b_last_error = 1580975427; ?> С верой в успех!!!

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 26 Сен 2020, 15:33
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  С верой в успех!!!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 3 [4] 5 Вниз
Печать
Автор Тема:

С верой в успех!!!

 (Прочитано 8059 раз)
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #45 : Вторник, 12 Май 2020, 16:43 »

Всем привет))

Эх...рабочая неделька началась вовсю....только сейчас добралась до дневника...
Вес с утра 92,9 кг, медленно но верно.

Муж вчера вечером купил вкусных овощей, так что разгрузочного дня опять не вышло...может прям два дня замучу-завтра и послезавтра.

Сегодня ела утром салат овощной с яйцом - редис, помидор, огурец, зелень, пекинка, перчик...
Обед - творог 200 грамм, кефира стакан.
Вечер будет грейпфрут и яблоко.

У нас вроде спортзал должен открыться на этой неделе, куда я хожу на танцы и растяжку....а у меня как раз еще полабонемента не выхожено.

Завтра иду на работу в офис....))) Урааа!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 466


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #46 : Вторник, 12 Май 2020, 17:59 »

Привет!!!
Хорошо, что вес уходит. И ничего что медленно, главное ползёт вниз)))
Ого!!! Нужно глянуть, может у нас тоже зал откроют. А то некоторых тренажёр очень не хватает((
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #47 : Вторник, 12 Май 2020, 19:57 »

точно точно....дома никак толком сконцентрироваться на спортивных занятиях....то ужин приготовь, то уроки сделай с детворой....то просто лень Grin
А там уж пришел - так будь добр занимайся и без вопросов
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 541
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 336


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #48 : Вторник, 12 Май 2020, 22:19 »

Привет! Я Настя! За год скинула 21. Потом 4 набрала. Сейчас еще 1 кг болтается. Но скажу сразу. Надо добавлять активность. Я раньше диетовала. Сейчас занимаюсь. Трачу больше, жру меньше. Пока не поменяешь образ жизни. Будешь обратно кг возвращать. Шла с 96. В то лето вошла 75-76. Не удержала. 79.3 сейчас. Но цели пока 73 кг. Читала долго систему минус 60. Ее мысли. И многое стало легко. Сейчас поняла, только движение слелает из жирухи человека.....
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 541
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 336


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #49 : Вторник, 12 Май 2020, 22:20 »


было стало
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 541
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 336


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #50 : Вторник, 12 Май 2020, 22:22 »

Меняй мнение, что скоро похудеешь и кайф! Надо держать себя постоянно. Или меняешь образ жизни, или жирная. Я так себе говорб. Взешиваюсь каждый день. Иногда пару недель забью. Но потом ворву себе и вновь постоянно смотрю вес. Первые 15 легко шли при ежедневной активности!
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #51 : Четверг, 14 Май 2020, 07:01 »

Всем привет!

У меня вчера было 92,3 кг, сегодня 91,9 кг.

Я довольна....
Вчера вышла на работу в офис...у нас режим самоизоляции остался, но вроде на работу разрешили ходить Angel

В питании вчера был косяк, признаюсь честно  Cry

Я знала, что девочка на работе будет отмечать ДР свой, поэтому с утра не ела....на работе были роллы, я их обожаю, отказаться бы не смогла, тем более давно не ела....потом вечером ничего не ела больше.

Отвес есть, но в плане питания, это трудно назвать хорошим и правильным днем.

Итак, сегодня разгрузка на молокочае...
« Последнее редактирование: Четверг, 14 Май 2020, 07:03 от Нусечка » Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #52 : Четверг, 14 Май 2020, 07:03 »

Настя, у меня такого мнения и нет, я понимаю, что надо всю жизнь потом это поддерживать...

У тебя классный результат, молодчинка!!!
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #53 : Пятница, 15 Май 2020, 21:40 »

Девчонки, всем большой привет!

Вес после разгрузки на молокочае 91,2 кг...минус 700 грамм...

Выдержала весь день полностью, даже удержалась от вкусняшек, когда ходили в гости к свекрови...у сына младшего ДР был, она нас зазвала за подарками...ну я только чаек, прям горжусь собой))

Сегодня не так идеально все...утром салат овощной с яйцом...в обед на работе др коллеги праздновали(зачастили с др этими) ....там вот я позволила себе сок, оливочки, корнишоны и сыр...вроде не критично, но эти солености воду мне наверное задержат.

Не хочу завтра расстраиваться, так что решила до понедельника не взвешиваться.

Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 466


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #54 : Суббота, 16 Май 2020, 01:30 »

Привет))
Вода это не страшно, уйдёт быстро. Главное чтоб жирок не налипал)))
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 541
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 336


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #55 : Суббота, 16 Май 2020, 10:18 »

Я так скажу, сначала всегда легче, но когда вес замирает. Это капец! Первый раз, когда вес замер, я справилась. Минус 6 сделала. Потом плюс 4 кг. Теперь стояк долго. Злит. Но руки не опускаю.
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #56 : Понедельник, 18 Май 2020, 09:58 »

Всем привет!

Настя, да....знаю тоже эти остановки в снижении веса с прошлых похудений...обидно, но главное не сдаваться.

С новой неделькой вес...вес 91 кг ровно, за последние дни 200 грамм ушло всего.

Меня муж на даче соблазнил на нарушения Dash 1 ...картошечку в фольге и шашлычок с мангала....съела две картошки и два куска мясо...остальное время овощи, кефир, яблоки, но, видимо, весь задержался из-за этого.

Ну ничего, за неделю 2,1 кг, а это неплохо...

И по замерам вот так, буду тоже их отслеживать
ОГ- 106
ОТ-91
ОЖ-113
ОБ-113

На этой неделе планирую два разгрузочных дня и обязательно увидеть первую восьмерку)))

Всем суперской и продуктивной недели
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 367
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 351



Просмотр профиля
« Ответ #57 : Вторник, 19 Май 2020, 17:56 »

Приветик!
Молодчинка,стараешься!
2кг за неделю,просто отлично!
Я бы лучше ела шашлык с овощами и исключила в этот день кефир с яблоком.

Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #58 : Вторник, 19 Май 2020, 21:04 »

Привет всем))

Только вечером получилось до форума добраться...вот она работа из офиса...

Мы сейчас как бы плавно выходим из самоизоляции - 2 дня работаем из офиса, 3 из дома.

Вес 90,6 кг...отвес небольшой 400 грамм...разгрузка была на свежих овощах без соли....овощи люблю и слопала прилично.

Чистку лица вот сегодня замутила скрабиком, а потом маску...приятноооо....дети сегодня у мамы моей ночуют вот и получилось время на себя выделить Yahoo
Записан
Нусечка
Татошка
**

Репутация: 35
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 163



Просмотр профиля
« Ответ #59 : Вторник, 19 Май 2020, 21:06 »

Приветик!
Молодчинка,стараешься!
2кг за неделю,просто отлично!
Я бы лучше ела шашлык с овощами и исключила в этот день кефир с яблоком.

ох, полностью с тобой согласна...только я вообще на шашлык не собиралась соблазняться))) но не удержалась)
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!