Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 19 Май 2019, 10:40
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 126 Вниз
Печать
Автор Тема:

Стройная я буду, если жрать не буду ;-)

 (Прочитано 48663 раз)
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« : Пятница, 01 Июн 2018, 06:46 »

   Приветик всем
А вот и я и мой домик

Буду рада вашей поддержке
Ну что вес 76 цель 68
Диеты надоели, придерживаюсь пп и спорт
Моя любимая табата

https://youtu.be/5MxiR1IsRVA

————-
13-11-18

Начинаю челендж успеть похудеть
Кто со мной
1 табата
https://youtu.be/uBPGFpIMFlE

———————//








==================
План питания и тренировок 25-01-19

« Последнее редактирование: Четверг, 24 Янв 2019, 21:22 от #Helga# » Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Пятница, 01 Июн 2018, 06:55 »




Пройдено 11738 шагов
7,98 км
557 ккал
« Последнее редактирование: Четверг, 24 Янв 2019, 21:24 от #Helga# » Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Пятница, 01 Июн 2018, 07:29 »

Привет , пуняха)))) Вот как так можно было свой домик порушить?)))))
По шагам просто отлично
А я вот решила немного снизить количество, а то нога моя опять начала о себе напоминать. Видать перегруз пошёл.
Записан
Natly
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 773



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Пятница, 01 Июн 2018, 20:11 »

С новосельем тебя! Что ты с прошлым домиком сделала?
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Пятница, 01 Июн 2018, 21:58 »

Привет , пуняха)))) Вот как так можно было свой домик порушить?)))))
По шагам просто отлично
А я вот решила немного снизить количество, а то нога моя опять начала о себе напоминать. Видать перегруз пошёл.
Привет Танюш, а вот так получилось зацепила пальцем не там и все удалила  Cheesy
Но ничего
Ты ножку то побереги, не перенапрягай
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Пятница, 01 Июн 2018, 21:59 »

С новосельем тебя! Что ты с прошлым домиком сделала?

Спасибо, ай хакнула я его нечаянно Cheesy
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Пятница, 01 Июн 2018, 22:00 »

Я тоже думаю не страшно, главное что ты с нами))
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Пятница, 01 Июн 2018, 22:02 »

Вес 73,4 отвес 200 хотя вчера арбуза так нахомячиоась на ночь думала что лопну  Cheesy

Еда: утро сыр кофе
Обед салат с курицей манго и авокадо
Ужин надо ещё подумать Huh?
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Пятница, 01 Июн 2018, 22:03 »

Я тоже думаю не страшно, главное что ты с нами))

Да я сама не поняла сразу Cheesy захожу в сохранённую закладку пишет тема отсутствует  Cheesy кароч начудила
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 024


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Пятница, 01 Июн 2018, 22:55 »

Вес 73,4 отвес 200 хотя вчера арбуза так нахомячиоась на ночь думала что лопну  Cheesy

Еда: утро сыр кофе
Обед салат с курицей манго и авокадо
Ужин надо ещё подумать Huh?
С отвесиком тебя!!!
Арбузиииик, у нас тоже конечно продают, но что-то мне подсказывает, что лучше их не покупать. Самые арбузы пойдут в августе месяце. Так что ждём-с)))) Здоровее будем))
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 014



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Суббота, 02 Июн 2018, 01:32 »

Приветы! Wink

Какой у тебя салат вкусный
С отвесом!
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Суббота, 02 Июн 2018, 07:14 »

Спасибо Дарлинг

За день нашагала 17786 шагов это 12 км, мой рекорд
Кароч ноги ноют и хвост отваливается, я спать  Azn
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 014



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Суббота, 02 Июн 2018, 22:23 »

Добраутра Cheesy

Как хвост и лапы?

12 км - ну ты даешь Shocked
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #13 : Воскресенье, 03 Июн 2018, 06:54 »

Привет, все на месте  Cheesy не отвалилось

Я тоже выспалась даже, отвес 200, вес 73,2
Были на рыбалке, чёт улов слабоват 3 штуки всего
 
Наелась опять вечером рыбы с кукурузой, ох слабохарактерная я 
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3148
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 003



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Понедельник, 04 Июн 2018, 23:16 »

Приветик всем, что то тишина у нас на форуме, все отдыхают  Huh?

Вес 73,00 отвес 200

А вообще за месяц отвес 2,6 кг , думаю что не плохо

От спорта отдых у меня, браслет свой даже не одевала 2 дня, питаюсь правильно
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 126 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!