Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 21 Июл 2019, 04:14
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  И вновь продолжается бой!!!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 85 86 [87] 88 89 ... 175 Вниз
Печать
Автор Тема:

И вновь продолжается бой!!!

 (Прочитано 112292 раз)
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #1290 : Вторник, 14 Авг 2018, 16:08 »

Танюш, вот это планы 👍! Молодец, отдохнула, расслабилась, а теперь себя в кучку и стройнеть дальше)
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1291 : Вторник, 14 Авг 2018, 17:37 »

Танюш,ты к себе очень строга.Все не плохо.
У тебя был отпуск,надо иногда организму дать отдых.
И гладко у тебя процесс шел.Первый раз всего отклонение от плана.

Я рада,что в наших рядах «разгрузки на твороге» пополнение.
По каким дням разгруз будешь делать?Я с тобой!)))
Хорошо что диетолог одобрил творог)))
Завтра точно, а потом через 2 дня опять на твороге, то бишь в субботу. Своему уже сказало своё ФИ по поводу поездке на дачу и тусовке с друзьями. Я так поняла, что именно выходные плохо повлияли на процесс похудания, а фрукты просто усугубили всё это.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 363
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 293



Просмотр профиля
« Ответ #1292 : Вторник, 14 Авг 2018, 17:51 »

Я с тобой на творог!А то Споки где-то загуляла (((
В каком виде планируешь творог есть?Делись планами?)))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1293 : Вторник, 14 Авг 2018, 18:29 »

Просто творог с молоком. Поделю 300г на 3 части и буду хавать а завтрак, обед и ужин. Утром буду запивать зелёным чаем, а днём и вечером травяным. Ну и конечно же много пить воды.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1294 : Вторник, 14 Авг 2018, 20:09 »

Ужин
Бедро индейки тушённое - 100г
Кабачки тушённые с овощами - 150г
Ряженка 2,5% - 190г
Морковка - 2шт.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1295 : Среда, 15 Авг 2018, 09:03 »

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Утром приняла душ с массажной мочалкой. Намазалась кремиками для коррекции тела и интенсивно позанималась 30 минут . Потом контрастный душ.
Сегодня у меня по плану разгрузочный день. Разгружаться буду на твороге. Вчера прикупила во Вкусе Вилла 5% творог 400г. Буду замешивать его с 1,5% молоком. Пить скорее всего кроме воды буду чай с каркаде. Зелёный чай для меня мочегонный, а у меня сегодня планируется маникюр и поход по магазам. Cheesy
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1296 : Среда, 15 Авг 2018, 09:21 »

Завтрак
Творог 5% с молоком 1,5% - 160г
Чай каркаде с цитрусами
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1412
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 041



Просмотр профиля
« Ответ #1297 : Среда, 15 Авг 2018, 11:40 »

Булочка, спасибо тебе за веселые картинки! С утра поднимаешь настроение:)
Как там на твороге с каркадой?Smiley
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1298 : Среда, 15 Авг 2018, 14:23 »

Булочка, спасибо тебе за веселые картинки! С утра поднимаешь настроение:)
Как там на твороге с каркадой?Smiley
Хм, а вроде пока и ничего, но правда ещё не вечер. Самое главное чтоб Жрунчик меня не посетил сегодня.
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1299 : Среда, 15 Авг 2018, 14:30 »

Обед
Творог 5% с молоком 1,5% - 180г
Чай каркаде с шиповником
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2300
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 041


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #1300 : Среда, 15 Авг 2018, 18:06 »

Танюшка, привет!
Лёгкого разгруза тебе и чтобы Жрунчик сегодня в гости не пришел)
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1301 : Среда, 15 Авг 2018, 19:34 »

Ужин
Творог 5% с молоком 1,5% - 180г
Чай каркаде с шиповником

Да уж...всё таки разгруз на твороге это не моё. Несмотря на разбавку молоком, слегка подташнивает .
мне проще переносить молокочай, но диетолог его запретила. В субботу попробую сделать разгруз на каком-нибудь другом белковом продукте, например, на куриных грудках на пару.

У нас такой дождь с грозой!!!! Просто супер!!!
« Последнее редактирование: Среда, 15 Авг 2018, 19:41 от Red_Булка » Записан
nmilona
Модератор
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 736
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 995


Делай, что должно - и будь, что будет!


Просмотр профиля
« Ответ #1302 : Среда, 15 Авг 2018, 19:49 »

Танюшка, приветики!
Жрунчик у тебя такой няшный)) ты его творожком встречай, я так давно делаю Cheesy
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 255
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 092


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #1303 : Четверг, 16 Авг 2018, 09:28 »

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!

С утра душ с массажной мочалкой, кремики для коррекции тела и интенсивные занятия в течение 30 минут . Потом контрастный душ. Брррр... Хорошечно!!!

Завтрак
Омлет с помидорами - 290г
Запеканка творожно-яблочная с абрикосами и какао крошкой - 60г
Кофе без сахара с корицей
« Последнее редактирование: Четверг, 16 Авг 2018, 09:58 от Red_Булка » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 956
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 539


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #1304 : Четверг, 16 Авг 2018, 12:40 »

Привет, Танюша, неутомимая ты наша! Всех благ!
Продолжаешь ли ты пешие прогулки?
Записан
Страниц: 1 ... 85 86 [87] 88 89 ... 175 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!