Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 20 Сен 2018, 20:28
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  И вновь продолжается бой!!!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 109 Вниз
Печать
Автор Тема:

И вновь продолжается бой!!!

 (Прочитано 40912 раз)
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #90 : Понедельник, 16 Апр 2018, 10:37 »

Кот сегодня всю ночь колобродил и не давал нормально спать . Весна что ль на него так действует или его вредность? Зато сейчас дрыхнет .
Вот зараза))))
Как результат удалось стащить своё тело только в пол девятого, пока то да сё, физ. упражнения тоже сдвинулись. И вот результат.
30 минут упражнений, контрастный душ. И вот только пол одиннадцатого иду готовить себе завтрак Evil.
Ужасть короче.

Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 116
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 935


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #91 : Понедельник, 16 Апр 2018, 11:12 »

Приветики! Весна, конечно! Мои мужики (муж и кот) тоже в сад просятся.))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #92 : Понедельник, 16 Апр 2018, 11:19 »

Приветики! Весна, конечно! Мои мужики (муж и кот) тоже в сад просятся.))

про мужа 5+, я рыдаль
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #93 : Понедельник, 16 Апр 2018, 11:25 »

Завтрак

Горячий бутерброд из лепёшки из ц/з, зернённого творога, томатной пасты, листочка  салата "Айсберг", куриной ветчины - 125г

Творожная запеканка с вишней - 150г
Кофе без сахара с ванилином

Диетическая куриная ветчина или запеченный диетический террин.


•   Грудка куриная (филе) — 1шт. (примерно на 340 г)
•   Филе куриное (бедра) — 200 г
•   Молоко сухое — 1 ст. л.
•   Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.
•   Перец черный, соль— по вкусу
•   Орех мускатный — 1/2ч.л.
•   Яйцо куриное — 1 шт

Филе куриной грудки пропустить через мясорубку.
Филе куриных бедер нарезать небольшими кусочками.
В фарш из куриной грудки добавить сухое молоко, перец черный, яйцо, мускатный орех, соевый соус, всё тщательно перемешать. Затем хорошо пробить блэндером.
Добавить кусочки куриного филе. Все перемешать.
Попробовать на соль и перец.
Форму для приготовления паштета застелить фольгой, выложить фарш. Концы фольги загнуть, чтобы полностью прикрыть начинку. Форму поставить в духовку, заранее разогретую до 180 градусов, и запекать 40-50 минут.
Можно использовать как в горячем виде, так и для бутербродов.

Мои пометки по рецепту.
1. По рецепту рекомендовали после выпечки немного охладить и поставить груз. Для уплотнения ветчины. Пробовала уплотнять и нет. Разницы особой не увидела.
2. Первый раз, не внимательно прочитав рецепт, сразу в фарш забабахала кусочки филе.
Оказалось очень не удобно вымешивать массу. Так как сухое молоко давала комочки.
Поэтому лучше вначале пробить бдэндером, а потом добавлять кусочки филе.
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 116
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 935


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #94 : Понедельник, 16 Апр 2018, 13:11 »

А чо?! В пошлом году уже 10 апреля съехали. Сказала: посторонних баб в домик не водить 
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #95 : Понедельник, 16 Апр 2018, 13:14 »

 Shocked нееее...эт ты прально! Нам посторонние бабы не нужны!!!
Записан
Канитель
Супер Татошка
***

Репутация: 116
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 935


Если упала: встань, поправь корону и иди дальше.


Просмотр профиля
« Ответ #96 : Понедельник, 16 Апр 2018, 13:23 »

У меня муж повернут на разных прибабахах. Подсовывает то одно то другое


Шагомер, давление. Дети и ночью не снимают, можно на компе посмотреть фазы сна, активность, сколько ходил вчера или на той неделе.
Такая игрушка. Но забываю одевать.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #97 : Понедельник, 16 Апр 2018, 14:44 »

У меня муж повернут на разных прибабахах. Подсовывает то одно то другое


Шагомер, давление. Дети и ночью не снимают, можно на компе посмотреть фазы сна, активность, сколько ходил вчера или на той неделе.
Такая игрушка. Но забываю одевать.
какая же я испорченная женщина. Первое что я подумала, что это какие-то секс игрушки))))))))
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫ)))))))

Кстати, а вот шагомер с давлением, это то что нужно. Нужно в Яндексе забить и прикупить. Хорошая вещичка.
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 026


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #98 : Понедельник, 16 Апр 2018, 15:21 »

Привет!
Очень люблю террины. А этот ещё и диетический. Возьму на заметку.
Часиками с шагомером и пр. за два месяца уже наигралась, теперь и без них определяю физ.активность за день.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 283
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 937



Просмотр профиля
« Ответ #99 : Понедельник, 16 Апр 2018, 15:24 »

С ответным визитом!Много чего взяла себе на заметку!Рецепты супер!Ветчину удобно делать в ветчиннице!У меня Белобока.У Редмонда тоже видела.Отличная вещь!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #100 : Понедельник, 16 Апр 2018, 18:16 »

30 минут упражнений с растяжками + контрастный душ.

Минут через 15 не забыть бы выбить добавку.
Красотень, сегодня младшая готовит салатик для ужина. Хотели сделать Капризе, но она решила поэкспериментировать. Посмотрим что будет.
Я, так сказать, за любой кипишь, кроме голодовки))))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #101 : Понедельник, 16 Апр 2018, 19:36 »

Перекус
Груша - 1шт.
Яблоко - 1шт.

Что-то в обед на меня напал жор...  Shocked  Потому, много чего схомячила.

Обед
Щи из свежей капусты с зелёным луком и укропом - 180г
Индейка запечённая - 30г
Отруби овсяные - 20г
Лепёшки из ц/з муки - 60г (2шт.)
Салат овощной с сыром тофу - 60г
Травяной чай

Ужин
Йогурт (даже не знаю сколько %, но думаю примерно 2%, а может и меньше) - 200г с отрубями FIBROKI - 2ст.л.
Гуляш говяжий с овощами - 110г
Салат по мотивам "Капризе" - 160г
Кстати, салатик получился вкусный и диетический, т.к. вместо жирной Моцареллы (жирность около 40%), дочка взяла зернённый творог жирностью 4%.
Травяной чай
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2043
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 266


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #102 : Вторник, 17 Апр 2018, 06:16 »

Танюша, привет!
Хорошо, что зашла к тебе после завтрака))( Столько вкусняшек и красоты у тебя в домике))
У меня муж желает ветчину в ветчиннице белобока просто из мяса и специй, и варит ее в мультиварке на силиконовом  коврике( чтобы чашуине повредить) очень вкусно и удобно. Но твой рецепт тоже хочу попробовать, он на колбасу будет похож?
Хорошего денежка! И Жору домой не пускай, на фиг он не нужен))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #103 : Вторник, 17 Апр 2018, 09:29 »

Танюша, привет!
Хорошо, что зашла к тебе после завтрака))( Столько вкусняшек и красоты у тебя в домике))
У меня муж желает ветчину в ветчиннице белобока просто из мяса и специй, и варит ее в мультиварке на силиконовом  коврике( чтобы чашуине повредить) очень вкусно и удобно. Но твой рецепт тоже хочу попробовать, он на колбасу будет похож?
Хорошего денежка! И Жору домой не пускай, на фиг он не нужен))
А вот хз. Но вроде на колбасу не оч похожа. Но вкусная, мои быстро её хомячат))))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 145
Онлайн Онлайн

Сообщений: 2 085


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #104 : Вторник, 17 Апр 2018, 09:30 »



30 минут упражнений с растяжками + контрастный душ.
 

Пошла творить завтрак.
« Последнее редактирование: Вторник, 17 Апр 2018, 09:34 от Red_Булка » Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 109 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!