Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 23 Апр 2019, 00:05
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 68 69 [70] 71 72 ... 118 Вниз
Печать
Автор Тема:

Стройная я буду, если жрать не буду ;-)

 (Прочитано 43370 раз)
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 677
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 564



Просмотр профиля
« Ответ #1035 : Вторник, 15 Янв 2019, 00:12 »

Олечка, как ты сегодня?
Когда заложен нос, иногда помогает, если скатать валиком полотенце и положить под шею (ну или подушка-валик небольшого диаметра), попробуй.
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1036 : Вторник, 15 Янв 2019, 00:28 »

Надюш да такое же состояние
Не пошла на работу сегодня, пол дня проспала
Голос как у прокуренной, побитой годами дамы Cheesy
Спрей в нос использую - дышу а не использую - не дышу
Промываю нос и горло прополисом
Лечусь кароч

Спасибо девочки что не забываете

Нашла для себя план питания на недельку, выздоровлю сразу займусь и спорта не хватает, все кости болят
Пробовала в планке хоть постоять - не могу, задыхаюсь
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 017


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1037 : Вторник, 15 Янв 2019, 05:54 »

Оля! Выздоравливай! Я понемногу выкарабкиваюсь!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1038 : Среда, 16 Янв 2019, 03:59 »

Приветик, мне уже гораздо лучше
Нос ещё сухой, но главное не течёт и я дышу
Даже сделала свою табата любимую и в планке отстояла

Кароч я вернулась, полная рвения и желания  Smiley

Меню на завтра

« Последнее редактирование: Среда, 16 Янв 2019, 04:04 от #Helga# » Записан
Горчица
Татошка
**

Репутация: 197
Офлайн Офлайн

Сообщений: 401


Я - Настя


Просмотр профиля
« Ответ #1039 : Среда, 16 Янв 2019, 06:28 »

привет!
обалдеть, вот ты герой, болеешь, и табату сделала, и планку!
выздоравливай поскорее!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1040 : Среда, 16 Янв 2019, 08:47 »

Прошла 6615 шагов, 351 ккал
Сделала ещё прикольную тренировочку на ночь, вы знаете зашла так не плохо для разгона
https://youtu.be/wACJFmx7FKs

Ну и как вы поняли у меня завтра понедельник  Cheesy
Все я спать а вам утро доброе Azn
Записан
КвикиLeo
Татошка
**

Репутация: 17
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 187


ВиКусик


Просмотр профиля
« Ответ #1041 : Среда, 16 Янв 2019, 18:11 »

Прикольная менюшка)))) Видео глянула...надо попробовать.......хоть часть блинчиков скинуть)))
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #1042 : Среда, 16 Янв 2019, 20:26 »

Оленька привет!) с возвращением тебя в строй) + +
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1043 : Среда, 16 Янв 2019, 20:41 »

Привет девочки
Ну чуда не произошло вес 78,4  Embarrassed с него и начинаю


Прикольная менюшка)))) Видео глянула...надо попробовать.......хоть часть блинчиков скинуть)))

Ты знаешь тренировочка эта для меня легкая очень, как разминка но блин ноги и бока после вчерашнего чувствую, попробуй, быстро и легко

Оленька привет!) с возвращением тебя в строй) + +

Ага, спасибо  Smiley
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 017


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #1044 : Среда, 16 Янв 2019, 22:07 »

Приветы!!!!! Я сегодня Шагала 15 км
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1045 : Среда, 16 Янв 2019, 23:06 »

Ну молодца, я я сегодня часы забыла вцепить 

Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1046 : Среда, 16 Янв 2019, 23:08 »

Ну что девочки, пока полет нормальный
Скупила продуктов на пару дней вперёд


Меню на завтра

Угадайте что выбрала - мой любимый творог
« Последнее редактирование: Четверг, 17 Янв 2019, 16:28 от #Helga# » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 677
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 564



Просмотр профиля
« Ответ #1047 : Среда, 16 Янв 2019, 23:40 »

Ольчик, привет!

Я голосую за мясо! Cheesy
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1048 : Среда, 16 Янв 2019, 23:47 »

Не-а Надюш, будет творог и кефир, мясо пока не хочу
Сегодня курицу ела Smiley
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3131
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 878



Просмотр профиля
« Ответ #1049 : Четверг, 17 Янв 2019, 05:26 »

День прошёл замечательно
Не голодно совсем
Правда напрочь забыла про кабачки, доела вместо них салат и кефир

Потренировалась, табата и новая тренировка перед сном
Жду отвеса Smiley
Записан
Страниц: 1 ... 68 69 [70] 71 72 ... 118 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!