Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 16 Янв 2018, 10:38
Начало Помощь Войти Регистрация

Загрузка...

+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Спорт и потеря веса (Модератор: Kitty)
| | |-+  Плавание
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Вниз
Печать
Автор Тема:

Плавание

 (Прочитано 544 раз)
ВалерияКиса
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 41



Просмотр профиля
« : Вторник, 26 Дек 2017, 06:08 »

Девочки, кто занимается плаванием, подскажите, помогает ли этот вид спорта для похудения? Через какой промежуток времени после тренировки можно кушать?
Записан
lДина Яковлевна
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вторник, 26 Дек 2017, 06:35 »

Через какой промежуток времени после тренировки можно кушать?
Если хочешь похудеть, то часа два после плавания лучше ничего не есть, а потом лёгкий ужин из белка и зелени. У меня обычно это время уходит на дорогу домой. А если в отпуске на море купаюсь, там, вообще, питаюсь только фруктами. Люблю подводное плавание, бывает провожу на море половину дня, забывая про еду.
« Последнее редактирование: Вторник, 26 Дек 2017, 06:51 от lДина Яковлевна » Записан
Ариадна
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 47



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Вторник, 26 Дек 2017, 07:10 »

Люблю подводное плавание, бывает провожу на море половину дня, забывая про еду.
А у меня сын любит этим заниматься, у него даже есть ласты и маска, только она постоянно запотевает под водой, долго не поплаваешь.  Я тут http://stardive.ru/shop/detailed_layout/id/904 увидела, что в продаже есть детская полнолицевая маска для плавания, хочу ему подарить на новый год, вот радости то будет!
Записан
Алина Митева
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 16



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Вторник, 26 Дек 2017, 11:20 »

Мне лично очень хорошо помогает, причем не только для похудения, но и от целлюлита. Я раньше просто плавала раз в неделю, а теперь хочу купить абонемент на аквааэробику. Говорят, эффект от неё ещё лучше.
Записан
Юлия Игоревна
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Четверг, 28 Дек 2017, 17:39 »

Ну девушкам плаванье не пойдет, тогда плечи будут широкие...
Записан
Саша Дробахо
Татошечка
*

Репутация: -1
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 29



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Воскресенье, 31 Дек 2017, 13:12 »

Ну девушкам плаванье не пойдет, тогда плечи будут широкие...
Привет, могу сказать, что я и моя сестра долго занимались плаванием и стали КМСами. Да плечи становятся шире, но у каждого по разному. У некоторых девочек не заметно, у других видно. Все зависит от комплекции и от физиологических особенностей. У "взбитых" девчонок больше заметней. Я думаю что если ребенок Ваш решил заняться плаванием, дайте ей шанс. Плавание укрепляет здоровье, хорошо закаливает, тренирует организм.
Записан
olyaolya
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Вторник, 02 Янв 2018, 22:44 »

летом была на море. почти месяц. в день плавала по три часа. + каталась на байдарках.
поправилась....
Записан
Ruccola
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Четверг, 04 Янв 2018, 18:52 »

А я аквааэробикой занимаюсь, классно помогает себя в тонусе держать)
Записан
Vika_
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 10


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Пятница, 12 Янв 2018, 12:34 »

Ну девушкам плаванье не пойдет, тогда плечи будут широкие...
Широкие плечи будут в том случае, если заниматься этим профессионально много лет! А любителям это не грозит, зато очень полезно как для похудения, так и для здоровья в целом
Записан
ZlayaPedal
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Вчера в 15:08 »

Результат будет заметен от любого вида активности. В том числе и от плаванья, конечно
Записан
Страниц: [1] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!