишь мало, да ещё и дядя Жорик посещает периодически))))
Танюш,тебе ли жаловаться?Ты у нас вообще рекордсмен!
Записан
irisska2
Супер Татошка
***

Репутация: 58
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 089



Просмотр профиля
« Ответ #102 : Четверг, 26 Июл 2018, 10:07 »

День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  Azn
да где ж вы все ходите-то?  Huh?а? Huh? и главный вопрос-когда? я езжу и то везде не успеваю, куда надо Roll Eyes
Записан
irisska2
Супер Татошка
***

Репутация: 58
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 089



Просмотр профиля
« Ответ #103 : Четверг, 26 Июл 2018, 10:10 »

Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(

Да знаю я это все, но вот мозг мой не отключается Cheesy и все думает и думает
Вот сейчас 12 ночи а мне думается что сверчок за окном ну очень уж громкий, скотина Cheesy



Надеюсь, поспать удалось и отвес сегодня отличный, и настроение тоже! Сверчку привет! Smiley
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #104 : Четверг, 26 Июл 2018, 10:26 »

День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  Azn
да где ж вы все ходите-то?  Huh?а? Huh? и главный вопрос-когда? я езжу и то везде не успеваю, куда надо Roll Eyes
Cheesy потому и не нахаживаешь, что ездишь)))) О!!! Придумала. Может тебе часть пути, что ты проезжаешь, проходить пешочком?
Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 126 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!